古戦場
温浴施設 - 岩手県 一関市
平日休みにつき心と体のデトックス。
カラオケで散々歌ってから空腹で古戦場へ。平日の昼間に来るの久しぶり。気分は平日ランチの麻婆豆腐定食か〜と思ってINしたものの、平日ランチ無くなってる😱定期的に来ないと分からないもんですね…（日曜の入浴セットは確か麻婆豆腐だった気がするので次はそこを狙うか…）でも、人間とは不思議なもので、麻婆豆腐を食べたいと思っていてもハンバーグの写真を見るとハンバーグの口になるんだよ…サービスのコーヒーを喫めて一息…
さて、余談が長くなってしまいましたが、肝心のサウナへ。混み具合的には平日夜より若干少なめ。出入りが少ない分、安定した熱さがありました！昨日まで散々熱いサウナに入ってきたので、汗の出が良い。なんだかすぐにバテてしまいそうだったので、前半3セットはロウリュは無理にせずに瞑想。8分ほどの短めのセットをし、十分な水分補給＆クールダウン。体に無理をかけないサウナをしました。後半2セットはロウリュを挟み体感温度をあげていく。でも、無理はせずキツくなったら早めに出るようにしました。
水風呂の中でとろけそうになり、外気浴の風もサイコーに気持ちよかったです🤤
男
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100℃,110℃
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12℃,16℃
1
45
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