ゆるあな

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日は旦那さんと一緒。
岩盤浴がいいというので、スパランへ。

休みなので、岩盤浴混んでる。
2時の熱波も満員御礼。
若い娘さんがワーキャー言ってる。
熱いけど、気持ちいいでしょ？
なんて、心の中で先輩ぶってみる。

今日は、4時の熱波も受けたい❤️
10分前にカード、ゲット
やった！
オッ、初めてお会いする
熱波師さんだー♪
なんか活気のある熱波だー🎵
笑いも😆あったりして。
こーゆーのもいいね👍

初めての昼バルセット

アボカドサラダ美味しかった🥑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

念願のオアシス御殿場！
来ちゃいましたーーーー
最後の夏休み、一人でオアシス❤️
県境越え
運転ドキドキしながら
御坂を越えて、籠坂越えて
『大きなタマネギの下』聞きながら
御殿場着きました。
ワクワク☺️

オープンしたばかり、
駐車場も浴室もサ室も空いてるぅーーー

浴室に入ると
ドドーンとプール！
コレコレ😆

体を清めたら、念願のサ室へ。
先客はお一人。
私はマイサウナマットを
使っていたけど、
先客さまはバスタオルを使ってらっしゃる。
そうか、マイマットを持って来たけど、
ここは、そういうシステムなんですね。
サ室の白マットはふかふか。
これも、清潔感があって気持ちいい。
さて、水風呂は15度。冷たーい。
富士山の地下水。気持ちがいいです。

外に出てインフィニティチェアに倒れ込む。あーー気持ちいい。
頭ぐわんぐわん。風鈴チリリン🎐
サイコー

露天風呂に入って、上を見上げる。
ホントだ！
大きなオアシスの下でととのう！

3セットして、
スチームサウナも体験したら、
お腹がぐーー

お昼は決めてた、もつ鍋。
プルプルで美味しい。
お昼寝してから
再度サ室へ。
今回はプールを試してみないと！
水風呂の後、一往復泳いでから外気浴。
これも最高でした♪

最後にオロポ飲んで、
山梨に向かいます。

割引券もらったから、また来なくちゃ。
素敵なサウナにまた出会えて嬉しい☺️

博多もつ鍋

モツがプルプルー 鍋だけにしようかと思ったけど、〆のラーメンも後から追加しちゃった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

鷹の湯さんに行くつもりでいたんだけど、9時半には駐車場がいっぱいだったので、外気浴が良いという湯らぎの里さんへ。

こちらは、駐車場も空きあり。
女風呂は混んでいない。よしよし。
早速、体を清めて、サウナへGO

3段で、一番上は90度くらい。
下の段では、寝転んでいる常連マダム。
あんまり熱くはないけど、湿度が高いのか汗💦でかなり出てきました。
いい感じ。
水風呂も温度表示はないけど、冷たくて気持ちいいーー
あとは、噂の外気浴で。
と、ワクワクしながら外に出てみると、
あれぇー狭い。壺湯と寝湯があるものの、ととのい場所は、イスが一脚だけ。
広い外気浴スポットというのは、男湯だけなのかぁーーー
なんともがっかり。
やっぱり、サウナってまだまだ男性中心なんですね。
まあ、だから、女性サウナ室って比較的空いているんだけど。
などと思いながら、2セット目
サ室はいつのまにか
常連マダムの井戸端会議場に変身。
昨今の結婚事情などの話を
入り口付近で話されております。
声もかなり大きめ。
いいんです。私はよそ者ですから。
気にいたしません。

水風呂冷たいし、
一脚のイスにも座れたし、
気持ちよく3セットできましたもの。
上出来です。

塩ラーメン

さっぱり塩ラーメン。 ラー油入れて味変

サウナ：6分 × 1
10分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子どもの吹奏楽の応援に埼玉へ。
早めに行って、近くの温泉でサ活♨️する事に。
開店からいったので、
サウナ室があんまり熱くなかったな。
ちょっと残念。
でも、水風呂は18度とまぁまぁ冷たくて、外には寝転びチェアもあって
風もそよそよと吹いていて
満足満足。
午前中はサ室も空いていたしね。
本当はもっと温泉も、
堪能したかったけど、
今日は、応援📣がメインだから
この辺で。

生姜焼き定食ハーフ

もっと食べられたのに、ハーフにしてしまったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

うーーー何故か、あんまり汗が出ない。
サウナ室も水風呂もいつもより
長めにしたけれど
なんかいつもと違うー

確かにサウナ室があんまり熱くない
でも、こんなに汗がでないなんてこと
なかったなぁ

まぁ、そんな日もあるさー
と気分を変えて、
壺湯をいつもより長めに堪能します。

家のお風呂より断然、気持ちいいから
良しとしましょう👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

北杜市に用事があるという旦那さんに

ちょっと足を伸ばして、ヤッホーの湯に行かない？
と誘ってみたら、ＯＫがでました！
やったぁ。行ってみたかったんだよ。
1人で来るたら、きっと迷っていただろうという道を進んで、到着🚗

12時頃着いたので、
まずは腹ごしらえ。
迷わず、蕎麦にしました。
だって、昨日のサ活で
美味しそうなお蕎麦を食べていた方がいたからー❤️

うん👍美味しい。
シンプルにざる蕎麦。
サウナ前だからね。これくらいがちょうどよい。

さて、本番。
浴室には結構人がいるけど、
なんか静かだ。喋ってる人がいない。
浴室にはBGMも館内放送もなく、
静かだ。
そして、八ヶ岳が見えて開放的。
まず、体を清めて、露天風呂へ。
ここでも、喋っている人がいない。
静かだ。インフィニティチェアが2つ。あとは、いつものプラスチックのイスが重ねてある。
使用している人ひとり。
外気浴も期待できそう。

いざ、サ室へ
あっ熱い🥵
温度計は74度なのに、熱い。
サウナストーンが見あたらない。
でも、定期的に、ジューっとロウリュウの音がして、一気にサ室が熱くなる。
コレは、なんていうサウナなのかしら。
とにかく、汗💦がすごい。
ピアノのBGMが穏やかなのに、
この熱さは、激しい。
8分が非常に長く感じるよー

お待ちかねな水風呂！
つっ冷たーい
14度とな。足先がビリビリします。
足先だけ出して、1分半
ちょっとフラフラしながら
外気浴へ。
インフィニティチェアに倒れ込む。
なんと気持ちがいいのでしょう。
今まで20度の水風呂で
満足していたなんて。
なんてぬるま湯に浸かってきたのだ。
静かな露天には、風鈴の音だけが。
チリーン、チリーン。
風がそよそよ。

4セットとぬるめの露天風呂を堪能して終了

帰り道、また来たい。また来たい。
何度も何度も、申し上げましたので
きっと伝わった事でしょう😁

ざる蕎麦

さっぱり。長野といえば蕎麦！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
薬草風呂:1回

またまた、夏休み消化でサ活
朝まで迷って迷って、行ってみたかった
するけんへ

一人で🚗運転して、県外に行くなんて
私からしたら大冒険。
サウナに出会ってなかったら
間違いなく、無かった事。
自分を褒めてあげたい。なんて
大げさすぎました💦

さて、ドキドキしながら9時半に到着
金曜日は女性は入館料1,100円
ツイテる✌️✌️
初めての館内を散策してから
サウナへGO
朝だし平日だから、空いてる。
サ室も3人くらい。

水風呂18度。気持ちいい🥴
あとは外気浴

わーわー海が見えるぅー
わかっていたけど、感動🥺
そして寝転んで休憩。
海風が体を駆け抜けて、
今までにない感覚
なんて、なんて、気持ちいいの。
天気もいいし、来て良かった❤️

2セットして、薬草サウナと露天風呂とプールと楽しんでから昼食
迷ったあげく、大広間で
おきつちゃーめんを食べる。
同僚とランチに行った時、
あんかけ焼きそば食べてて、
食べたかったんだー

と、隣のテーブルに一人で座っていた
おじさんが、なぜか札束を出して
数え始める。
見ちゃいけないと思いつつ、
気になるやろー
結構、持ってるじゃん。
そして、カバンを置いたまま、
席を立つ。財布は持って行ったみたいだけど。なんか、無くなった！とか
騒がれては嫌だな
なんて、勝手にビクビクしていると
無事戻ってきて、何事もなし。
そりゃそうだ。

その後、40分のマッサージして
サウナも3セットして
あー泊まってしまいたい。と思いながらも、混み始めた館内を後に。
山梨を目指します。

いい夏休みになりましたー☀️

おきつちゃーめん

海鮮あんかけ焼きそば🦞 えびもイカも大きかった❤️ ラー油垂らして味変

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わって、家に帰ったら
娘に反抗的な態度を取られれて
モヤモヤ
んー誰も悪くない。ホルモンバランスが悪いだけ、
と思いつつも、
中々モヤモヤ収まらず、
これはサウナで整うしかない！
という事で、久々のサンロード。

サウナ室は、オートロウリュウのおかげで適度に蒸されて、汗が出る出る。
無理せず8分
そして水風呂。あー気持ちいい。
外気浴も風が体を吹き抜ける感じが、
これまた気持ちいい🥴
何度も寝落ちしそうになりながら
壺湯でフィニッシュ。

モヤモヤもいつの間にか
なくなって
やっぱりサウナ最高です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ロウリュウ:1回

運動もしていないのに、
ただ、階段を降りていただけなのに、
ふくらはぎがピキッっていって、
肉離れ

1ヶ月以上も
サウナから遠ざかってしまった💦💦

久々のスパランドは、夏休みもあってか、お子様達多め。
でも、サウナは空いてる❤️
岩盤浴も空いてる❤️
水風呂は、ぬるめ。
熱波は山本さん。熱々でした。
朝から夕方までの1日コースで
スパランドを満喫。

やっぱりサウナっていいですね😄

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

駐車場に着いた時から、
あれ？車がいつもより少ない。
コレはいい予感

浴室もサウナ室も空いてる。
水風呂も。
ここの水風呂は、広くていい。
人が居ても、手足が伸ばせる。
なんとも気持ちいい。

外気浴は小雨が降っていたけど、
気にならないぐらいだし。
今日も気持ち良かったぁー

しかも、湯船も空いていたので、
岩風呂、美泡湯、炭酸泉と
いつもより温泉を堪能してみました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

当たりました🎯
燈屋ナンバーズ‼️
小さくガッツポーズ💪

なんだか腰が痛くて、
来るの迷ってだけど、来て良かった❤️

雨上がりだからなのか、
浴室空いてる。
サウナ室も3人ほど
でも、今夜は
サウナは軽く2セットにして
寝転び湯♨️でウトウト

こんな日もいいよねー

サウナ：10分 × 3
ヒーリングサウナ:20✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ぶろー
ずっと気になっていた。朝風呂、500円
行ってきましたー♪
☔️雨がシトシト降っているけど、
サウナには関係ないさぁー🎵

6時の脱衣室には、
宿泊の方なのか、朝風呂の方なのか
結構、人がいらっしゃいました。

浴室にも結構人がいますねー
でも、サウナ室も座れない程じゃない。
良き良き。
朝から汗💦もいい感じに出て、
水風呂はもうちょっと
冷たい方がいいんだけど
それでも気持ちいい🥴
外気浴でふわふわーとととのって。
朝のサウナっていいわー

ハマったかも❤️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

19:30 IN
22:00 OUT

久々のサ活
なんだかドキドキする。
平日の燈屋は空いていて、
サ室も多くて3人
水風呂も人が入っていない。
なんて、いい日だ

久しぶりなので、熱いサウナ室は8分
それでも滝汗💦
水風呂も21度位なので
いい感じ
外に出て、さぁ休憩だー
と思ったら、
インフィニティチェアがないー
どーゆーこと？
せっかく、せっかく久しぶりなのにー
仕方なく、寝転び湯でととのいタイム

あーあー😮‍💨なんとも残念
それでも3セット目からは
チェアで風に吹かれてととのう

インフィニティチェア、
復活しないかなぁ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は旦那さんと一緒なので、
足早に3セット

ここは、オートロウリュウで湿度が
あるので、肌がピリピリしなくて
温度の割に汗がいっぱい。

今日は常連さまも20時には皆さんお帰りになって、サウナ室も3人ほど。
男性サウナ室は混み混みだって
言ってたから、
女性の方はラッキー✌️だったなぁ。
ととのいスペースも、空いていて、
風が身体をサワサワと
通り抜ける感じがたまらない。

今日も満足のサ活でしたー