ゆき

2024.12.28

50回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
0.5分×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事納め、残業からの満点の湯♨️
まずは和漢炭酸湯で体を温め、21時の熱波へ。今日のアロマ水はインフルエンザが流行っているから殺菌効果のあるアイスミントとのこと。最近行くとミント系ばっかりでガッカリ😞気を取り直して21時半のアロマイル土曜日にも参加。またまたアイスミント😭
サウナ後の休憩は寒いので無理せず内気浴とうたた寝湯で。最近寒いせいかうたた寝湯も空いていることが多いなー。
露天風呂の天然温泉に入って締めた。
年内にまた行けると良いな。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

ニンニク豚生姜焼き丼

生のタマネギがあって辛かった。まだ口の中が辛い。この間は美味しかったのだけどな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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