ゆき

2024.06.25

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
塩サウナ:10分×1
水シャワー
休憩:10分 × 3
   30分×1
合計:4セット

一言:急なヘルプで出張。いつもより2時間早く上がれたので、何の準備もしていなかったがタオルセットを借りればなんとかなるさ!と満天の湯へ。
いつもなら和漢炭酸湯スタートだが、となりの日替わり湯から。その後和漢炭酸湯に入ると、36.0度というお湯は冷たく感じるほどだった。いつもよりぬるめの湯に長く浸かり、体を温めてサウナへ。
1セット目は入ってまもなくストロングロウリュが始まり、すぐに汗だくになった。7分いるのがやっとでそそくさと出た。
3セット目は21時の熱波に合わせたいので2セット目の後、30分くらい待たなくてはならなかったが、外気浴中にあろうことかウトウト。気づいたら21時5分に!慌ててサ室へ向かったが、満員で入れないと表示があり断念。大きなうちわであおぐ姿を外から眺めつつ、気持ちを切り替え、代わりに塩サウナへ。それでも結局気が済まず、休憩後にまた普通のサウナに戻ってしまった笑
その後はうたた寝湯で休憩したり、シルクの湯でしっかりめに温まって終了。
心も体も休まった。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

蒸し鶏のぶっかけぽん酢のおうどん

色とりどりの野菜が目に鮮やかで食欲をそそる。期待していた通りのおいしさだった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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