ゆき

2024.07.27

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 1
8分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日、ヨコヤマユーランド鶴見のびっくりシャワーで驚いて転倒し、息子に話したら「大丈夫なの?もう、ほどほどにしてよ!」と叱られてしょんぼり。
今日は毎週楽しみにしている仕事後の満天の湯をお休みするか悩んだが、お風呂はぬる湯だけにしてのぼせるほど入らない、サウナも短時間にする!と心に決めて訪れた。
仕事が長引いて到着が20時半すぎになってしまったが、やっぱりここに来るだけで1週間の疲れが吹き飛ぶ。そんなことを考えながら、和漢炭酸泉で体を温めた。
そして迷ったが21時の熱波へ。今日はいつもより下げて2段目。ミント系の香りで、心地よく熱風を浴びた。空いていたので2回扇いでもらっても短時間で終わり、6分経ったところで退室。
気持ちよく外気浴したところで、いつもなら順番待ちするうたたね湯が空いており、さらに横になって休憩。
その後、もう1セット軽めに行い、終了。
いつもより控えめな内容だったが、心の休息が得られて大満足だった。

あんかけちゃんぽん

お酢の主張が強め。お酢が苦手なので口に合わなかったが、夏はさっぱりして良いのかもしれない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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