ゆき

2024.12.08

45回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

一言:実家帰りに寄った。20分以上和漢炭酸湯で温まって、21時の熱波スタート。マウンテンハーブの森林を思わせる爽やかな香りが心地よかった。
1セット目の外気浴は気持ちよくととのったが、2回目は風がひんやりしていて凍えそうになったため、3セット目は内気浴に。これまた幸せな気分でととのった。
また明日からお仕事がんばろう!

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

山掛けのおそば

今日は実家で甘いものを食べすぎたので、さっぱりと。おいしかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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