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今日は睡蓮。
こっちサイドとっても久しぶりすぎてテンションあがる。しかも最初から最後までサウナも露天も貸し切り状態✨
プライベートサウナ気分で大大大満喫。
いろんなものが洗い流せてあ〜スッキリ。
今日もありがとうございます^ ^

完全に最近夏バテている。
血のめぐりをよくすれば調子よくなるのでは？！と、サウナに頼るの巻。
今日はサウナ空いててのんびりいい汗〜。
明日も明後日も仕事で萎えるけど、頑張れそう💪
今日もありがとうございます^ ^

温泉 × サウナ × オリンピック
サ室のテレビてオリンピックを鑑賞しながらサウナと温泉をループ。
露天での外気浴、見上げた空が青くてキレイで飛んでく飛行機を眺めながらフワーッてなる。
癒しの時間でした。
今日もありがとうございます^ ^

3週間ぶりくらいのサウナ。
今日はノー残して気合いで来た！
は〜、気持ちよすぎた。
とてつもなく清々しい気持ち。
No Sauna No Life
今日もありがとうございます^ ^

久しぶりの銭湯開拓！
町の生活に溶け込むようにたたずむ江古田の浅間湯。
サウナ代350円でタオルとバスタオルがついてくる。
昔ながらな雰囲気だが、清掃行き届きとてもキレイ。そして空いている。
サウナは常時貸切✨
TVもないしひとり静かにサウナに没頭。
水風呂は25℃くらいでずーっと入ってられて寝そうになるから注意😅私は冷たすぎない水風呂が好きだー！
サウナは2時間の時間制限があるようでギリギリいっぱい満喫しました。
江古田の大好きな餃子屋さん🥟とセットできっとまた来る。
銭湯後に一杯飲んで帰れない悲しさよ。
今日もありがとうございます^ ^

思いきって仕事を切りあげて
今日はサウナだっ！
平日久しぶり🎶
サウナ空いてて快適だった〜。
なんだか今日はやけにカランのお湯があっちっちーだった気がする。
岩風呂は安定の癒し。
今日もありがとうございます^ ^

思い立って午前中からサウナ。
しかも自転車で。なんてヘルシーな日曜！
思ったよりは混んでなく、いい感じにのんびりできた。
ととのい終わってまだお昼だなんて。
なんとも言えない幸福感に包まれる✨
さて今日はこれから何しよっかな。
今日もありがとうございます^ ^

サウナ開始したようなので久しぶりの銭湯サウナ。やっぱここかな〜、ただいま、みどり湯&雲海の露天風呂✨
少し水風呂がぬるめに感じたけど、長めに入れてこれもまた良き。
露天にキラキラ揺れる水面をぼーっと眺めながら至福のととのい🤤
そして帰り道の夜風が気持ち良すぎるんだな。
今日もありがとうございます^ ^

すっかり気に入ってしまい再訪。
今回はハッピーアワーのドリンク（レモンサワー）も頂戴し、早めにサウナへ！
今日もよき汗、よき外気浴。
ココ本当に好きだぁ〜🤤
サウナ後の塩分補給に夜鳴きそばいただいて、
感無量✨
明日の朝ウナのために早く寝る。
今日もありがとうございます^ ^

今週なんだかしんどかったし日曜も仕事になっちゃったから自分を甘やかしたくなって衝動的に宿泊予約！
到着してすぐ夜ごはんに夜鳴きそばをいただき、いざ出陣。
いやマジここサイコーです。
サウナはしっかり高温で発汗好調。
水風呂は水12-13℃でキンキン。
露天はちゃんとした露天で空を見上げて、扇風機からのそよ風を浴びながら至福のととのいを迎えられる。
設備もアメニティも各種無料サービスも、細やかな心遣いが行き届いている。
ドーミーインのホスピタリティ尊い✨
朝ウナも楽しみだな〜
頑張って早起きします！
今日もありがとうございます^ ^

いつもの銭湯が軒並みサウナ休止でスパ銭通い🚲
どんなに混んでてもサ室が広いから窮屈になることがなくて快適。その包容力に感謝✨
そんでついつい長居しちゃうんだよなぁ。
今日もありがとうございます^ ^

雨にうたれてととのう。
今日はサウナの熱さ、水風呂のまろやかさ、外気温、露天風呂の温度、全部がバチーッてハマった感じ。
最高でした、ふにゃふにゃです。
おかげで時間がなくなり髪の毛びしょびしょのまま帰るハメに^^;
そんな日もある。
今日もありがとうございます^ ^

じっくりゆったりしたいときはなごみの宿泊。広くて静かなサウナと外気浴デッキを贅沢に満喫できる。
深夜の癒しサウナからのしゃっきり朝ウナ。
外気浴デッキにインフィニティチェアーが増えていた。めちゃくちゃ良い！
日中だったらコレ争奪戦なんだろうな…
締めのセッティングで、ロッキーサウナ→休憩→ミストサウナ→水風呂→炭酸泉、っていう敢えての外気浴抜きを試してみた。
なんてこった、最後の炭酸泉、最高だった！次回からはもっと炭酸泉をうまく組み込むことにする。
はぁ〜、しかし、朝ウナした日って、なんて清々しいのでしょう✨
美味しい朝ごはんが食べたい。
今日もありがとうございます^ ^

早々に仕事を切り上げて今日はサウナ。
まいど途中下車の妙法湯〜。
洗い場そんなに混んでなかったのに、サ室は密でビックリ！　
早めの時間帯だからかな。
後半はゆったりできました。
水風呂が20℃でずーーっと入ってられる感じ、このマイルドさがよき。
1日の疲れとサウナの癒しでもう眠たい。
終わりよければ全てよし！
今日もありがとうございます^ ^

出張帰りのサウナチャンスをフル活用。
途中下車@静岡〜。
ついに。聖地しきじへ！
夕方到着して、なんとロッカー空き待ち。
きっと中は混み混みなのだろう、、せっかくここまで来たからにはゆっくりと楽しみたい、ってことで宿泊を決意。
でも意外にすぐに入れた！
聖地の内部は想像よりもだいぶコンパクト、
いい感じのローカル感。　
サ室は2つ。
フィンランド式サウナはカラッと90℃くらい。
薬草スチームサウナは温度低めだがスチームにより体感温度は高めで長めに蒸されられて気持ちよい。常にこちらの方が密度高めなのも納得。
お風呂は漢方薬草風呂とジャグジー風呂。
漢方のほうはクセになる独特な香りが絶妙。
そして水風呂。水温18℃ということもあるが、なるほど確かにマイルドで心地よい✨
全体的に常に混んでいて人の行き来が激しいにもかかわらず、まったくストレスなく、
あがり時を見失いそうなくらい、聖地での皆の衆のマナーの良さは格別だったのも印象的。
あと、しきじの娘さんがサウナにいらっしゃいました。偶然偶然🎶

休憩室でいただけるサ飯も定評あるしきじさんで、私は韓国冷麺をいただきました。
コレまじ絶品でした✨
塩味と酸味のバランス最高でキムチのアクセントもこれまた良く、麺はツルツル。しみ渡りました〜😋

宿泊にして正解。初しきじ大満喫。
あ〜、サウナに明け暮れた週末。めちゃめちゃリフレッシュしたー！
今日もありがとうございます^ ^

来ちゃいました！
オシャレ空間とウワサのサウナラボ✨
オシャレなだけではなかった！
そこは新感覚の癒しサウナでした。
以下記録。

レディース用サウナは3つ
◆メインサウナ
　4-5人入れる。暗くて三角い
◆いきなりサウナ
　2人分くらいのこじんまり
◆瞑想サウナ
　1人瞑想用。ココが1番お気に入り。1人分の空間で自分の好きなようにロウリュできる。ものすごくリラックスできる。家にコレほしい！
◆アイスミストサウナ
0℃のミストを浴びられる。1人用空間。
サウナ直後に入ると最初は冷たさが物足りなく感じるけど、しばらくたたずむうちにだんだん気持ちよくなる。

男女兼用
◆FOREST SAUNA
10人くらい入れる1番大きなサウナ。タイミングよくほとんど貸切状態。混んでなければ横になることもできるように枕が置いてある。「ロウリュいいですか？」「どうぞどうぞ」的な交流に憧れてたが（笑）、
そんなチャンスなく。。
天井低く、2回ほど頭ぶっけた😅
◆アイスサウナ
−25℃の冷風が吹きつける。アツアツのカラダで飛び込むと、めちゃくちゃ気持ちイイ！！水風呂とはまた違った快感で好き。
この設備もっと普及してほしい。

FOREST LIBRARY では、サウナやフィンランドなどにまつわる本や雑誌がたくさん。あと、フィンランド料理もいただける。サーモンスープとマッカラ（フィンランドのソーセージ）をいただく。マッカラが最高に美味しかった〜。燻製の良い香りとちょうどよすぎる塩分感👍

それからありがたかったのは、お水、ハーブティー、コーヒー、紅茶など充実のフリードリンク。休憩スペースも北欧テイストのオシャレ&リラックスできる空間、ファシリティ。こだわってるな〜、としみじみ。

予約制だからなのか、土曜なのにそこまで混んでなく終始快適でした。
とにかく、よかった。
東京神田のオープン、お待ちしてます。

今日もありがとうございます^ ^

久々の出張で宿泊。
ホテルのサウナとてあなどることなかれ。
ドーミーインは素晴らしい✨
しっかり熱いし水風呂は冷たく、半露天で外気浴もできる！
１週間の疲れを忘れるととのいをありがとう。無料のアイスキャンディサービスも粋✨
お部屋に戻ってそのまま寝落ちしましたw
至福〜。
今日もありがとうございます^ ^