ゆき

2024.08.06

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 1
10分×3
水風呂:1.5〜2分 × 4
塩サウナ:10分×1
水シャワー:1回
休憩:10〜20分 × 5
合計:5セット

一言:朝起きたら冷房で体が冷え切ってしまっていた。用事の後に立ち寄り、ぬる湯にじっくり入ったりサウナでたっぷり汗をかいて、冷え切った体を温めた。
のんびりとできて、よい休日となった。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

山かけそば

おいしかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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