トミー。パート3

今週一発目、パイセンとのサ活
お初の、おふろの王様‼️
車であれば自宅からも、さほど
遠くなく気になっていたので連れて
行ってもらう（パイセンも初らしい）
19時前にイン
某帝京大学の真裏に位置する場所柄か？
大学生らしき人もチラホラ、
しかし流石の雨模様女子は空いてる😂
早速洗い清め、またまた腰を労り
ジェットバスで茹だりサ室へ
ほー横長🤔これは初な感じ
1セット目7分、水風呂、外気浴
2セット目9分、水風呂、外気浴
3セット目9分、水風呂、外気浴
4セット目8分、水風呂、外気浴
カラカラ系なはずだが、なかなか
汗が出るし、水風呂も19℃だが
なかなか冷え冷えに感じる良き
外気浴は雨模様のため一応
キャンプ用の日除けのような？
テント？みたいな場所で2人椅子に
座ってギリ雨に直に当たらず
ととのえる感じ、だが風に流され
チラチラ雨が肌に(笑)幸い
外気浴してる人が私ら2人くらいだったから良かったが、ここしか雨凌げないので3人目が来た際、雨直撃は必至☔
露天スペース何処かの宿のような
雰囲気は悪くはないかな？
少し古めかしい感じはありますが(笑)
お値段も高くはないし、割と空いてる
ので平日晴れてる日なら
また来てもいいな✨と思いながら
9時半過ぎアウトしました。
なんだかんだで今日も、ととのいました
明日も仕事頑張ります💪

毎度おなじみ季乃彩
朝ウナバージョン(笑)
昨日から行く行かないをグルグルして
朝早く目覚めてしまいチャリ🚴‍♀️
漕いでました(もはや中毒）
朝7時過ぎ到着、受付多少渋滞も
サクッと入館し、洗い清め
腰労りジェットバスで茹だり
さー7時半の爆風ローリュから‼️
1セット目7分爆風あり、水風呂、外気浴
2セット目9分爆風なし、水風呂、外気浴
ローリュ調整でミストサウナ（生姜）
いい匂い10分、水風呂、外気浴
3セット目10分爆風あり、水風呂、外気浴にて朝ウナはフィニッシュ〜
もう外気浴が寒くないどころか
陽射しがヤバい😱編笠的？なのが
露天スペースにあり顔はガード(笑)
皆様は露天風呂で編笠着用してました。
ここは屋根なし外気浴、日焼けしちまうぜ〜とにかく外気浴する方誰もいなく
チェア1人じめ、サ室は数名
いましたが、概ねゆったりでき
爆風ローリュもここちよいし
天気いいし、やはり朝ウナ最高👍
朝はおばさん、おばあちゃん率が
女子側は高めなので、そこもよき🙆‍♀️
まだ、10時前さー生ビール🍺でも
飲んで帰ろ🐸
追加情報
明日（日曜日）臨時休業らしいです、朝は普通でしたが…

枝豆と生ビール

サウナ後の生ビール最高

また連チャンサウナ、パイセンと
ホーム（勝手に言ってます）季乃彩！
在宅勤務後18時半にイン
平日でもポイント2倍デーは人多いし！
（空いてる日はないのだろう）
パイセンとここは初でしたが
お互いに慣れた場所でおのおの
洗い清め、ジェットバスで腰労りからの
1セット目7分、水風呂、外気浴
2セット目8分、水風呂、外気浴
3セット目爆風ローリュ込8分、水風呂
外気浴
薬草ミストサウナ12分、外気浴、水風呂にてフィニッシュ〜
連チャンだからか汗の出が良く
背中からもかなり吹き出した〜
爆風はやはり出入りする人結構いて
あまり熱くなく（熱いけど）残念
だったですが、外は風がめっちゃ気持ち良く、いい感じにはととのいましたので
🙆🏻🙆‍♀️オケイで🍀21時前にアウトしました〜明日も在宅勤務です〜
よく眠れそうです。

行ってきました✨プライベートサウナ〜ROKU SAUNA✨
100分水風呂ありで6000円也‼️
かなり贅沢な感じですが
とにかく時間ないのでサクサク始めました(笑)
ひとまずシャワーで洗い清め
1セット目かなりアチチの90℃超え
しかも床が激熱(笑)
セルフローリュしたら更にアチチ
マットがタオル1枚であちこちアチチ
脚やお尻(笑)やけどしそうに
なりながら退散5分
水風呂、内気浴
2セット目は部屋にあったバスタオル1枚サ室に持ち込み、やけど対策しつつ、ひよって2段目でセルフローリュ2回して8分、水風呂、内気浴
3セット目2段目セルフローリュ2回、8分、水風呂、内気浴
4セット目上段でセルフローリュ
大量にぶっかけ爆風並の暑さ(笑)
8分、水風呂、内気浴で
フィニッシュ〜
サ室がかなり熱めに設定してあり
マットも薄いタオル1枚だけなので
サ室床あちこちアチチなのが
アレでしたが…
バスタオル持ち込みなんとかやけど対策💦それ以外はかなり良きですー
水風呂15℃ちょいですが冷え冷えに感じたし、内気浴もエアコンガンガンで
インフィニティチェア？でいい感じに
ととのったし、飲み物も1本無料
アイス2本無料、バスタオル2枚あるし
セルフローリュもアロマ選び放題だし
大量にぶっかければ爆風になるし(笑)
100分ですが女性はパウダールームは
時間過ぎて使用しても追加料金なしだし、何よりマッパ(笑)で誰に遠慮なく静かに、ととのいが出来る😊最高👍
6000円は高い、確かに高いけど
たまに、ご褒美サウナなら良いと思った
ので、次もアリです🙆‍♀️
めっちゃリッチな気分味わった〜👑

卵とエビの炒めと生ビール

名も無き中華屋さんだけど サウナ後最高

土曜日朝ウナのつもりが
なんやかんやあり行けず‼️
でも行きたい〜夕方混んでいるの覚悟して17時インしてみました。
人はやはり多い😅
しかし、サ室や水風呂は
案外大丈夫そ〜と、そそくさ
洗い清め、早速爆風ローリュから開始
1セット目7分（爆風4分）、水風呂
外気浴
2セット目ローリュはまらず10分、水風呂、外気浴、次はローリュ行きたいと
インターバルでミストサウナ
今日は紫蘇？シソ、しそ、蒸しでした。
（そこまでシソは感じず）
10分、水風呂、外気浴
3セット目9分（爆風4分）、水風呂、外気浴でフィニッシュ〜
爆風ローリュやはり1セット目が
1番キツい(笑)しかし、この前の
森乃彩の爆風やばいので、割と楽？と…
ここが凄いと最初は思っていたのに
私もサウナーとして成長したのかも(笑)
なぞと思いつつ19時過ぎにアウト
19時過ぎから、また人が入る入る
いい時間に来て、帰る感じラッキー🍀
お風呂はなかなかな混雑でしたが
サ室は混み混みではないし、爆風ローリュになると人だいぶ減るし良き
外気浴だけ露天スペースに人が山ほど
いて騒がしいやら
意味もなくキッズが外気浴ベッドに
水かけて騒がしいのは、親御さん
注意して欲しいけど笑笑
土曜日は仕方ないと見ないふり💦
外気浴待ちはなかったので、良しと
しましょう〜ととのい度85パーセント✨満足♥️

アイス‪

セブンでアイス買って自宅で 食べるアイス‪🍦‬これも良き🙆‍♀️

在宅勤務後サウナパイセン（導師というの？）とパイセンホームの森乃彩へ〜
ちょい久しぶり✋の2度目
まずは洗い清め、お風呂下茹
そして一発目から爆風ローリュ(笑)
1セット目7分爆風込、水風呂、外気浴
2セット目も爆風ローリュ込8分、水風呂、外気浴
一旦漢方？蒸しサウナで休憩😊
3セット目も爆風ローリュ込8分、水風呂、外気浴
（爆風自体は3分）
本日はこれでフィニッシュ🤣
しかし、爆風ローリュが前回来た時より
確実に爆風になっていた(+。+)
ローリュ始まると皆逃げる逃げる
パイセンも今日は3セット目逃亡(笑)
アチチ過ぎて最後サ室私1人だし(笑)
脚が過去1あまみか？やけどか？(笑)
って感じ(笑)1セット目で
ととのってしまった(笑)が
これで終われんと3セット（全て爆風完走）やはり
1セット目が1番ととのったかな？
ととのい度100パーセント✨
仕事終わりサウナも、やはり
おつですな〜
お休みサウナも良いのですが
疲れた身体にサウナもいい‼️
よく眠れそうだ〜
また明日も在宅勤務ですが
頑張れそうです🍀

昨日サ活の予定が研修中息子が帰宅すると連絡あり、いそいそ帰ってしまい
なんか疲れ取れない！今日は立川に所用あり、でも行きたい〜
悩んだ挙句サウナーでない
妹にお願いして立川所用後サウナに
行かないか？聞いたところ快諾😂
早速駅近で探したのが、こちら‼️
カプセルインミナミ立川
なかなかな古びた佇まいに
ビビりながら受付。
入ってみるとやたらこじんまりした
お風呂1つ、水風呂1つ、サ室
しかし女子風呂は私達だけだったので
貸切状態(笑)
恒例の身体洗い清めし、
1セット目7分（かなりヒリヒリ系）、水風呂、外気浴場なしで内気浴
2セット目8分、水風呂、内気浴
3セット目10分、水風呂、内気浴
内気浴部屋あるにはあるのですが
涼しくないので、結局浴室内チェア
で休み、浴室窓が開いていて
風が少しあったので、ギリととのい
かな？ととのい度50%
サ室は久しぶり95℃のヒリヒリ系
汗が出にくかったです😭が
あまみはしっかり〜
だいたい3時間半滞在で2200円は
よみラン花景考えたら高いわ
何しろ浴室が古めかしい、風呂が
塩素？ぽい匂い、外気浴ないわで、
次はナシかな〜って感じですが(笑)
チャレンジは大事だし(笑)
今日はもう致し方ない😖
サウナ出来ただけでありがとうと
思います。
※女は私らだけなのでプライベート感は満喫できたですよ
フロントお父さんがワンオペで
頑張っていたのと、インスタフォローで
生ビール半額🍺貸切状態が救い(´･_･`)
外気浴ってほんと大事と、また
知った1日でした。

生ビールと焼鳥

生ビール、美味い

とうとう
2日連チャンのサ活してしまいました(笑)今日明日在宅勤務のため
仕事しながら悩んだ末にチャリ
こいでました(笑)
本日ポイント2倍、春休みもあり
5時30分過ぎ頃入館も家族連れ
結構な人💦
しかし、とにかくサウナだ‼️
まずは洗い清め、お風呂へ
6時のローリュにギリ間に合う
1セット目8分（ローリュ5分）（この時点80℃くらい）、水風呂、外気浴
2セット目、安定のマット交換のため
薬湯ミストサウナ（生姜蒸し、これはなかなか良き）12分、水風呂、外気浴
3セット目10分、水風呂、外気浴
4セット目またローリュに合わせ
10分（ローリュ5分）（ここで70℃まで下がる）、外気浴、水風呂
でフィニッシュ〜
ととのい度80パーセント
今日はここの民度が低くて
少しととのい度低め💦
ローリュ始まって2分くらいで
出入りする人チラホラ、
せっかくの熱風が…
そしてビショビショでサ室入る人…
しまいにはサ室入る時に出て行く方に
何やら怒鳴られたような（私にだとおもう）通常時に入っていっただけの
はずですが…歯磨きしてる人も
いたなー(笑)この水は飲めませんって
書いてあるんだけど(笑)歯磨きする？
飲まないにしても、うがいとか…
そんなこんなで
なんとなくモヤモヤ😑💭初心者が
偉そうに、すみません🙇‍♀️
連チャンのお陰？か、汗の出は
良かったようには思いましたが
今日は少し満足度は低め
次は来週まで行けそうにないのですが
彩り…春休みっていつまで？
早く終わって欲しいです(笑)

今日は息子入社式見送り、母有給で
朝イチから花景の湯にチャリ🚲で（よみラン駅から徒歩）10時より20分程
早く到着し、一番乗り(笑)
10時前には10数人待ちあり。
入館し、まずは洗い清め
早速サウナから〜
今回はローリュに合わせ
1セット目8分（ローリュ2分？）
水風呂、外気浴
2セット目10分（ローリュ2分）
水風呂、外気浴
3セット目10分（ローリュ2分）
水風呂、外気浴
いや、びっくりしたローリュ2分くらいで終わる💦爆風なし❌
しかも70℃くらい？こんな低かったかな？でも何故か？体感は80℃くらい🤔
ローリュはイマイチだったが
ほぼサ室は独りきりだったし
ここの水風呂好き♡冷た過ぎずぬる過ぎず、ヒャーってならない感じ（語彙力無）露天の外気浴はやはり最高だったし
曇り気味だったので、ととのい度90パーセントだがそれでいい‼️
そしてサ飯と生ビール🍺混むかもと
昼より少し早めに行って窓際の席が
また良き👍
少し休憩し、花景お初岩盤浴へ
セルフローリュ出来る部屋があるので
300円でアロマ水（白樺？ヒノキ？忘れた笑）買い
挑戦してみたら、これが…岩盤浴？
個室サウナ？70度くらいあるし
アロマ水で初セルフローリュも体験でき
いい汗かいた〜10分3セット普通にし
チルドルーム（5度くらい）3セット
外気浴もあり3セット、普通にサウナじゃん🧖‍♀️チルドルームってのも初体験だが良きですね🙆‍♀️水風呂には敵わないけども…
サウナとはちょい違うけど、しっかりととのいぽくなった、気分よくなり
久しぶりにマッサージ60分6600円もし
最後にもう、一風呂浴び
16時過ぎにはフィニッシュ✨
あーもう最高過ぎたし、色々初体験も
した〜
平日だけど春休み、午後からは
かなりの人出だったけど
不自由はまったくなし🤷‍♂️🍐
かなり、お金も使ってしまったが
悔い無し(笑)たまには贅沢サ活も良い
ここは月イチは来たい、うんそうしよう😊

パリパリサラダ、アジフライ、生ビール

美味しかった✌️

行ってきました😊初朝ウナ‼️
彩りは土日朝7時から営業なので
7時に入館(* 'ᵕ' )☆
そこそこ人はいるね〜皆早起き(笑)
まず恒例隅々まで洗い清め
露天風呂につかり
1セット目からのセルフローリュに
サウナ7分（ローリュ5分）、水風呂、外気浴15分以上（次のローリュ待ちのため長め）
2セット目、10分（ローリュ5分）
水風呂、外気浴（15分以上また長め）
3セット目、10分（ローリュ5分）
水風呂、外気浴10分
朝からセルフローリュ3連発(笑)
ヤバい、天気も最高で全部ととのった✨サウナは2セット目が一瞬混雑気味でしたが、ほぼローリュ始まりで消えたので(笑)混雑はなしとカウント(笑)
最後は薬湯ミストサウナで10分（塩揉み）水風呂、外気浴5分で
フィニッシュ✨
ととのい度満点💯
9時を過ぎたあたりから
家族連れも入ってきて賑わいはじめた
ので、7時入り、9時過ぎにフィニッシュは土曜日サウナのベストな形かと思った（多分これから混雑するはず）
お天気良い土曜日はもう朝ウナ決まり！
まだ夏のサ活経験ないので外気30℃超えたらサウナって気持ちいいのか？
気になる💭👀✨（めちゃくちゃ暑がりです）またまたサ活に深く
ハマる事になった土曜日午前でした🍀
初サ飯、サウナ後ビール🍺も
経験、控え目に言って最高👍

イカメンチと生ビール

控え目に言って最高

本日は在宅勤務後にうちから1番近所
になる季乃彩に〜
こちらは、入館前に捻挫したり(笑)、
休館日だったりと縁がないようにも感じながらも、やはり近所なので挑戦💦
しっかりと(笑)回数券購入で1回900円也
まずは身体を洗い清め〜
お風呂からの早速サウナ
1セット目8分1番上段、水風呂、外気浴
これが雨が強くなかなか…
2セット目いよいよオートローリュ8分
2段目に回避汗だく、水風呂、外気浴
雨と風も！
3セット目マット交換後、ちょいぬるめ
上段10分、水風呂、外気浴
ひー寒い雨風酷い
4セット目上段10分、水風呂、外気浴
あーもう無理雨風(笑)
今日も相性悪い😭ととのい度は50%？
でも、心地よい疲れなのでOK〜
お風呂はなかなか人で賑わっていたが
サ室はあまり人もいなく、これも良き👍お風呂サウナ用眼鏡を購入した事で
サ室の中でのクオリティが
とても上がった気がする〜
24名入れるのか〜とか、注意書きも、良く見え、時間もわかるし買って
良かったやつだ🥺
ローリュは前回程爆風は感じなかった
けど、なかなかな汗が出て初心者には
これも良き👍
回数券は土日も使用可、土日朝
7時からやってるらしいので
早速今度の土曜日朝イチ、サウナ
挑戦してみよーと思いながら帰宅🏠
さー明日も在宅頑張るぞ💪

本日も、お仕事帰りサウナパイセンと
花金サ活‼️
お初のロテン・ガーデン。
まずは見た目はかなり懐かしい
感じの昔ながらのスーパー銭湯〜
しかし、パイセンが期間限定の
回数券持っていて690円で入館
690円は破格の安さ‼️
ありがたやー
さて今日も、くまなく洗い清め
まずは、室内お風呂
そして早速サウナ
サウナ2つあって
1つは約90度、10人も入ると
いっぱい、そんな中で半数以上が
常連のお姉様で、ずっとおしゃべり(笑)
5分入ったところでマット交換に
仕方なく露天風呂待機
お姉様達に場所取られまいと
交換と同時に入るも負け(笑)
隅っこでパイセンとお喋り聴きながら
1回目7分、水風呂、外気浴
2回目は静かなぬるめ70度ほどの
2つ目のサウナほぼ貸切、12分、
水風呂、外気浴
3回目お姉様方居なくなり、また熱め
に10分、水風呂、外気浴
3回目でととのいました〜
パイセン明日出勤なので
本日はサウナここまで
展望露天風呂で、のんびりつかり
今日のサ活終了✨
サウナはお姉様方が少々うるさいのが
たまにキズですが690円（期間限定）
なら文句は言えない🙊
サウナに比べ外気浴する人は少なくほぼ
貸切もナイス👍
展望露天風呂も良き🙆‍♀️
ととのい度90パーセント
また、来たいです、でも1人はここは
無理(笑)パイセンと来よう〜

捻挫からの3月初サ活‼️
今回は早速オープンしたての
花景の湯♨️
息子の卒業式からの食事会までの
空き時間3時間で稲城彩りに
行くつもりが、なんと休館😳
遠くには行けない、でも
どーしても行きたい🥺
3時間では勿体ないが
ちょい、お高めの花景の湯♨️だgo〜
まずは身体をくまなく洗い清め〜
露天風呂へ、これがめちゃくちゃ気持ちいい、眺め最高すぎ😭
サクッとつかり、サウナへ
サ室はだいたい80℃くらいか？
久しぶりだったからか？熱く感じ
まずは7分、水風呂は16℃くらい
うん、気持ちいい、外気浴は
露天風呂スペースにかなりの
イスやベッドが置かれ
平日なら満員にはならないかな？
眺めがいいので、めちゃくちゃ気持ち
いい✨1回目で軽くととのい気味(笑)
2セット目は8分、水風呂、外気浴
3セット目は10分、水風呂、外気浴
今日はこれでサウナ終了🧖‍♀️
1セット目が1番ととっのたかも？
眺め込みで、ととのい度85%
露天風呂は遠くはスカイツリーも
見えるらしいが昼間は見つけられず
しかし、眺め最高〜
平日ながら、お風呂は人がかなり
いたが、サウナは混みあうこともなく
テレビを観ながら（サ室テレビ有り派）
のびのび、実際かなり広めだとも
思います😊
次回は朝から行って
別料金の岩盤浴とサ飯も
挑戦したい✨
※残念だったのは、平日でも
お風呂が混んでいるのと、
オートローリュに時間合わせられなかった事くらい？
また平日休み行きます〜