ゆき

2024.11.03

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 1
10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:大汗汗蒸幕 10分×1
他3種:20分×3

一言:昨日は仕事終わりに満天の湯に行きたかったが、大雨でズボンがびしょ濡れになってしまったので断念。昨日の分もゆっくりしたいと思い、竜泉寺の湯へ。
サウナに2セット入って、ゆっとろんで耳リフレクソロジー、フランスベッドの全身治療器2セットの後、岩盤浴。そして今日の最大の目的、リクライニングチェアのテレビで日本シリーズ観戦。26年ぶりの優勝を見届けた。
そこから大急ぎで浴室に行き、最後にサウナ1セット。ととのったー!
気分が良いので、帰りにちょこザップに寄って筋トレをして帰った。

豚肉スンドゥブ(ミニビビンバ付き)

熱々のスンドゥブで汗をかきかき食べた。ミニビビンバは適量。美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 66℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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