地図からサウナが探せる！

古戦場

温浴施設 - 岩手県一関市

うえたか@灼熱の白熊🐻‍❄️🔥

2024.09.25

25回目の訪問

雨の日の水曜🈂️活で古戦場へ。
職場で「元気ないね」「疲れてるね」を連発されました。いや、急に寒くなったから体が追いついてない＆熱が足りてないんだよ〜という心の叫びが聞こえたので、定時で退勤しホームへ。熱々サウナだといいな…と願いIN。
ひとまず炭酸泉と電気風呂で下茹したあとは、溶岩サウナが激混みだったため、漢方サウナでゆっくり。下茹の成果もあり3分ほどで汗が出てくる。そこで追い込みのロウリュ。うちわで扇がずとも他の常連さんが唸るほどの熱さで最高！1セット目は無理せず8分ほどで退出。
2セット目は溶岩が空いていたので入る…が、あれ？普段110℃近いのに、90℃しかない。外気温が下がったと言えそこまでか…？と思いましたが、いつもの溶岩と違いカラカラ感が強かった…。それならロウリュしてみるか！ということでロウリュをした後丁寧に攪拌すると一気に98℃まで上昇。3セット目も溶岩を選択し、ロウリュ▶︎攪拌したところいつもの110℃に到達！自分好みの湿度マシマシ、灼熱空間に育てることに成功しました！4セット目も溶岩へ。サウナストーブ脇の照明が破損していてつかず…(壊れている)12分計の横の照明が今日は点っていました。いつもは横から照らされるところ、今日は正面から照らされて少し違和感😂正面も消したら薄暗くなり過ぎるのかな…？そんな暗いサウナにも入ってみたいな〜なんて考えながら入る。古戦場のサウナはロウリュされてこそ本領発揮する感じがありますよね。その後は小休憩を挟み、漢方も3セット堪能。夏の暑さのピークが過ぎ、サウナに長居してしまうことが増えたな…
本日は水風呂をいつもより長めに…と意識しましたが、水風呂の中でぼんやりとし始め外気浴前にととのうを体験しました。外気浴は雨の音を聴きながらゆっくり…とも思いましたが、少し肌寒さもあり、途中から内気浴に変更。この気温に慣れるまでは桶シャワー▶︎外気浴がちょうどいいな〜という学びもありました(桶シャワー後に外に出ると体から猛烈な勢いで白い湯気が…！夏場は無かったのでそれだけ涼しくなったと言うことですね)
熱いサウナに入り少しは元気が出ました！明日はみんなに心配されませんように…笑
本日も良きサ活でした🔥