オカピ久保田

仕事終わりに同僚と竜泉寺に行って来ました^_^
久しぶりに来ましたが竜泉寺のサウナは広くて温度がめちゃくちゃ良く、いつ来ても最高です！
今日はなんだかよくわからないですが代謝が良過ぎてサウナ4セット入っただけで1.7kg体重が減ってました笑
写真は撮り忘れましたが帰りに吉野家でチーズ牛丼超特盛りを食べて幸せに満ちた今日この頃笑
サウナ10分×4
水風呂30秒×4
外気浴10分×4
トータル4セット

かるまるに来てしまいました笑
今日はYouTubeで知った水風呂の入り方を試してみましたがととのい具合が半端なかったです！
サンダートルネード→やすらぎ→昇天の３つを入ってから屋上の外気浴はマジで飛びます笑
帰りはまた武蔵家でチャーシュー麺大盛り➕チャーシュートッピングを食べて帰りました^_^
池袋の街並みってなんか良いですよね笑
サウナ10分×4
サンダートルネード10秒×4
やすらぎ30秒×4
昇天30秒×4
合計4セット

横浜家系らーめん 武蔵家 池袋店

チャーシュー麺大盛り+チャーシュートッピング

サウナ後はやっぱり家系ラーメンです！

仕事が休みなのでかるまる池袋店まで行って来ました^_^
初めて東京のサウナに今日入りました笑
サウナの種類もそうですし水風呂の種類も多いので浴場に入った瞬間からワクワクが止まりません笑
屋上の外気浴スペースは池袋にいる事を忘れてしまうぐらい爽快でした！
メガオロポには正直度肝を抜かれました笑
従業員さんの顔を三度見してしまいました笑
ついでに会員になりました！
また行きます^_^
サ飯は武蔵家さんでチャーシューメンとチャーシュー丼を食べてはい覚醒‼️‼️
サウナ10分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴10分×3セット

藤沢に用事があったのでついでに寄ってしまいました笑
爆風オートロウリュウがヤバかったです！
めちゃくちゃ痛かったです！
その後の外気浴スペースがめちゃくちゃ良かったです！
感動しました！
この施設の外気浴スペースはマジでオススメです^_^
サウナ10分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴10分×3セット

2連チャン夜勤明けで寝ずに竜泉寺の湯に行って来ました^_^
気温が暖かくなってきたので外気浴が物凄く気持ち良かったです‼️
改めて竜泉寺の湯のオートロウリュウはかなりレベルが高いと思った今日この頃笑
サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

夜中にどうしても行きたくなりスカイスパYOKOHAMAに行っちゃいました笑
サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休息:10分×3
リクライニングで少し寝ましたが流石に仕事前に行くのは無理がありますね笑
眠いです笑
でもととのえたので最高でした！

サウナ
8分×4
水風呂
30秒×4
外気浴
10分×4

仕事が休みなので1人で電車とバスに乗って行っちゃいました^_^
めちゃくちゃ熱かったです笑
100℃を超えるサウナ室の最上段は想像を超える熱さでした笑
外気浴の時めちゃくちゃととのいました！
建物の隣りにあるラーメン屋ぎょうてんに次回は寄ることにします！

物凄くととのいました笑
家の近くにこんないいサウナがある温泉があるとは思わなかったです。
不覚、不覚…
もっと早く気づけばよかった笑
サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩:10分×3