ゆき

2025.05.03

94回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2
14分×1
9分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:錦糸町の黄金湯から、表参道のサウナグッズ専門店に立ち寄り、サウナハットを買った。今まで使っていたタオル地のものは、3セット目くらいから匂ってくるようになっているので買い替えたかった。本当はパンダちゃんのふわふわタオル地のサウナハットが欲しかったが、分厚くて乾きが悪そうなので我慢し、乾き重視で選んだ。
その後はサウナ三昧の日を締めくくるべく、いつもの満天の湯へ。
昨日のロスコも今日の黄金湯もサウナの温度が高めだったからなのか、いつもよりととのいやすかった気はするのだが、やはり私は満天の湯のお風呂とサウナが一番好きだなーと再認識した。とは言え、たまに違うところに行くとワクワクするし、また行ってみたいが。
満天の湯には18時半過ぎに到着。ゴールデンウィークということもあってたくさんの人で賑わっていたが、ある程度の時間で人も減って、のんびりお風呂やサウナを楽しめた。
19時半のアロマイル土曜日の香りはイチョウ×セージ。私が一番好きな香りでテンション爆上がり⤴️ 20時半はミント系の香り。21時の熱波は、またイチョウ×セージでラッキーだった!
好きな香りをたっぷり楽しんで、心身ともに深い休息ができた。
さあ、明日も野球観戦後に来るかなー。

冷製蒸し鶏のサラダまぜそば

プロテイン豆乳ダブルベリーを添えて。冷たくてさっぱり、でも味はしっかりと。とても美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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