地図からサウナが探せる！

後楽温泉ほのかの湯

温浴施設 - 岡山県岡山市

僕の恥丘を守って

2024.06.06

6回目の訪問

久々に岡山で蒸される。昨日ぐらいからサウナに行きたくて、仕事終わりにダッシュ。そう言えば今日はサッカー日本代表戦。テレビがない我が家に帰るより、銭湯行ったらサッカー中継見れるかなとも思ってました。
19:00過ぎ頃に到着。このぐらいの時間は空いてました。しかし20:00を過ぎた頃からどんどん人が増えてきました。恐れていたドラクエ状態。ぞろぞろ団体で動く静かにできない若者軍団がいっぱいでした。スーパー銭湯なんでしゃーないですが、木曜でもこの賑わいか。

今日はちょっとリズムを変えて、サウナも水風呂も長めに入る。その方が強めにととのいを感じられる気がして。まだまだ自分が1番気持ち良くなれるタイム感を模索中です。ちなみに、3回目の休憩の時に強めに感じられた気がします。長い方が自分に合ってるのか？　たぶん。知らんけど。また次回、検証してみよ。人体実験。

サウナ : 10分×2 、15分×1 、20分×1
水風呂 : 2分×2、3分×2
休憩 : 10分×4

明日行ったら休みやし、がんばろ。