ていちゃん

いまは23時も熱波やってるんですね🫠
今日はストロング→ノーマルと最上段で完走できました。3セット目も最上段でストロング待機してたら、なんとっ熱波が始まりました💦思わず3段目まで即降りて、ありがたく熱波いただきました。最上段で完走できる回数が増えてきて嬉しい🥹大人の仲間入りかな　笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハットをもうひとつ買った😊深く被れるタイプで顔がすっぽり隠れます。なので、いつもより長く入ってられた🥹
結構良いかも。
お風呂上がりに乾杯🍻

サウナ：10分 マイルド10分　ストロング10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は雨で気温も低いので外気浴は寒かった。そんな時は和漢炭酸泉♨️でまったり。
連休中は朝ウナして、このあサ飯食べたい🤤
ベイスターズとのコラボTシャツ欲しいな😊
でもチト高いか…。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週は遠征もしましたが、やはりホームは落ち着きます。サウナを4セットと和漢炭酸泉にじっくりつかり、一週間の疲れを癒します。

#サウナ
いつか行きたかったサウナ。サ室の窓から見える眺めは最高😆青空と高層階から見える景色に心癒されました。適度な湿度と熱々な温度がとってもGOOD。

#水風呂
冷え冷え10度ぐらい？のカキーンな水風呂と、人肌より低い温度のバイブラ水風呂あり。カキーンもいいけどバイブラの方が心地よい。

#休憩スペース
それなりに数はあるが、常時埋まっていたので、代わりにバイブラ利用。

今度は夜景を見ながら入りたい❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分× 2
合計：2セット

一言：マイルドロウリュを何とかねばって、最上段で完走できました‼️
嬉しい😆
ベテランサウナーに少し近づいたかな💪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問。サ室の3段目、いやロウリュウは強烈でした🥵内風呂も充実していて、特にバイブラ湯は低温ながらも泡のマッサージ効果が効いて最高にリラックスできました。その後の宴会（サ飯）もGOOD🍲評判のカラオケも昭和チックで楽しかったです。また行きたい‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：マイルド→ハッスル熱波→マイルド
ハッスル熱波は何故か5段目しか空いておらず、涙目で着座するも超ホット😡やはり1回目ハッスルで退場😢ベテランサウナーへの道は遠い💦

サウナ：8分　8分　15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムで気合いのトレーニングからホームの満天へ。サウナと炭酸湯で筋肉痛も和らぎました。熟睡💤できそう😴

サウナ：10分 × 3
　　　　マイルド-ハッスル熱波-マイルド
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一カ月前にここにきて本当のサウナと出会った。今まで他で数回入ったことあったが、壁にサウナの入り方の説明があり、その通りにしたら初めて「ととのった」を体験。そこから私のサウナー生活が始まった。ありがとう満天の湯♨️