ゆき

2025.01.10

56回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日はお休みの日。マッサージに行って体をほぐしたら、満天の湯へ。
17時の熱波はアイスミントの香り。別の香りを期待して21時の熱波まで待ちながらセットを重ねたが、うっかりあと少しというところで、休憩中にうとうとして5分過ぎたところで気づいた。大慌てで行ったが、満員・熱波開催中のため入室できない旨の掲示が(実際は少人数だったが)。熱波が終わったところで入り、ミント系の香りだったことだけ分かった。別の香りを期待していたが、それならいいか。
サウナとお風呂にたくさん入って、心身ともにスッキリした。

きのこのポークチャップ定食

ヘルシーにゴールドジムメニューで。おいしかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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