ゆき

2024.09.22

33回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
13分×1(熱波)
水風呂:2分 × 2
1分×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は時折雨がパラつく中、ハマスタで野球観戦。最初試合のテンポが悪かったのもあるが、疲れが溜まっていて居眠りしてしまった。最後はピシッと勝って良かった👍
昨日は残業で帰りが遅くなって満天の湯に寄れず心残りだったので、今日こそはと立ち寄った。
さすが日曜日の夜ということもあって、混み合っていたが、お風呂がたくさんあるので気にはならなかった。まずは和漢炭酸湯で体を温めてサウナへ。
今日はあまり熱さを感じず、10分入っているのも辛さはなかった。水風呂から外気浴をすると体が結構冷えていたので、次のセットも熱さが辛くなく…という繰り返しだった。21時の熱波の香りはマンドレンジ。甘い香りがとても良かった。さすがに熱波後はととのい椅子が混み合っていて危うく座れないところだったが、なんとか座れて気持ちよく寛げた。
その後はシルクの湯で体を温めたら満足して締めた。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

秋茄子と豚肉の黒酢ソース定食

豆乳ダブルベリースムージーを添えて。この間美味しかったので、リピート。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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