まさとし

2024.08.30

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2/メディサウナ10分1セット
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:9月から職場復帰になる。気持ちを切り替えるために何気に竜泉寺で行ったことがない岩盤浴セットでの利用。
岩盤浴はスパジャポよりは狭いものの種類もあり清潔。タオルなどでの席取りがあまり見られなくとても管理されているなと感じる
台風の影響でそこまで混んでいないと思っていたがそうでもなく意外に混んでいた。13時過ぎより7時間利用。
まずは洗体、洗髪を済ませて友達と合流。メディサウナへ入ったらすでにセルフロウリュウをしている最中、最初から室内はアチアチに。じっくりとアロマの香りに癒されて汗を流す。グルシンの水風呂から16度の水風呂の冷冷交代浴を行う。気持ちが良い。外気浴スペースは椅子が混んでいた為湯船の淵へ。2セットしたのちバズーカロウリュウへ。前よりも爆風が来なくて故障かな?と感じた。相変わらずロウリュウは3回流れアチアチ。
岩盤浴の休憩椅子でしっかり寝てリラックス出来た。

まさとしさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真
まさとしさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真
まさとしさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

ガーリックライス

写真で見たより肉が少なくて悲しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,82℃
  • 水風呂温度 16.5℃,8.6℃
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