トミー。パート3

正月初仕事から5勤の残業後
なんだかんだ言ってたくせに
来ちゃいました竹取さん（笑）
19時半頃イン
安定に空いてました（笑）
今ReFaのキャンペーン中か？
シャワーヘッド4台かな？ReFa✨
早速洗い清め、ReFaいいね✨
ジェットで腰労り、サクサク
サ室へGo〜1セット目貸切（笑）
最近お気に入りの下段ゆっくりで
テレビ見ながら12分途中ロウリュウ
良き👍テレビの続き見たくて
結局4セット（笑）本日は内気浴のみ
水風呂も19℃くらい？で今の季節
いいです🍀
6日ぶりサ活気持ち良かった☺️
ドライヤーもReFa✨で髪サラサラ
21時50分アウト〜
サ室ほぼ？貸切、4セット目に
2人で入ってきた方がボソボソ
喋ってましたが集中してテレビ
見てたので（笑）許せる範囲（笑）
（割とすぐ退室したしね）
今日の竹取は、またかなり良かった♥️
一応うるさい方いるかも？想定で
行きましたが、あまり人いません
でした（笑）今週は働きたくない
モード酷くて💦水曜サ活行く気で
準備して出たのに疲れ果て帰宅💦
する、ありさま😢今日も行けない？
かもとか思ってたら金曜日は
やる気出た‼️（サ活はw）
でも今月はお楽しみが待ってるので
体調管理しっかりして風邪など
引かぬよう気をつけながら
ぼちぼちサ活しまーす🙋‍♀️

2025年明けました🎍
最初のサ活は、やはりココから🍀
季乃彩さん朝ウナ✨
少し寝坊し7時20分頃イン
混雑は…朝は大丈夫そう☺️
洗い清め、ジェットで腰労り
温泉炭酸泉浸かり早速新年
初サウナGo‼️
サ室も上段常連様数名くらいで
空いてますね〜最近のお気に入り
中段から下段で、ゆっくりじっくり
作戦（笑）汗しっかり出し
掛け湯からの水風呂、気持ちいい♥️
外気浴寒いけど、ちゃんとととのう🍀
2セット爆風、3セット爆風なし
漢方泥蒸サウナ今日はローズマリー
途中から浴室も人が入り出したので
外気浴かなり駆け足で、ラストは
ジェットとファイティン炭酸泉
温まり本日は終了9時15分過ぎアウト
2時間かけず4セット（蒸サウナ込）
ロウリュウも１回のみ、水風呂
外気浴も短めで、やればできる‼️
お正月土曜日は、いつもの雰囲気とは
ちょい違うのかな？混みが早い🤔
でも、私は全然楽しめたので
問題なし✨
今年もサウナ熱はまだまだ（笑）
冷めやらず（笑）私なりサ道を
極めていこうと思いながら帰宅🏠
サウイキの皆様ちょいちょい
コメント入れたり、いいねしたり
しますがキモ！とか思わず（笑）
生暖かい目で見てやって下さい🙇‍♀️
よろしくお願いします✨
※新聞頂きました🍀お正月のサービス？

2024年ラスト🈂️活は
初銭湯サウナ押上大黒湯さん♨️
初電力整体で腰労りに行くついで（笑）
なんですが、もちろん銭湯サウナが
あったのも決め手の1つ‼️
まず腰周りの治療して頂き✨（めちゃ痛.気持ち良かった、いや痛いw）
治療着のまま（笑）（いいらしい）
銭湯へGo〜15時イン
おーなかなか混んでる、てか
浴室は満杯かも？作法も、わからず
コソコソ洗い清め、ジェット腰
労り、サ室（サウナ代300円）
8人も入れば満室かな？常に5〜6人
小さいテレビと時間あってない時計w
ここも修行スタイルのサウナーさん
ばかり、サ室水風呂行ったり来たり
水風呂は1人用かな？（笑）
体感20度？ゆっくり入ってられる
けど、何しろ1人用なのでサクサク
2階外気浴ここの1番‼️スカイツリー
見ながら、ととのえるのが良き👍
その他については、普通ですかね💦
混んでなければ、もう少し色々
できたかな？次機会あれば
平日に来よう！軽め2セットし
髪の毛半乾きで（笑）アウト
16時20分〜治療院先生によると
この辺りサウナ激戦区、徒歩圏内に
沢山サウナありますよ〜と
なるほど🤔違うサウナ行くのも
アリか？
てな訳で2024年サウナ納めも
しました✨自分なりに無理しすぎず
🈂️活できたかな？と思ってます😌
2025年はどんなサ室や水風呂に
出会えるかな？体調管理しつつ
来年もサウナ楽しみたいですね😊
では、サウナー皆様良いお年を〜

天ざる

年越し蕎麦

日曜日朝ウナ‼️ホーム季乃彩さん✨
2024年最後の朝ウナだ〜と
昨日から旦那くんと行く約束（笑）
朝7時過ぎイン。一応めちゃ混雑を
想定して行きましたが、駐車場も
いつもの場所に空きあり、入館行列
特になし？ロッカーも定位置あいてる？
おや、意外と混雑ないな〜
浴室も、いつもな感じラッキー🍀
ウキウキで洗い清め、ジェットで
腰労り、ファイテン炭酸泉浸かり
いざ7時30分のオートロウリュへGo
今日も下段ゆっくり作戦
しかし朝イチの爆風はなかなか😅
掛け湯からの水風呂🍀気持ちいい〜
外気浴は流石にここのベッドは
寒いかも？とお気にの木陰赤椅子🪑
速攻あまみ（笑）2セット目後
ロウリュ調整もあり、漢方蒸し塩サウナ
あまり好きではないですが塩も手と足
優しく乗せ、今日は陳皮蒸し
これがまた、なかなかな熱さ😳
水風呂から軽く外気浴も今日1⃣の
バクバク、手足ツルツル✨
そして3セット目爆風ロウリュ〜
今回は朝イチほどキツくなく
なんなら余裕💪😁私の熱耐性ヤバ🤣
森に🌳行きたいなー久しぶりにと
思った、阿鼻叫喚のロウリュ🤣
とにかく控え目に言っても今日最高👍
ジェットと温泉炭酸泉ゆっくり浸かり
9時40分アウト〜
2024年26回目の季乃彩‼️
春や秋の気持ち良さとは、また違う
冬の朝の気持ちいい外気浴が
今日見えた？気が？する？する（笑）
ここは、サウナー（常連様）の
民度がたまに低くくなりますが（笑）
私はお邪魔してる側と思えば
腹も立たないし（笑）自宅から
1番近いし、お風呂いっぱいあるし
爆風ロウリュ好きだし✨
回数券で900円土日祝も使える‼️
コスパも悪くないよね？
とにかく来年もきっと、いっぱい
お世話になります✨
よろしくお願いします🙇‍♀️と
思いつつ帰宅🏠さーいよいよ
2024年ラストスパート明日が仕事
納め〜あと１回位🈂️活したいな…
多分する🤔多分…

日曜日サ活（珍しい👀）は和さん
2度目まして😊
実は今日は朝まで何処に行くか？
迷い迷い😂そもそも日曜日は
混むからと
基本サ活避け気味（季朝ウナ以外）
だけど本日ゆげ蔵がLD‼️
ゆげ蔵行く気だったですが
色々考え断念💦で、じゃ何処に行く
と…サウイキフレンドRNさんが
最近、朝霞和に行かれてたなー
ここなら温かい風呂もあるし民度も
いいし、決めかけたのですが
ここまで行くならキンクイは？とか
またまたアラアラ😅しかし
キンクイは絶対平日行きたいよね🥺
と、今日朝、和さんに決めました。
前置き長かった(笑)
朝ウナ時間あえてずらし10時頃イン〜
はい、がら空き♥️
1.2セットはほぼ貸切🍀サ室は
100℃、私は最近下段ゆっくり作戦中
下段ゆっくりとはいえ多分下段も90℃
くらいかな？軽いロウリュあり
アチアチ(笑)掛け湯からの
水風呂気持ちいい‼️内気浴めっちゃ
ととのった✨本日は3セット目も
いき、ついでに低温サウナ70℃にも
入り寝サウナ😴床ロウリュでは
ないんですかね？床に水？まいて
下さり非常に湿度高く気持ちいい♥️
ここはかなり、ゆっくり...🐌
久しぶり4セット(笑)でも気持ちいい
無理もしてないから良し✌️
マジここ土日朝ウナ後ありですか？
終わり頃は5名位いましたが
どこも被らなかったし民度良いし
（なんとなく皆被らないよう少しづつずらし行動🍀）快適😊来て良かった✨
来年からは土日朝ウナ時間外の午前中
選択肢に加入決定しました(笑)
帰りキーホルダーを初めて購入
レアキーホルダー引いたみたいだし
めっちゃ気分良くアウト12時20分
2時間も超え休日料金だけど満足です🍀

在宅3日目のシゴオワに久しぶり
タマモグさんに来ました🙋‍♀️
明日は出社なので少し悩む🤔も
今年最後かも？と休みの旦那君と〜
18時イン〜
浴室は結構人はいる模様💦
とりあえず洗い清め、腰がだいぶ
ヤバく😢ゆっくりジェットバス
ナノ炭酸泉入り、1セット目
今日も下段でゆっくり作戦😊
カラカラ系だけど、汗は出る
お試しでかけ湯からの水風呂
気持ちいい♥️外気浴は風がだいぶ
冷たく、あまり長居できず
2セット目も、ゆっくり汗出し
かけ湯からの水風呂✨外気浴✨
やはり風が冷たいが2セット目のが
まだ、いられる身体が芯から
温まったのだろう🍀ガッツリ
ととのった〜までいきませんですが(笑)
気持ちいいので良し✌️
今日はこれでいい‼️
露天の高濃度炭酸泉に実は初めて
入り(笑)ジェットバスで腰労り
19時50分アウトしました🍀
やはり昨年の冬より夜外気浴が
寒く感じる😷🥶（まだ2年生ですが）
内気浴あるサウナが冬はいいかも😂
そんな気付きもアリつつ帰宅中🚗³₃
タマモグ好きなんだけど冬場
どう、ととのうか？少し考えて
みようと思います😊
明日も仕事、頑張ります💪

本日は有給、午後から美容院💇‍♀️
朝イチでサウナ行こう🧖‍♀️って
先日しばらく行かないと言ってた(笑)
竹取に来た‼️これには理由アリ🤣
平日の朝なら貸切では？と
思いついたから🍀
朝9時オープンイン〜
はい〜女子ほぼ貸切です‼️
1人いましたが、サクッと浴室から
出て行かれ（岩盤浴か？）私1人
洗い清め、高濃度炭酸泉に
ゆっくり浸かり、さー1セット目
ついつい癖でまた最上段に行ったが
熱イタで汗あまり出ず😥
水風呂、露天スペースの椅子で
外気浴、2セット目は思いなおし
最下段の大判サウナマット4枚
並んでるとこで、ゆっくりテレビ
見てたら、みるみる汗(笑)
いいな〜今度は内気浴ベッドに
あ、これもいいな〜
今日は休みだし3セット目〜
同じ場所で、めっちゃ行儀悪いが
誰もいないし、寝サウナ〜
これも汗でるでる🍀貸切最高👍
次も内気浴ベッドいいわ〜
水風呂も気持ち良かった♥️
更に今日は岩盤浴〜火の房から
汗でるでる、玉の房、おいおい
こっちのが熱いな(笑)気がついたら
普段出た事ない手の甲も汗だく‪💦‬
岩盤浴は数名人はいました♨️
とにかく、かなりノンビリ
ゆったり汗だく‪💦‬‪💦‬最高✨
館内昼時は、それなりに人は
いましたが、浴室サ室、私は
ほぼ誰にも合わない感じでした🍀
休日お楽しみのサ飯もいただき😋
13時40分美容院あるので
アウトしました〜
竹取さん、行かないとか言って
ごめんなさい🙏平日朝は多分
貸切だねぇ、また行きます😊
※フットマッサージ40分もしたよ✨
これもめっちゃ痛気持ち良かった♥️

カツ丼

久しぶりに食べた、カツ丼

本日シゴオワ（在宅）サ活は
ちょい久しぶりのホーム季乃彩✨
前回ここに来た後体調不良（風邪）
になり💦それ以来になります🥺
投稿されてるアドベントカレンダー
拝読させていただき、ちょい
気付きもあり、今日は早速実践
しようと考えました(笑)
17時50分イン〜今日は1時間で
出る‼️と、従来のルーティンでは
なく、ルーティンに囚われない‼️が
目的🍀まず洗い清め、これは
省きません‼️ジェットバス腰
労り、まず1セット目、普通に
オートロウリュ途中ですが失礼して
入室、2分程最上段で爆風当たる
時間的には8分か？で出る
水風呂30秒くらい、外気浴は
お気にの赤い椅子🪑5分くらい
寒くならない程度、冬はMOKUの
大判を掛けるようにしました🍀
2セット目オートロウリュ8分くらい
前に入る、ロウリュ前に出るつもりが
始まるもなんか大丈夫そう(笑)
1段下に降りて爆風当たる3分
我慢は出来た、でも我慢は違うと
思い途中退室、水風呂かなりかなり
気持ちいい♥️外気浴気持ちいい❤
で、今日は1時間チャレンジ
2セットで終了したんですが(笑)
温泉炭酸泉やジェットバス入り
髪を洗い、乾かし身支度したら
1時間はやはり無理😣
19時20分くらいアウトしました。
チャレンジ結果
1時間半でしたね(笑)これはムズ🤣
サウナルーティン変更これは
絶対最低3セット、外気浴も5分以上
とか、オートロウリュは最後まで
頑張るとか、一切考えず自分が
好きなようにやり、帰宅した今
かなりいい、何がいいって
疲れてない(笑)だいたいサウナ後って
シゴオワなんで疲れちゃうんです(笑)
今日は大丈夫そう☺️
最近の流れで非サウナーの友達から
ヒートショック気をつけてーとか
サウナやりすぎ気をつけてーとか
言われたり、アドベントカレンダー
投稿見させていただき、自分がサウナー
として、どうしたいとか、こう
しなきゃとか、思い込み過ぎだな
と、反省💦健康で楽しく
そして気持ちいい♥️のがサウナの
醍醐味じゃん‼️と…
なので今後は、セット数やら
分数やら、回数にはあまりこだわらず
ただただサウナ楽しもう🥰
因みに前回ここで全然汗出なかった
の、やはり体調悪かったからだと
確信(笑)体調悪かったのに無理
しちゃったな私と…
新しい場所やレディースデーや
サ旅も、もちろんやりたいですが
とにかく無理はしません🤣
長く続けたいのでサ活🍀
サウナ最高✨
追記
※こちらの常連様達サウナ、水風呂⁡
繰り返し〜
⁡ラスト寝湯のルーティンも⁡
⁡正解なんですよね〜ついつい懐疑的な
目で見ていた事も反省💦
しかし、ずぶ濡れでサ室はやはり
ちょいやだな(笑)でも、ここ限定で
どんなもんか？今度やってみよw

本日は今日オープンしたFLOBAさん✨
残業後に到着19時30分過ぎイン
めっちゃ混み覚悟してましたが
思ってたよりサウナは空いてる？
浴室も思ってたより空いてる✨
早速洗い清めていると隣の方❓
なんか見た事ある👀ってチラ見
してたら、パイセンRNさんでは
ないですか(笑)声掛けていただき✨
入ったタイミングも同じ位
めっちゃ凄い偶然😳
イッキにテンション上がり
とりま、お風呂なんか良い匂いの
ピンクのやつ(笑)黙浴ではない
らしいのでRNさんと話したり🍀
と、楽しく浸かり早速
サ室へ〜HPでは16人と書いて
ありましたが20人位は入れる？
85℃位ですが良き湿度で汗
出ます、ちょい焦げたような(笑)
香りは薬草ロウリュの残り香？
匂いはアレですがサ室は良き✨
水風呂15℃位気持ちいい♥️
内気浴、インフィニティチェア
10台位？気持ちいよか✨
サウナーの民度も良き🙆‍♀️
2セット目出よかな？ってあたり
オートロウリュ始まる、頑張って
当たりましたが、これが結構熱い(笑)
3セット目ストーブ真ん前上段
オートロウリュヤバいかもって
身構えたら、あれさっきよりマシ？
どうやら出口側が熱くなるらしい💦
とにかく汗が出る感じ、だいぶ
好きなタイプでした🍀が、
気になった点言うとしたら
まず水飲み場(笑)ビャーって横に
出るタイプあれはイマイチ💦
（RNさん面白がってたw）
インフィニティチェアもサ室
人数に対して少ないので
運悪いと難民になるかも？今日も
危うく難民かと思われましたが
タイミングが良く入替えて
いただき難民セーフ🤣
更に内気浴場にサーキュレーター？
扇風機？が1台しかないのは？
冬はギリ大丈夫だけど夏場は
あれは、暑いかもですねーなんて
ちょい思いましたがサ室好きだし
出来たばかり施設やはり綺麗だし
洗い場はオープンな感じだけど
結構数あるし、高濃度炭酸泉も良い🙆‍♀️
総合的には好きです✨
私達は全て待ちもなくストレスは
ありませんでした〜
また行くと思います😊
そして…身支度済んで帰りましょ
っとエレベーターの前でRNさんに
出会い、下のカフェでオロポで乾杯
させていただきました✨キャ〜
めっちゃ嬉しかった✌️
しかもRNさんのガチサウナー
旦那さんも後から合流されまして
ほんと奥様とも
まだ2度目ましてなのに、いきなり
ご挨拶(笑)もうサウナーじゃなきゃ
絶対ない世界線✨
男性サウナの話も伺えたし
（サ室待ち出てたそうです）
仲良しご夫婦で素敵すぎ😍
アラ還の、おばさんがほんと
お邪魔しました(笑)
ご夫婦帰られた後結局
サウナハットも(笑)購入し(笑)
10時半頃アウトしました(笑)
（サウナは2時間で精算）
色々大満足しました🍀

オロポ

自分で作るやつ

12月最初の🈂️活は、ホーム(笑)
花景🌸やはり、ここに辿りつく🤣
17時50分イン
浴室は安定に人がいますが
ここはそういうとこ問題なし‼️
洗い清め、ジェットバス腰労り
高濃度炭酸泉に浸かり、とにかく
サ室へGo✨
はい、気持ちいい(´∀`)♥️
70度だけど湿度バッチリ汗ダラダラ
3セット全てオートロウリュ✨
イタイタの熱さではないので
じっくり10分近くいた(笑)
サ室は浴室が人が多くても
空いてるのも、また良き良き〜
水風呂も15℃気持ちいい♥️
外気浴場も風がなく
寒過ぎないベスト✨
人は多いけど騒がしくなく最高👍
しっかりととのいました🍀
露天風呂で夜景眺め🏙
内風呂少し熱めのシルク風呂
ゆっくり浸かり...🐌
20時前にアウト、シャトルバスで
よみラン駅まで〜
とても気持ち良かったです🍀
週始まったばかりですが🤣
頑張れそうです、ありがとう😊
花景🌸さん、大好き♥️

金曜日残業シゴオワ🈂️活は
またまた竹取に来てしまいました💦
気に入ると通う癖(笑)
とりあえず今日は1500円チケット
あるので早速使う(笑)
19時半イン
先週金曜日めちゃ空いてて
アリアリと思ったら、今日は
人がいる⁉️いや、もちろん通常
施設の金曜日にしたら少ないけど
期待値高すぎ😭ちょい残念💦
なので流し気味に書きます(笑)
そこそこととのいました…が
途中から子供さんも露天に来て
キャーキャー(笑)
ここの良さ静寂は今日はありません
そうなんだ😅じゃあここでなくても
と、なりサクサク3セットし
岩盤浴パスして21時半には
アウト‼️
静寂を求めて来たので、かなり
テンションは下がりましたが💦
気持ちは良かったです✨
でも残念…なんともかんとも(笑)
明日皮膚科でサウナNGなので
これで11月🈂️活は終わりかー💦
ちょい消化不良かも😭
いや、普通から考えたらほんと
人は少ないですよ絶対に‼️
サウナ、水風呂、外気浴、お風呂
悪くないですよ‼️
ただ私の期待値が…先週なんで
あんな空いてたか？謎🤔💭
竹取はしばらくいいかな？
と、考え直しました(笑)
いや、決して施設は悪くないので
個人の感想です…

月曜日🈂️活は久しぶり✋会社の
サウナパイセンと、これまた
2度目ましてのロテンガーデン🍀
パイセンの回数券が期限近いから
来たいという要望に喜んでと(笑)
19時過ぎイン〜
前回偶数日で右側、今回は奇数日
左側のロッキーサウナと塩サウナ✨
まずは洗い清め不感湯と黒い温泉に
浸かり、サ室へGo〜
1セット目いきなりオートロウリュ
ここ爆風ではないんですが地味に
熱い風が約5分、湿度もあり
汗がいい感じで出る〜
水風呂も16度くらいで気持ちいい♥️
外気浴は露天スペースで椅子🪑しか
ないけどととのった〜✨
パイセンは露天風呂に温まりに
私は2セット目突入、また
オートロウリュ(笑)汗ダクダク
ここからサ室はそこそこ人がいる💦
パイセンは塩サウナして
3セット目で合流、またロウリュ
汗ダクダク、水風呂も丁度よき
だし、外気浴も寒すぎずよき👍
最後は黒い露天風呂に入り
フィニッシュ〜✨
ここ前回も何？と思った(笑)
謎に吸盤貼り付けてる方
ずっとお喋りしてる方
（多分常連様）
水風呂も桶に水入れて置くという
謎の作法が(笑)気にはなりますが
サ室好き♥️かなり好み♥️
しかも回数券で700円って
お値打ちです‼️（パイセン回数券）
パイセン毎度ありがとう😊
21時半アウト🍀
2度目ましても、だいぶ良かった✨
また来たい〜

金曜日シゴオワ🈂️活は
残業後という事もあり
駅近、空いてるとこって
考えたら竹取に辿りついてしまった(笑)
ついでだからと会員登録もし(笑)
19時過ぎイン〜
地味に更衣室が自由選択になり
会計も自動チェックアウト形式に🤣
リニューアルしているー🍀
浴室は全然人がいない金曜日なのに(笑)
（あの広さで大丈夫かしら💦）
貸切気分で洗い清め、ジェットバスで
腰労り、高濃度炭酸泉に入り放題でw
ゆっくり浸かり♨️
早速1セット目、やはりカラカラ系
途中でオートロウリュで暑さ増し増し
水風呂、露天スペース椅子🪑で
寒過ぎなくて、いい感じで
ととのってしまった(笑)
2セット目3セット目も
気持ち良かった✨体調復活した模様〜
しかし今日は勿体ないけど岩盤浴は
せず21時半にはアウト🍀
2セット目からは人も数人
浴室も数人居たけど空いてるし
静かだし良かった♥️
金曜日シゴオワ🈂️活はここも
今後ルーティンに入れよう‼️
少し高いのは気になるけど
とにかく空いてるし、静かだし
岩盤浴込だし♨️良い🙆‍♀️にしよ✨
サウナで体調もわかり始めたし〜
またサウナーとして成長🐣🐥🐤🐔
したかな…知らんけど🤣

11月頭の大井町遠征からの季乃彩
弾丸？🈂️活で、うっかり風邪引いて
しまい11日間サウナ控える事に💦
熱はなく鼻水、喉痛、仕事は普通に
してましたが身体は少しダルい感じ
土日は行きたい気持ちあるも
いやいやここは無理せずと我慢😖
しかし昨日夜からソワソワ(笑)
火曜日在宅だし月曜日早目に
仕事終わったら行きたい〜
とりあえず🈂️活の用意だけして
仕事に行き、早く終わったわよ✨
と、帰り道、近場🌿花景だ〜と
シャトルバスの中で前売りポチッとし
17時40分イン〜月曜日だけど
浴室は結構人がいました💦
よみラン、イルミやってるから？
関係ない？とにかく洗い清め
ジェットバス腰労り、高濃度炭酸泉
浸かり、サ室へGo🍀
1セット目はオートロウリュ
終わったところですが、そんな事は
ここは関係なく70℃とかも関係なく
とにかく湿度半端なく、めっちゃ
汗が出る〜気持ちいい♥️
水風呂も15℃ちょい下回り気味
冷たい✨外気浴は風が強め
5分もいればヒンヤリ、風邪ぶり
返しは嫌なのでサクサク
2セット目オートロウリュ
3セット目オートロウリュ
汗はダクダク10分以上居られる
仕上げは眺望抜群の露天風呂
ゆっくり夜景🏙眺め、内風呂
シルク風呂で更に温まり
20時にはアウト🍀
久しぶりだったけど、やはり花景
いいな〜✨寒くなると
お風呂も長く入っていられるし
（暑いと長居出来ないカラス）
サウナ、お風呂で疲れが夏場より
取れやすい気がする、ただ外気浴
あまり長く居ると寒くなって
しまうので注意しなきゃだ💦
冬🈂️活は風邪引かないようにが
課題かもしれない…
次は何処行こう無理せずサウナー
2年目、自分ペースで楽しもう🥰

本日は珍しい午後半休だったので
ホーム季乃彩さんへ行ってみた✨
実は昼間は初めて来る(笑)
13時半イン〜在宅勤務から
昼ご飯がまだだったので
まずは、昼ご飯から🍀お腹いっぱいで
サウナってどうかな？とか
考えつつ浴室、あらら結構人いるわ
平日昼間だよね？(笑)
本当は花景いくつもりだったですが
これまたタイミング悪い休館日😅
その流れもあるのか？ポイント2倍デーだからか？よくわからないけど(笑)
とりあえず洗い清め、ジェットバス
腰労り、温泉炭酸泉結構ゆっくり
浸かり、1セット目から爆風ロウリュ
しかし、今日はやけに熱い🥵
太もも、肩、アチアチしながら
耐え、真っ赤(笑)水風呂で
よく冷やし、外気浴はベッド
風が冷たい〜5分もいたら冷える💦
ところが2セット目は汗が
あまり出ない😥
10分位いたけどイマイチ、水風呂
今度は木陰椅子🪑3セット目も
ロウリュ行くため、調整で
漢方蒸サウナ、かなりノンビリ
入り汗を出す、水風呂〜
ロウリュタイム2分前くらいからサ室
最上段で爆風、そんなに熱くは感じ
ない？汗もそれほどでも？12分いたが
あまり汗出ない、なんだろう…🤔💭
体調かな？寒くなったからかな？
汗があまり出ないの…
なんとなく感覚的に湿度が足りない感
はあるかな？湿度ないと汗が出にくい
んです私は多分💦
ラスト外気浴もベッドで5分位で
寒くなり(笑)またジェットバス
炭酸泉ゆっくりゆっくり浸かり
フィニッシュ〜
帰りは、これまた珍しくオヤツ(笑)
アイスみたいな生クリームみたいな？
コーンがラングドシャクッキー生地
のクレミアての食べて
16時50分にアウト〜
いつもバタバタしてるけど
今日はゆったりサ活しました✨
どうも最近汗が出にくい気がするな😥
ダクダクの汗、水風呂が最高に
気持ちいいのだけど…
でも火傷か？って位あまみは出た(笑)
で、やはり私ここは好きだなー
慣れもあるし、だいたい自分ペースで
動けるし、外気浴場いいし🍀
安心感は大事ね✨
（民度はそんな高くはないですが）
ガチサウナーさんは嫌いかもです
ここ。なんて思って帰宅しました🏠
また、土曜日朝ウナ来れたらいいな✨

カニクリームコロッケ定食

ウーロン茶付いて810円は安い‼️

ちょい遠征2日目朝🍀
やはりカプセルホテルは寝れなかった
とはいえ5時間寝たけど(笑)
5時半過ぎには目覚めてしまい💦
とにかく腹ぺこ💦予約した
モーニング500円食べに行き
歯磨きして、さー朝ウナじゃ‼️
浴室は泊まりの方だけだと
思っていたら、ショートらしき
方も数名いる感じ？朝ウナかな？
とにかく洗い清め、ジェットで
腰労り、1セット目サ室は2名程
いましたが、お1人は入れ違いで
出られ2人、温度は朝から96℃！
熱いねーしかし、今朝は汗が
出にくいかな💦水風呂気持ちいい♥️
脱衣場にあるインフィニティチェア
扇風機独り占めで、いい感じ✨
なんやかんや言ってSHIZUKUさん
宿泊したのもあるけど安心感😌
混んでないし(笑)
今日はこの後、用事もあるし
軽く2セットで終了✨洗い場も待ちなし、ドライヤーは結構人いるも
待ちはなし🍐よき👍🌟
ふー2日間の、ちょいサ遠征は
概ね予定通り終了です❣️
やはり少々疲れたかな？2件回るって？
アラ還にはハードだったかも？
品川サウナもう少し遅くだと
だいぶ空いてきたようですが
私遅くにサウナはちょい体力的に…
体調崩したら意味ないし、無理とか
我慢は違う気がするし😖
とにかく自分の身の丈にあった
🈂️活をするのが良いと、また気づけ
たので、やはり来て良かった🍀
何よりサウイキパイセンに
お会いできて嬉しかったです♥️
また何処かのサウナで〜✨

モーニング🍞

500円なら納得

本日2件目は、お初品川サウナLD
とりあえずSHIZUKU行くつもりが
品川サウナに着いてしまう🤣
ハプニングもありながら18時半に
入館予約しに行き、入館は20時45分
くらいかな？お店の方は皆様
感じが良く、気持ちいい施設♥️
しかし、やはり待望のLD、混雑が
半端ない(笑)洗い場は待ちあり
サ室は待ちは無いものの、結構な
人、水風呂も交代交代、半外気浴場は
椅子やベッドがいっぱいあり
難民にはならず、雰囲気も良く
それは良かった🤣
何個サ室あるのか？全くわからず
同じとこばかり入る私(笑)
22時のアウフ受けるつもりが
凄い行列(笑)に、挫けてしまい
不感湯浸かりギリ3セットして
22時20分頃アウト〜
（更衣室も混雑で裸で待つ感じ）
目が悪いわ、鳥目だわで暗くて
イマイチヨロヨロ動いていたし(笑)
めちゃ良きサウナなんだけど…
混雑苦手な私にはハードルちと
高い💦いやサウナ、水風呂
外気浴場、スタッフさんは絶対
良いんですけどね🙆‍♀️
水も90円て安くね？帰り意味なく
1本追加購入したし(笑)
もちMOKUも購入✨新色らしい🍀
願わくば、月2〜3でLDやって
（もしくは宿泊させて💦）
いただき、混雑緩和お願いします🙏
あーサウナ三昧流石に疲れた(笑)
人生初カプセルホテルで寝よ😴

三連休最終日は、ちょい遠征
品川大井町にあるSHIZUKUさん✨
宿泊サウナです‼️
しかも、今日は更に別サウナも
行く予定〜よくばり2日間です〜
チェックイン16時ですが
少し早め15時過ぎイン
1時間コースで軽サウナしよー
浴室はかなりシンプル、温かい風呂
水風呂、サ室の構成〜
まずは洗い清め、お風呂についてる
ジェットで腰労り、サ室へGo
と、思ってハット置場を見ると
サウイキパイセンのハットらしき
物発見‼️キター初偶然偶然だーと
サ室入る、後から可愛いハット被った
パイセンRNさん✨サ室の中は
静かにと、1セット終わって
先に出ていたパイセンに勇気出して
話しかける🍀やはりそうだ〜
めっちゃ可愛いし若い🌱
そして優しい感じの方だ〜🫶
やっと会えてテンション上がった⤴︎⤴︎
バクバクしながら内気浴〜
（水風呂15度下回る良き👍）
2セット目は誰も来なく、途中00分
だから？セルフロウリュぽいのが
熱さ増し汗はいい感じダクダク〜
水風呂、内気浴〜
まだ後があるので、ひとまず
終了‼️更衣室で、またRNさんと
軽くお喋りできた、また後で
会えたらいいな✨
よーく見たら1人用外気浴場が
あるんだ👀覗いたら、飲食店が
あるからか何やら良い匂いがする(笑)
またサウナする予定なので
かなり身支度は簡単に(笑)
フロント戻って、宿泊のチェックイン
し、カプセルを確認し、オロポ
タイム(笑)
この後18時半から品川サウナさん
20時以降の予約が店直であるので
何時入館か？わからないけど
とにかく行ってみよーと思う🍀
実はさっき道に迷って(笑)
先に品川サウナさん場所は確認済
てか私決して方向音痴でないはず
なんだけど、最近やたら迷う
やばい😱ボケだろうかꉂ🤣𐤔
とにかく今日は初の1日でサウナハシゴ
を多分する予定〜(笑)
とりあえず行ってみよ〜✨

オロポ

めしじゃないけど

在宅勤務シゴオワ🈂️活は
多分今月最後の季乃彩❣️
また夜にやってきました(笑)
しかし、駐車場から今日は
混んでる雰囲気満々、行った事も
ない上のほうしか空きがない💦
（旦那君アッシー）
17時半イン〜
浴室入ると平日にしては人いる〜
まーとにかく洗い清め
ジェットバス腰労り、まずは
1セット目サ室も、いつもよりは
人がいるー💦ベスポジ場所
取れず、ドア側端っこに(笑)
汗は良く出る、水風呂、外気浴
おー風が強いそしてすぐ寒くなる(笑)
2セット目は爆風ロウリュ
いつもより爆風には感じず
余裕💪😁水風呂、外気浴
今日は3セット目もロウリュ行きたい
気持ち、調整で漢方蒸サウナに
やっぱ気持ちいいな✨ずっと
いられる〜けどロウリュ時間だーと
3セット目爆風ロウリュ、また
結構人が居て、ドア側端っこに
やはり余裕💪😁水風呂、外気浴
よく見たら、今日はあまみが凄い
それほど熱さも、ととのいも
なかったが、めちゃマダラでした(笑)
最後にジェットバス、炭酸温泉に
ゆっくり浸かり19時40分アウト〜
いつもより、若干ととのいにくい
感じでしたが💦でも心地よい
疲れ、眠気💤こういうのも好きです🍀
今月は、ほんと遠出も初見もなく
ホーム系で軽めに終わってしまう
ようだ😭物足りなさを感じつつも
無理はしないと決めているので
これはこれでアリという事で…
さて11月はどういう挙動になるか？
体力と本能のままに〜

今週初🈂️活はタマモグさん✨
シゴオワ、休みの旦那君アッシー(笑)
10月は良き季節なんだけど…
気温の乱高下のせいか？
いわゆる秋疲れ？ぽく、🈂️活行き
たい気持ちとは裏ハラに身体が
勝手に家に引きこもりに(笑)
あまり🈂️活が最近出来てない💦
とか思うも今日は行くぞ（アッシーがいるし）と、朝から気合い💪🔥
18時過ぎイン、人手はだいたい
いつも通りかな？
まずは洗い清め、ジェットバス
腰労り、ナノ炭酸泉浸かり
これまたいつも通り3セット❤️
汗の出は少し悪いけど長めには
入っていられるから不思議〜
水風呂はハッカ水、冷え冷え✨
外気欲も気持ちいい✨
だいぶ疲れ取れたような気がする🍀
ジェットバス、ナノ炭酸泉浸かり
フィニッシュ〜
20時半にはアウト、明日1日頑張れば
休み‼️休みは🈂️活出来る予感は
しないので（用事あり）😢今月は
あと1回くらいかな？
こんな月もありますよね💦
と、言い聞かせ無理なく本能と
自分の体力に従い🈂️活しまする〜
追伸
露天風呂スペースでアクアリウム？的なのやってた綺麗だった😍