ゆき

2024.12.13

46回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 1
10分×2
水風呂:30秒〜1分 × 3
スチーム塩サウナ:10分×1
水シャワー
休憩:7〜8分 × 4
合計:4セット

一言:今日はお休み。マッサージに行ったら、肩がゴリゴリすぎて、なかなかほぐれない状態だった。丁寧に施術してもらって生き返った後、満天の湯へ。
17時の熱波はカカオほうじ茶。甘くて香ばしい香りの熱風を受けて汗だくになった。15時くらいから20時近くまで、のんびりとお風呂、サウナ、休憩を繰り返して、疲れが取れてスッキリした。
寒い時はやっぱりお風呂とサウナが最高だなー。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

鶏の香草パン粉焼き プロテインキングベジタブル

チキンが柔らかくて美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 57℃,79℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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