ゆき

2025.01.19

59回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
6分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:実家に遊びに行った帰りに立ち寄った。今日はパパフロの日で子どもが100円だから賑やかだと予想して、耳栓持参。これは正解だった。
今日は3セット内気浴、1セットうたた寝湯で休憩したが、賑やかな声はかなりカットされたので、ゆったりととのうことができた。
21時の熱波は、今まで出会ったことのないスパイシーな香りでワクワク☺️とても良い気分になった。アロマ水の名前を忘れたことが残念。

今日も良い一日だったなー。明日からもお仕事がんばろう!

冷やしきつねのおそば

実家で食べ過ぎたので、さっぱりと。いつも通り、とてもおいしかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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