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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂もサウナもゆるめの設定温度。だがそれがいい。
完全屋内施設で外気浴は出来ないが、洞窟をイメージした造り、全体的に暗めの照明で癒やされる。天気・気候に左右されず、一年中同じコンディションで楽しめるのも良き。
ただ、暗めの照明、アップダウンの多い動線で転倒しそうな方は注意が必要。

はま寿司 龍ケ崎市役所前店

寿司

サウナの後にさっぱりお寿司。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり、ととのったぁ…。
あとは、ととのいベッドでずっと喋ってるアホ２人がいなきゃ完璧だった。周りの全員がうるせぇオーラ出してるの気づかないのかなぁ。

大海老２本天丼

流石にGW。満席だった。

サウナ：8分 × 1、6×1、
塩サウナ：12×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュが痛暑過ぎて、逃げ出してしまった。ちなみに、入っていた数人全員逃げたw

石焼き麻婆豆腐飯

熱旨マーボー。 個人的にはもう少し辛めが好み。

サウナ：10分 × 2、15×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
3セット目はNABE氏によるアウフグース。満員の中、クタクタになるまで頑張ってくれてどうもありがとうございました!

一言：爺さんや。
その頭に被っている帽子は、サウナハットじゃなくて普通の帽子なんやで。

いきなりステーキ ひたち野うしく店

赤身ステーキランチセット

腹減りすぎて、写真撮り忘れた…。 ので、おみやげガーリックライスの写真を。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
うきうき風呂×3
合計：3セット
+
塩サウナ　1セット

一言：外気浴が気持ち良い季節になってきたなぁ。
うきうき風呂サイコー。

中華料理 ゆきむら 真鍋店

麻婆飯半ラーメンセット　餃子　若鶏中華ソース

食べ過ぎた…。

サウナ：10分 × 2 、15×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目はNABE氏によるアウフ。
　　　檜のアロマが心地良かった。

デトロイト丼セット　と　オロポ

噂のデトロイト丼を食べてみた。 思ったよりさっぱりした味で、湯上がりにちょうど良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：爆風オートロウリュのおかげで、１発目からととのった…。
ととのいスペースも充実してて、施設も綺麗なのに水風呂が狭いのだけが勿体ない。不満はそこだけ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：内風呂１つ、露天風呂１つの小ささだけど、山の中腹にあるおかげで露天スペースからの絶景はたまらない。ロープウェイも見れて秋には紅葉が綺麗に見えるらしい。

サウナは80℃と低めに思えるが、程よい狭さとセルフロウリュによってかなり暑く感じる。

7月半ばまで10〜11時入館の早割、雨の日割で500円で入浴出来るのも嬉しい。

炙り牛たん万 つくば店

厚切り塩牛タン定食

牛タン柔らかうまぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目はNABE氏のアウフグース。
外気浴にちょうど良い気温と薄曇りだった。

新中華食堂 天海

麻婆豆腐丼セット

人生最高の麻婆豆腐がここに在る…。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナイキタイで見つけた、市営運動公園内にある温浴施設に初めて行ってみた。市内２００円、市外３００円の驚きの安さ。
風呂が１つで、サウナも定員4人の小ささ。水風呂無しシャワーのみ。
サウナストーブも家庭用のものに毛が生えた程度のものでそれ程温度は高くないけれど、ストーブのすぐ横なら結構熱く感じる。
ととのいスペースが無いので浴槽の縁に腰掛けるか、脱衣所まで戻って休憩する事になる。
ととのいを求めるには不向きな施設だが、サウナで汗を流すのを目的とするなら意外と良いかも。

穴場を見つけたかと思ったが、４月からボディソープ・シャンプー等のアメニティが無くなるそう。
残念だ。


ととのいこそしなかったものの、風が吹き抜ける公園内を歩く駐車場への帰り道が何とも気持ち良かった。

サウナ：10分 × 3、15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：４セット目はNABE氏によるアウフグース。最後の外気浴でととのいまくった…。

セルフロウリュ禁止なのに、勝手にサウナストーブに水をかけるジジイが出没。(セルフロウリュ禁止。出禁の張り紙有り)
白髪坊主、金ネックレス、数珠を身に着け、サウナ上段で寝転ぶマナーの悪い恰幅の良いジジイ。
見つけたら通報しましょう!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年齢層は若めで、サウナーも多いけどマナー悪い若者も多い。
30分毎の爆風オートロウリュはバツグン。
土曜日だったから、サウナ室が満席になる事も。

フライングガーデン つくば西平塚店

爆弾ハンバーグランチ

爆弾ハンバーグは間違いない。

サウナ：10分 × 2、15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目はMr.平野氏によるアウフグース。
ほぼ満席の中、汗だくで頑張ってくれた。
めっちゃととのった…

とん膳 龍ケ崎店

牛ロースと赤鶏カツランチ(黒米)

牛ロースカツうまぁ…。 ご飯とキャベツおかわり自由なのも嬉しい。

サウナ90℃
水風呂17.5℃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
プラス塩サウナ20分

一言：年齢層は高め。50代以上が殆ど。
フラットジェットバスのぷかぷか風呂がオススメ。ジェット水流で体が水中に浮く。