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本日もサクッと早朝3セット

サウナ8分→水風呂2分→内気浴5分

目覚めのサウナ
当たり前のようにオールナイトを利用しているが、いつまでも大垣サウナは特別な存在でありたい…
今日も水風呂に感謝！
3連休明けからも頑張ろう

サウナ8分→水風呂2分→内気浴少々　×3セット

西濃南部に用があり、少し足を延ばして行ってきました
自然豊かな地にキレイめなサウナ室
人も少なく良いととのいでした

サウナ8分→水風呂2分→外気浴（日光浴）20分　×3セット

久しぶりの湯の城
朝イチにも関わらず、多くの人で賑わう…
水風呂は痛い…
今日は、ひとつひとつの音が気になってしまい、ととのうために、落ち着いた空間を求めてしまった…

サウナ中段8分→水風呂1分→外気浴7分　×3セット

1週間、台風の心配をしてきたが、全く無駄な時間でした…
途中晴れ間もみられ、夏休み最後のサウナとしてふさわしい、良き時間を過ごすことができました〜

サウナ10分→水風呂2分→館内での休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→内気浴5分　×2

久々のオールナイト
8月最後の週末も、館内は前日から休まれているであろう利用者で満たされていました〜

今日も寝起きの体に最高の水風呂でした！

ふと飛騨で一人の時間ができたので、サクッと3セットできるところを求めて飛騨古川桃源郷温泉へ

サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分 ×3セット

こじんまりとしたサウナ室に、桃源郷温泉の地下から汲み上げた水風呂でととのう
機会があればまた来よう〜

フィンランドサウナを求めてみのりへ

フィンランド8分→水風呂（外）2分→外気浴10分 ×2セット
フィンランド10分→水風呂（内）→外気浴10分 1セット

静かな空間でととのう
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分 ×3セット

リベンジ朝サウナ
サウナ10分→水風呂1分→外気浴9呼吸　×3セット

ヒノキの香りに包まれたサウナ室
13℃の冷えた水風呂
金沢の穏やかな朝の空気に包まれ
朝食も豪華なラインナップで
最高の目覚めを得ることができました

初の県外サウナ遠征
外国人観光客の入泉マナーに悩まされ…
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分　×2セット

すごく良い環境だけに、非常に残念でした…

サウナ8分→水風呂2分→内気浴少々を3セット

本日もオールナイトを利用して、目覚めにササっと

サウナ8分→水風呂2分→内気浴5分　3セット

先週に引き続き、オールナイト利用
朝から、水風呂が身体の芯へと浸み渡っていくのを感じながら、今日１日の戦闘体制を整える幸せ…
暑い１日を楽しもう

サウナ10分→水風呂→内気浴　×3セット

「行く行く詐欺」と言われながら、焦る気持ちをすべてリセットしてくれた水風呂に感謝感謝

本日は4時半入りでしたが、垣サのオールナイト、これからもちょこちょこ利用させていただこうかな〜

高温サウナ下段中央10分→水風呂（12℃）→外気浴
フィンランド上段（ロウリュ有）8分→水風呂（外）→外気浴
フィンランド上段（ロウリュ有）8分→水風呂（外）→外気浴

下段ストーン前12分→水風呂→外気浴
中段ストーン前10分→水風呂→外気浴（寝湯）
上段ストーン前10分→水風呂→内気浴

初ヤオツ！
終始、スゴい！の一言しか出てこなかった…
天候にも恵まれ、最高の仲間と8セット！

中段ストーン前10分→水風呂→外気浴
中段ストーブ前10分→水風呂→外気浴（寝湯）
上段ストーン前10分→水風呂→外気浴

2週間ぶりのサ活だったため、短時間集中・あまみ全開
中段ストーン前10分→水風呂1分→外気浴
中段ストーブ前10分→水風呂1分→内気浴
上段中央10分→水風呂1分→外気浴

下段ストーブ前12分→水風呂1分→外気浴
中段ストーン前（ロウリュ）10分→水風呂1分→寝湯10分
上段ストーブ前10分→水風呂2分→外気浴5分