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Mero

2026.03.01

1回目の訪問

初湯処葛西さん♨️
日曜日15時半in待ちなし

・サウナ
16時のちおちゃむさんアウフグース参加
開始5分前から入り上段確保
温度は85℃
計15分入っていたので途中退場

2セット目はオートロウリュの時間に合わせて。
温度90℃になっていて良い玉汗かけてスッキリ✨

・水風呂
17℃でゆっくり入れる
立ちシャワーまでが少し遠め

・ととのいスペース
露天にインフィニティチェア2脚とベッドが多数
浴室内にも整いチェアが多数

・ドライヤー
リファプロが2台とリファスマート多数
少しドライヤー待ちありだった
日曜日夕方は子連れでごった返しのカオス状態😭で更衣室は落ち着かなかった💦けどサウナは良かったです^^

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
35

Mero

2026.02.21

3回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

実に10日ぶりのサウナ😭こんなに間があいたのは久しぶりでした💦
(乾燥による湿疹が顔に出て治療中だったため💦
皆様もお気をつけください🙏)

さて、久しぶりのサウナどこ行こう❓
バズってるドバイチョコ餅を食べてみたいし、中野の魚屋勝田商店🐟にも行きたいな〜と思い、ルビパにしました❗️😼(旦那はサウセン新大久保♨️)

ルビパはよもぎスチームサウナが素晴らしいのはもちろんですが、わたしはロウリュサウナがだーーいすきっ😽-☆
なんかサウセンに似たものを感じるんですよね〜
近年オシャレサウナがたくさん出てきておりますが、ザ昭和感が好きなんだよな〜

今日は2セットともオートロウリュに当たってラッキー✌️8分毎?だから当たりやすい🎯
汗もたくさんかけて…は〜すっきり😮‍💨💭
もう少し時間があれば、よもぎスチームも2セット入りたかったな〜
また近いうちにゆっくり来よう✨

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27

Mero

2026.02.11

1回目の訪問

長野新潟サ旅最終日
昨日宿泊した赤倉観光ホテルのボナサウナがぬるすぎて不完全燃焼だったので、長野駅近くのサウナが良さそうなこちらに決定❗️
善光寺のあと伺いました😽

•ロウリュ高温サウナ(大湯)
毎時0/30分の爆風ロウリュ
パンカールーバーはそんなに激しくなく、ぬるめな風でロウリュは5秒ほどを2回
全部で2分ほどで終了
ですが、爆風ロウリュは終わったあともしばらく熱いのがいいですよね♪

他施設のパンカールーバーは肌に刺さるような痛さのところも多いが、こちらはそのようなことはなく、それでもしっかり熱くて良かった〜✨
3段タワー型サウナなので、自分好みの場所を探すのも楽しい😸

今日は絶対熱いサウナに入りたいと思っていたので、とっても満足できました❗️
爆風に合わせて2セット
男性サウナはめちゃくちゃ熱かったらしい💦

•高温ドライサウナ(内湯)
2段の割とカラカラ系 温度はマイルド

•低温サウナ(内湯)
時間がなく入っていない💦

•最後に
新幹線乗る前に是非オススメしたいです✨
またお伺いできたらいいな〜☺️ありがとうございました😽

明治亭 長野駅店

ソースかつ丼

ソースの味甘めでめちゃくちゃ美味しかった~

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  • サウナ温度 94℃,94℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
30

Mero

2026.02.09

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに来ましたthe sauna🐻
全サウナー憧れの地❗️はじめに赤倉観光ホテルに行く予定が決まり、the saunaの最寄り駅が隣なことに気付いて即宿泊予約しました😸さすがに祝日は空きがなかったので前倒しに変更✨

・ユクシ(1号棟)
新幹線が1時間も遅れたので途中参加💦それでもじゅうぶん楽しめました🥹
セルフロウリュ可能
偶然偶然したみっふぃーさん達がツララロウリュし出したwwwYouTubeで観てたやつ〜‼️
ロウリュすると天井が頭と近いからアチアチ🔥
肩から降りかかる熱気も熱いんだけどトーセイココネホテルのような刺すような痛さは全くなく心地よ〜い✨
でっかい薪ストーブなのに呼吸もしやすくてすき😮‍💨
まじすきな肌感😻

・樽水風呂
昼に入って肌感6℃くらいだったかな❓
バイブラないから川崎の平和湯より長く入っていられたwww
念願の雪ダイブもできたが一人の時だったので無言でポスっと雪にうずまってみた
ばり冷たいwww無理

・ネリャ(4号棟)
いつもは貸し切りのネリャがパブリック解放されていたので予約❗️
ここでも偶然偶然のみっふぃさん😹ほんと笑った

焚き火したかったんだけどお値段が5,000円だったので断念しちゃった💦
次回は必ずやろうと心に誓った‼️
ネリャは井戸水の水風呂も整いスペースもギュッとかたまってるので導線◎
ロウリュすると個人的にユクシよりも熱く感じたな〜どっちも素敵なサウナ✨

スタッフさんがクロモジの薬草ロウリュやオシャンな感じの配合のハーブ系のロウリュしてくださったり、アロマ垂らしたでっかい氷をぶちまけて一生エンドレスロウリュしてくださったりほんと〜に楽しめました✨

・最後に
the saunaのスタッフさんってみんな楽しそう〜にお仕事されていらっしゃってて、とっても良い刺激になりました🤩
楽しすぎる〜大人のディ◯ニーランドや👍
明日帰る前に☕️飲みたいんだけどモーニング予約してないから難しいかな❓

スモークチキン

ラム麻婆ももちろん美味しかったけど、こちらがすごく気に入った✨

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39

Mero

2026.02.04

1回目の訪問

待ちに待ったサウナセンター鶯谷本店LD🎀

・サウナ
14時のHIKARIさん、15時MYUさんアウフグースの回に参加させていただきました✨
HIKARIさんのアウフはもう3回目くらいかな❓
華麗なタオルさばきがエレガント✨いつも惚れ惚れして見ております笑
良い汗かけました✨ありがとうございました😸

はじめましての西麻布テルマー湯のMYUさん
合間に何度か換気をしてもらっていたのに終わる頃には汗ダラダラでした笑
素敵な世界観🌿私にとって良い香りに癒されながら汗をかくサウナの時間は、日常を忘れられる大切なときで、サウナのおかげでがんばれてるな〜と改めて思いました(急に語り出す)

・水風呂
13℃なんだけど体感結構冷たく感じた〜🧊

・整いスペース
ベランダの外気浴スペースが気に入りました✨

サウナが一つ、お風呂も一つとすごくシンプルなんですが良い施設だな〜と思いました^^
スタッフの皆様レディースデイありがとうございました♨️

燻製カレー

一口目から燻製の香りが鼻からぬける〜

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54

Mero

2026.02.01

6回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

今年初の平和湯🕊️
日曜日18時in
女サウナはMAX3人
女風呂のリニューアル箇所以下の通り

・浴室入口横に荷物が置ける棚が❗️
・ドライヤーがリファプロに❗️
助かりますありがとうございます😸

・サウナ…95〜98℃
3セットのうち最後だけオートロウリュに当たった
あいかわらずばちばちのあまみで肩から全身ヘビ女🐍に変身😁
上段よりも下段の方が湿度が高くて目があけづらいという発見💡ずっと目をつぶっていたので問題なし


月初めの平和湯最高🕊️またすぐイキタイ♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 7℃
38

Mero

2026.01.28

1回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

清水みさとちゃんの激推し銭湯ということで、ずっと行きたかった駒の湯さん♨️ようやく初来訪

・サウナ…80℃
サウイキの皆さんのレポを読んでると、どうやら女風呂には主がいらっしゃるようで…
怒られたくないからルールを頭に入れていざ❗️

…ん❓❓サ室誰もいないwww

水曜日17時inして3セットしたけど、場所取りのサウナマット取りに来られた方以外は誰も来なかった💦

ホッとしたような…いや、なんだか少しガッカリしたような気分
演歌を聴きながら楽しむ
サウナ自体はボナでじっくり汗が出てくる感じ
熱さはマイルドなので、しっかり事前に湯通しした方がいいかな❓

・水風呂…15℃
水温が下がるのを防ぐため、水風呂の水で掛け水するのは✖️
立ちシャワーで汗を流してから入るのがルール
15℃ってなってるけど体感もっと冷たい〜🧊

・整いスペース
浴室にはなく、バスタオルで水気をしっかりふいて体に巻いてから脱衣所のソファで整う。

・まとめ
常連さんも優しくて、特にこわい思いをすることはありませんでした☺️また伺いたいと思います♪

コメダ珈琲店 三軒茶屋店

チーズカリートースト

少しピリ辛でだーいすき❤️隣の席の人も頼んでいた笑

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
31

Mero

2026.01.24

1回目の訪問

O2プラージュ

[ 東京都 ]

サウナ好きインスタのフォロワーさん10人くらいからオススメしていただき、初来訪♨️

…結果、個室サウナのクオリティーじゃない❗️
みんながそう言う意味がめちゃくちゃ納得できた🥹

・サウナ
通常時90℃
ロウリュ(10分毎推奨)すると体感100℃超え‼️
すぐにおりてくる熱気で肩がめちゃくちゃ熱くなるので、心配な方は肩にタオルをかけて入るといいかも❓
熱いの大好きなのでめちゃくちゃ良かった〜✨
ストーブのメーカーはSAWO社(サボ社)
品川サウナのKUUと同じ会社のものみたいですね^^

・水風呂
体感18〜19℃くらいかな❓気持ち浅め

・ドライヤー
Panasonicのナノケア

・注意点
チェックインした時から時間スタートなので注意
時間前の声掛けなし
(1分でも過ぎると延長料金発生する)
ソファ濡らすのNG
エレベーターは1階飲食店の奥から上がるといい

また伺いたいと思います✨

らーめん 谷瀬家

特製ラーメン

家系うま〜✨平日混んでるけどもしかして土曜日穴場?

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29

Mero

2026.01.21

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷サウナス初来訪
湯船がないことが気になっててずっと行けていなかったのだが、高輪サウナスのオープン前にはさすがに行こうと思っておりました
女性側WOODSの日

・HARMAA SAUNA(2階)
グレーのサウナ
オートロウリュ この日はカモミール
上段で体感温度は80℃くらい?かなりマイルドに感じた分、長く入れるサウナかな?

・VIHTA SAUNA(2階)
浴室入り口横にある
はじめどこにあるのかわからず、帰り間際にやっと見つけることができた笑
半個室の造りになっており没頭できる
ヴィヒタの香りが良い
オートロウリュ

・KELO SAUNA(3階)
ケロサウナ セルフロウリュ可能
マイルドな温度感

・TUULI SAUNA(3階)
アウフグース用の広いサウナ
セルフロウリュ可能
アウフグース用だからか❓通常時はマイルドな体感温度だった

・TEETÄ SAUNA(3階)
茶室のような造り セルフロウリュ可能
5つあるサウナの中で一番気に入りました❗️
ロウリュすると体感100℃近く感じることができるし、小窓から見える緑が綺麗

・SYVÄ(3階の水風呂)
この日の深さは120cmくらいに感じた
潜れる水風呂は都内で珍しいのでありがたい

・MATALA(2階の水風呂)
寝ながら入れる水風呂ははじめて❗️
首をしっかり冷やすことができてよかった

・まとめ
サウナがたくさんあるので楽しかったが、全体的に温度が低め💦次回は気温が高くなってから、LAMPI側に再訪したいと思いました

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18

Mero

2026.01.17

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

初小松湯さん♨️
やっと行けて嬉しい〜土曜日17時in

・サウナ…138℃
人が少なかったからか、すごい温度www
サウイキの温度130℃までしか入力できない設定なので130℃にしております
YouTubeでずっと観てたやかんだ〜と感動🥹

ちょうど女将さんがロウリュしてくれて良い感じの湿度でした✨
上段はさすがに熱くて下段で2セット
あまみバチバチ🦒
二の腕のあまみが帰る頃まで残っていたくらい😹

・水風呂
温度計が見当たらなかったけど体感8〜9℃くらいかな❓
立ちシャワーで汗を流して一瞬だけ滝行も楽しみました😊
この立ちシャワーが新しい物で良かった✨
水風呂は深さが二段階あるので注意してください⚠️

・整いスペース
浴室にアディロンダックチェア、脱衣所に大好きなインフィニティチェア✨
その上にミニ扇風機まであり至れり尽くせり✨

・アメニティー
ドライヤー無料‼️YA-MANが2台
洗面台にハンドソープは見当たらなかったけど、化粧水、乳液、メイク落とし、ボディークリーム、ヘアケア、日焼け止め、綿棒、ティッシュまで揃っていました✨銭湯なのに…ありがたいですね😭

・持っていくといいもの
シャントリ、ボディソープ、洗顔くらいかな❓

・まとめ
また近いうちにイキタイ♨️
今度は湯上がりにオロミル飲んで電気風呂にチャレンジ…したい(できるかな💦)

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 9℃
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Mero

2026.01.12

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

大阪京都🈂️旅その③
最終日の今日はずっと憧れていたサウナの梅湯さんへ‼️♨️
施設の外観がまじでタイプ❗️かわいすぎ🥹

・サウナ
まず入って左側の席で全員三角座りして壁向いてたのが驚いたwwww
予習してなかった😹
マイルドな温度だったけど、奥の席がまだ一番体感熱く感じたかな
でもやっぱりマイルドだね笑 
女風呂ももっと熱くていいのにな〜

・水風呂
思っていたより深かった😳
さすが京都の水❗️肌感やわらかいのがすごい心地良くて、ずっと入っていたかった🥺✨

・アメニティー
銭湯なのに浴室にシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、メイク落とし
脱衣所にはドライヤー無料、化粧水、乳液、ハンドソープ、ティッシュ、綿棒が揃ってるのすごい‼️
東京近郊含め今まで行った銭湯の中でこんなに揃ってるの初めて✨ありがとうございます😭

・まとめ
今度は夜の外観の写真も撮りたい✨また来ないと❗️
帰りに八条口のイノダコーヒーでハヤシライスと冷コーを飲んで帰りました🚅

イノダコーヒ 八条口支店

ハヤシライスとアイスコーヒー

京都のコーヒーと言えば✨

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
38

Mero

2026.01.10

1回目の訪問

大阪京都🈂️旅その②
ずっと行きたかった念願のなにけん🦫

・美肌ソルトサウナ
3つのサウナの中でいちばん新鮮だった❗️
とにかくすごい湿度www
温度計は55℃くらいなのに体感80℃くらいには感じました😽

・VIVA SAUNA
これも東京にはなかなか無さそうな造りのサウナで驚いた🫨
ストーンと遠赤外線のW使いで手前と奥を比べても質感が全然違ったし、色々楽しめそうな楽しいサ室でした😺

・フィンランド式セルフロウリュサウナ
セルフロウリュは3杯まで可能なんだけど、温度ちょっとマイルドな感じだったな〜
でも露天の深い水風呂と整いチェアがすぐ横にあるから一番導線が良かった👏🏻

・延寿湯温泉
薬湯好きな私がめちゃくちゃ気に入ったのがこちら❗️自宅用に入浴剤を即購入😺

・まとめ
大阪行ったら絶対寄りたいサウナの一つとなりました❗️
ビバッ🦫

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  • サウナ温度 80℃,90℃,55℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,30℃,17℃
44

Mero

2026.01.09

1回目の訪問

箕面湯元 水春

[ 大阪府 ]

大阪京都🈂️旅
今日は義実家の近くの水春さんへ初訪問♨️
女風呂の水風呂が10℃って男風呂より冷たいの何故❓www

・瞑想サウナ
主がロウリュしてくれて助かる〜
奥の半個室でゆったり瞑想
あとでHP見たから爆風スイッチに気づかなかった😭押したかった〜

・漢方薬草塩サウナ
日本一モクモクなのでは⁉️笑
よもぎの香りが程よくて良い香り〜🌿

・ロウリュサウナ
遠赤外線とストーンのW使いかな?
湿度が良い感じで良い汗かけました✨

1,000円でこれはコスパ◎
また他の店舗も是非お邪魔したいです♨️

牛乳アイスモナカ

最近コレにハマってます🍨めっちゃ美味しい〜

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  • サウナ温度 82℃,72℃,84℃
  • 水風呂温度 10.8℃
29

Mero

2026.01.01

4回目の訪問

1/1年始一発目のサウナは大好きな草加健康センター🦦♨️
15:45頃in女性側のみ10分ほど待ちあり

・麦飯石サウナ
クリスマスに女性サウナのストーブがリニューアルされたという事で楽しみにしていました🦦

前回と同じikiストーブですがサイズが大きいものに✨築地のトーセイココネホテルとか江戸遊と同じサイズ感かな?
その分体感では熱くなったような気がします

いつも思うけどオートロウリュ休止中なのに、ほど良い湿度はどこからくるんだろう❓
今日もコンディション◎でした
今年はもっとたくさん伺いたいな〜🦦

タッカンマリ(半身)とカレー唐揚げ

タッカンマリはパサパサの部位しかなかった😭唐揚げは安定の美味しさ🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
51

Mero

2025.12.27

5回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

今年5回目の平和湯🕊️さん♨️
インスタでサウナの記事を上げるのが好きで新規開拓ばかりしている私が今年一番よく行ったのが平和湯さんでした😽👑

家からすごい近いわけでもないのに行きたくなるのはバチバチアチアチのサウナとキンキンの水風呂🧊
あまみもすごい出て血行の良さを実感❤️
自宅用に業務用を購入したくらい大好きなじっこうの湯✨

今日もサウナ94℃水風呂7℃と安定でした笑
来年もよろしくお願いいたします♨️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7℃
33

Mero

2025.12.21

2回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

夏ぶり2回目のルビパ♨️

・ロウリュサウナ…92℃
8分毎のオートロウリュ 
今日は2/3の確率で成功した🥹👍✨✨
前回調整中だった上段真正面席にもタオルが敷かれていたので、無事に堪能することが出来ました✨
3セット良い玉汗かけてスッキリ🩵
個人的にここはサウセン稲荷町の2階のサウナに肌感が似てる気がする🧐だーいすき😻🫶🏻

・よもぎスチームサウナ…55℃
一人の時にこっそり頭から冷水かぶってみた❗️
最高〜溶けた🫠これは癖になる 2セット

主人が新大久保サウセン、私はルビパ
からの新大久保で韓国料理サ飯🍚って最高やん❓

高麗参鶏湯

参鶏湯と海鮮チヂミ

どちらも美味しかった✨当たり❗️

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  • サウナ温度 50℃,55℃,92℃
  • 水風呂温度 21℃
40

Mero

2025.12.18

2回目の訪問

2回目♨️
北海道フェアで&saunaのポップアップがやっていました🐻サクマくん〜すき😺

・サウナ…92℃
ホームページに「木曜日はオートロウリュ15分毎に倍増」って書いてあったんだが本当❓
一応その時間狙って2セットしたつもりなんだが一回も当たらず笑

オートロウリュ当たってないのに2セット目の汗の出方が綺麗な玉汗だった✨✨
綺麗な汗かけると嬉しいですよね♪
汗じゃなくて今日打った造影剤かもしれないけど…(リアル)


・水風呂…18℃
クラッシュアイス置いてたけど使ったことない💦

・まとめ
タイムズスパレスタってお値段お高めなイメージあるけど、タイムズ会員証見せたら2,600円だし、インスタとかXでたまに300円割引のクーポン出てたりするからお得に行けますよね♪
今日は3時間しか寄れなかったから、今度またゆっくり伺いたいと思います♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
46

Mero

2025.12.16

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

一年前のオープンの時から気になっていたのに、やっと伺うことができました✨

・サウナ…85℃
15分毎のオートロウリュは一瞬でしたが
毎時30分のスタッフさんによる薬草ロウリュが最高でした〜🌿✨
バケツ一杯分はかけてたんじゃないかな❓
ユーカリの良い香り〜🌿
上段はアチアチすぎたので下段でじっくり蒸されました✨
全部で4セット

・水風呂…16℃
体感もっと冷たく感じました🧊

・整いスペース
ブレインスリープが❗️
あれ冷水シャワーで流すと寝ころんだ時冷たいんですよね〜💦かと言ってフローバは近くに熱湯がない笑ので普通にインフィニティチェアでゆっくり♪整い待ちが発生しないさすがの数の椅子でした❗️

・ドライヤー
サロニア多数、他にはPanasonicの高級のやつとキヌージョ、ダイソン

・まとめ
今絶賛キャンペーン中で新規を紹介すると紹介した人もされた人も半額✨✨
このキャンペーン待ってたから嬉しかった〜✨✨
おかげさまでめちゃくちゃ安く楽しめました♨️
一階のカフェでコーヒーがフリードリンクで飲めるのも嬉しかった☕️また伺いますね✨

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
42

Mero

2025.12.12

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

女性サ室のリニューアル後初めて来ました〜♨️
ずっと楽しみにしてました🥹
平日17時in待ちなし

・サウナ…108〜112℃
オートロウリュ毎時20/50分
isnessのサウナストーブ
通常時は108℃で上段でも割とマイルドに感じたが、AL時は肩から熱湯をかぶったような熱さ(語弊はあるが褒めてるwww)
さっすがに熱くて下段に避難www
温度計を見ると112℃😹

AL終わって3分くらいしてから恐る恐る上段にのぼる⛰️わぉ❗️ちょうどえぇ感じの熱さと大好きな高めの湿度😻✨
暗めの照明と少し大きめボリュームのR&B❓
リニューアルありがとう〜😭😭
改良湯さんは今まで男性サウナが羨ましかったけど、これからは逆に男性から羨ましがられる良スペックサウナになりましたね🧖‍♀️✨
外気浴スペースもできてうれしいな✨
また近いうちに伺いますね🩵

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
35

Mero

2025.12.10

2回目の訪問

5月ぶり久しぶりの毎サLD🎀
カミリンさんの回を目当てに19時半in

・20時ケンドータケシさんのハッピーアウフグース
「はぴはぴはっぴー♪」という懐かしの😹猫ミームの音楽と共にはじまった地獄wwwwハッピーとはwww激アツやばいwww
整い難民一年ぶりにガチ整いました😭
ぐわんぐわんでした笑

・21時アタランドさん越谷ロウリュシー
アタランドさんはずっとインスタで見ていたので、芸能人を見た感覚でした🥹
ドナ◯ドの猟奇的な動きに思わず悲鳴www
めちゃくちゃ笑わせていただいて時間があっちゅーま‼️
エレクトリカルパレードでブロワー出てきて退散💨www
水風呂でスプラッシュマウンテン💦www
おもろすぎwww

・22時カミリンさんのマハラジャ薬草薫香蒸気浴
薬草は本番前に弱火で 2時間煮込んだエキスを使っていらっしゃるそうです🙀🌿ひょえ〜
香りと音と光の世界観最高〜
頭の中のゴミ箱もスッキリ😌✨
最後までいたかったのですが時間の都合で泣く泣く途中退散😭
それでも受けれて良かった〜今度はしっかり最後まで堪能させてください🌿

・水風呂…8℃と16℃
この組み合わせ最高😽👍❤️❤️

またすぐに伺います😺
レディースデイありがとうございました🫶🏻✨✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃
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