サオレナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホーム朝サ活♨️
入店時は曇りだったのに外気浴になったら☂️
雨の日のサ活がたまらないのは私だけでしょうか？
水風呂の時間を調整しそのまま拭かずに自然のシャワー🚿に身を任せ至福の時間⏰がやって来ます‼️
サ活のみ梅雨が楽しみになります☂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が早く終わったのでサ活♨️
天候的に最高の時間帯☀️暑くもなく寒くもなく😏
仕事帰りのサラリーマンはまだいないし、ご年配の諸先輩方はもう帰る時間帯✨
かなり空いてますね🆓
外気浴はやはり予想通り最高😀この外気浴がやりたくてサウナ🧖に来てると改めて実感💕
17:30のロウリュウも数名での参加😡
おかわりしたいです❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仏陀の教えを悟りを開きに修行に来ました🧘いつも夕方から夜にかけて修行をしていましたが初めて昼間に来ました！
GW料金⁉️で少し高めの設定💰
少しずつシステムが変更になってて飲み物持込不可
カウンターでドリンク🧋をオーダー（別料金）サ室に持込可
結構高くなります⤴️
インフィニティチェアで気持ちいい風が流れてきて今日もサトラーになりました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWの平日なので空いてます👍
外気浴良いです🆗
太陽☀️のパワーを浴びて今日も一日頑張ろう💪
今の時期なら日焼けもせずに気持ちいい❗️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日空いてるかな？って思ったけどまあまあ人いますねー
ロウリュウイベントに合わせるようにタイミングを計りながら完結しました
外気浴も太陽☀️の光を浴びながらちょうど良い感じ🆗

手打ちそばやさん うどんやさん 白虎 大手町店

もりそば（信州）

相変わらず混んでる

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホーム🏠サ活♨️
平日の昼間はやはりいいですねー
空いてます☺️
外気浴がちょうどいい季節になって来ました♪
ロウリュウイベントもタイミングよく参加させて頂きました🙌

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ソロキャンプ🏕️帰りにサ活出来るところは？
磯部温泉のこちらは恵みの湯♨️
地元の人がほとんどですね☺️
浴室は入れ替え制みたいで本日はドライサウナ✨
結構狭いですが平日の昼間とあって空いてます
水風呂は温度計がないですがぬるめですが、時間をかけてゆっくりクールダウン🆒出来ました❗️
塩分多めの温泉で気持ち良く過ごせました

サウナ：10分から12分 × 3
水風呂：30秒から1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホーム🏠のサ活♨️
やっと外気浴が出来るかな？
でもまだ外気温が不安定なため調整が…
身体を冷やす時間を短く？
サウナの時間を長く？
この調整している時にあー春なんだなぁ🌸って
感じるのは自分だけでしょうか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が多忙になってしまい全然サ活♨️が出来ずストレスMAX😢コレは久しぶりに修行🧘サトラーにと🚗💨
久しぶりに行ったらサウナマットを渡され1人1枚になってた
やはりココはタイパ良くアマミが出やすいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サ活☀️振替休日のため月曜日にしては混んでますね😅
そろそろ外気浴大丈夫かな？と思い試してみましたが、まだまだ寒い😨
寒さが勝ってしまいあっという間にgive up⤵️
室内のイスを増やしてくれ🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらくサ活♨️を中断せざるを得ない状況だったけど復活💪
久しぶりのホーム🏠まだまだ外気浴は寒い😨
やはりサ活はいい✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

本日のサ活♨️久しぶりに修行🧘へ
悟りを開き賢者となる為に💦サウナーからサトラーへいざ🙏
先客たった1名様のみ⁉️ほぼ貸し切り状態で
サ室の開け閉めが少ないため体感温度がとんでもない状況
釈迦炎舞　96℃ 垂れ流しのオートロウリュウにタイミングが必ず合い毎回耐えられない熱さ😅温度計合ってるのか？
空の間　116℃ ⁉️薪の心地良いサ室🔥セルフロウリュウするとこれまた耐えられない💧
ここの温度計ホントに合ってるのか？
各サ室を2セットのトータル4セット‼️
しっかり「あまみ」が出て満足💯タイパ良すぎますね✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おめでとうございます㊗️初朝サ活♨️
朝からいつもよりも人が多いですね！
年末バタバタしていてなかなかサ活が出来ず💧
外気浴するにはこの時期はポンチョ等が必要のため
室内の3つしかない椅子の取り合いに😆
今年もよろしくお願いします🙇

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の昼間にホーム🏠にてサ活♨️
12月とは思えない気温に行くしかないでしょ⁉️
サ室を長め水風呂少なめで調整したら
外気浴☀️最高😃でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なかなか♨️行けずにようやく朝サ活☀️
休日なのに⁉️みなさん朝イチから早起きしてサ活お疲れ様ですね💦
もう外気浴で身体が冷えてしまいます
なかなか調整難しい😓

サウナ：10分 × 3
水風呂： 30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝早く起きてしまい外を見たら雨☔
雨の日は妙にサ活したい気分になります💦
早朝の平日にも関わらず結構人いますね♨️
30分毎のオートロウリュウのタイミングに合うように計算しスタート❗️
サ室の水風呂はかなり短縮しての雨に打たれながら
の外気浴✨まだ身体を充分に冷ましていないから雨と気温のバランス良く最高😀
普段より遅いタイミングでやってくる感覚💕
ヤバイ気持ち良すぎて💤からの
寒くて起きる始末💧コレを繰り返してしまった🤦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11月なのに暖かく外気浴もちょうどいい感じ‼️
そのうち外気浴も厳しいと思うので今のうちに堪能しておこう👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼間サ活☀️
ここの水風呂はこの時期ちょうど良い感じ🆗
今日はとても良い天気
外気浴もとても気持ちいい😆
一瞬寝落ちしてしまった💧

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの仕事前の朝サ活☀️
平日早朝さすがに空いている👍
外気浴がそろそろ寒くなってきましたね！
水風呂の時間を短くして外気浴😊
そのうち外気浴も厳しくなりそうだ💧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の昼間のサ活♨️
だいぶ空いてますね
外気浴もちょうどいい天気☀️
気持ちいいのはわかりますが大イビキ💤で
爆睡している人がいました😓

タンメン野菜マシ

火曜日は野菜マシ無料