2020.07.23 登録
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：最近行ける時は行っているランチ時間を使ったショートサウナを楽しんでいます。1時間以内の着替えまで終わらないといけないので、忙しないですが良いですね。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：本日は筋トレでベンチプレスを何回連続で上げられるかというトレーニングをやり、胸がパンパンになりました。サウナレポートというよりも、筋トレレポートになってしまいましたね。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：本日、4回目の訪問です。アロマ水はシトラスにしました。やっと慣れてきて8分ぐらい入れるようになりました。19時半の時間帯なのですが、この時間帯は銭湯も結構混んでいるので、樽水風呂に丁度良いタイミングで入れないこともありましたね。
朗報ですが、4月からおこもりサウナの枠が増えるそうです。現在は5枠ですが、7枠になるようです。少しは予約が取りやすくなるかも。
①6:00-7:30
②14:15:1545
③16:15-1745
④18:15-19]45
⑤20:15-21:45
⑥22:15-23:45
⑦24:15-25:45
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：本日は2回目のお昼のショートに行ってきました。とにかく、この時間帯は週末と違って空いていて良いですね。今後も可能なら、仕事の合間を作って行ってみたいと思いました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：朝からの雨の影響か、最初は浴槽サウナはほぼ貸し切りでした。天候悪い時こそ、行くべきですね！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：サウナの日にホームサウナに行ってきました。メチャクチャ混んでいて、今まで経験したことのない人数でした。
筋トレでパーソナルトレーニングは相変わらず素晴らしかったです。興味がある方は是非！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：初めてショートで入ってきました。昼休みを利用して行ったのですが、午後の仕事は捗りました。またには昼サウナも良いなと思いました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：ここ最近、土曜日の9時前ぐらいから筋トレをされる方がめちゃくちゃ増えてきた。昔は1名から2名だったのに、今回は6名から8名ぐらいはいたかな。まぁ、ミナミが人気があることは良いことですけどね。
[ 東京都 ]
初、朝ウナ＆「おこもりサウナ」に行ってきました！
西小山の東京浴場に行ってきました。
オープン当初からサウナが出来ると言っていたのですが、やっとサービスが開始しました。
ちなみに予約は速攻埋まるので、予約困難です。
受付でサウナの利用方法について説明があり、白樺、シトラス、ベリーのアロマ水から１つ選ぶことが出来ます。今回は白樺にしました。
このサウナの特徴は、一人用あることはもちろんのこと、アロマ水でロウリュが楽しめること、うちわも付いてくるのでアウフグースも出来たりします。
一番の目玉は、好きな音楽をスマホからサウナに流せる点です。
私は「サ道」のサントラから「風」や「ロウリュ」を流して、入りました。
まさにひとりサ道の世界に入ることができました。
もう一方で通常のサウナはテレビ、有線、その他の音楽が流れていたりするので、
無音にすることで石にアロマ水が掛かる音などを集中して聞くこともできる空間も作れます。私は両方試しましたが、どちらも良かったですね。
お近くの方は予約を取ってみて下さい。
以下、関連記事です。
https://shinagawa.keizai.biz/headline/3722/
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：最近は混んでいたのですが、今日は土曜日の午前中なのに空いてましたね。
