ヤマシタ

サウナ10分×3回
スチームサウナ7分
サウナ→水風呂→休憩
4セット
大分市内と別府湾を眺めながら蒸されました。

サウナ10分×3回、12分
サウナ→水風呂→休憩
4セット
久しぶりの門司。
ここのサウナは高温、水風呂は14℃で最高でした。入浴料が若干上がっていたのが残念。

サウナ8分、10分、12分
地獄熱波8分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ8分
13時、14時アウフグース　各10分
メディテーションサウナ8分、9分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

たかともや　チキン南蛮

杜　10分
天満宮　6分、8分、10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット
少し久しぶりのサ活。
外気浴が気持ち良い季節になってきた。

サウナ　10分×2回　9分×2回　7分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ9分,10分 16時アウフグース
メディテーションサウナ 8分×2回,10分
塩サウナ7分
サウナ→水風呂→休憩
6セット

サウナ9分、12分、10分、8分×2回
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ12分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット

サウナ10分×2回、9分×2回
サウナ→水風呂→休憩
4セット

ドライサウナ×2
薬草スチームサウナ×1
薪サウナ×2
サウナ→水風呂→休憩
5セット
初のらかんの湯。15:00〜17:30利用。
洒落た浴室、サ室で使っている物もハイセンスな物ばかり。ドライサウナのお茶ロウリュは香ばしい香りで蒸された。薪サウナでは薪が燃えていくのを見ながらまた音で蒸された。裸で食べるプリンも美味かった。
退館前に飲んだお茶も良かった。

杜12分,10分
天満宮10分×2回,11分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

大浴場　あじさい
いつも通り体を清め、サウナへ。
サウナ12分×3回
サウナ→水風呂→休憩
3セット
森の中でととのう。

サウナ10分,8分
17時アウフグース　
メディテーションサウナ9分,7分
塩サウナ7分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

トマトサンラータン麺

サウナ7分、10分、9分、12分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

サウナ12分、10分、8分
地獄熱波10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット

チキン南蛮定食

サウナ11分、9分、8分×2回、7分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

サウナ10分
15時アウフグース
16時アウフグース
メディテーションサウナ8分、7分
サウナ→水風呂→休憩
5セット

生姜焼き定食

サウナ12分、9分、10分
地獄熱波10分
サウナ→水風呂→休憩
4セット
今年一発目はいつもの筑紫の湯へ行ってきました。混雑していたがなんとか4セット入れた。

焼肉定食

7分、12分、9分
サウナ→水風呂→休憩
3セット
年末で混雑していたがなんとか入れた。
今年のサ活終了。