ひろき

仕事帰りにサウナ東京！
しゅとけんととのいラリーをしてみようかな↓
サウナ東京対象じゃん↓
仕事で近く行くじゃん↓
鮭山未菜美さんがアウフグースゲストじゃん
といういかない理由がない条件がそろったので訪問決定！
鮭山さんのアウフグースをラストに締めたのですが、
2セット目までは美しい演舞に見惚れる余裕があったのですが、
最後のブロワーに耐えられずギブアップ…
途中で退出して水風呂へ飛び込みました…
でも満足！

GWイベント中のマルシンスパへ！
まず身体を洗って湯船へ浸かり、一発目は早速19時5アウフグースで女性熱波師の三浦さん。
熱波中の話を聞くとまだ若手なようですが、なんか元気をもらえる人です。
また元気をもらえに熱波を受けたいと思いました！
その後3セットほどして21時の小栗さんのアウフグースに参加。
小栗さんはウィスキングフェスで2回施術してもらっていますが、アウフグースは初。
ウィスキングを受けた時と同じように色々な生のハーブを使っていて、説明もしてくれるので大変勉強になります。
ハーブの知識だけではなく、タオルさばきもとてもきれいでした！
またウィスキングや熱波も受けたいと思います！
今日マルシンへ来ようと思ったきっかけ、照明暗めのイベントも最高でした！
(サ室の暗さはライトの故障とのこと…笑)
このくらいの暗さが自分は好みです！
熱波の2人も良かったので応援コメント送ろうと思います！

成城石井 フレンテ笹塚店

成城石井で買ったワインとチーズなどのつまみ

自宅にて。生活感あふれる写真…笑

本日グランドオープンのサウナ蒸薪へ！
実家の近くにできると冬くらいから知っていて、いつオープンかとちょこちょこチェックしていましたが、幸いにも実家に帰省する日がグランドオープン！

お湯の風呂がないサウナ専門施設だというので、温まりきらずにととのえないのではないかと少し不安でしたが、一発目からあまみも出るくらいととのえました！
薪サウナは初めてだけど、すごく身体の芯から温まる気がします。
薪が燃えている炎を見て香りを楽しんだりとにかく静かに自分と向きあえる感じがします！
今日は桜と書いてあったけど、日替わりで薪の木が変わるのかなぁ？ワクワク
水風呂も柔らかく、いい感じ！
ととのいスペースも内気浴はとても暗くて静かでリラックスできる！
18時からのニッポンの前田さんのアウフグースも見応えがありました！

ただ、少し不安な点を挙げるとしたら外気浴スペースもいいのですが、隣人の2階から丸見えで大丈夫かなぁ…と若干心配にはなります…
あとはサ室の最上段は天井に頭ぶつけないように気をつけないとと思いました…

それでもトップクラスに好みのサウナですので実家に帰る時はリピート確定！

ビール　晴れ風

実家で缶ビール

今日は車の移動距離が多かったので疲れた…
サウナにも入りたいがお腹も空いてるし早く休みたいのでシンプルに3セット！
外気浴も暑くも寒くもなくちょうどいい感じで短時間でもしっかり整いました！

初の品川サウナ！
噂ではいいサウナと聞いていましたが、その噂は本当！
黙浴と薄暗い浴室というぼっちサウナーには完璧なシチュエーション！
90分があっという間に過ぎてしまいました…
でも、平日90分1280円という脅威のコスパ！
また仕事でこっちの方に来る時はリピートしようと思います！
ただ、店を出た19時半には行列ができていたのでまっすぐに来なければならないな…

サ活登録を忘れていたので記憶は曖昧だが…
ミストサウナが復活していたので入りました！
かなり頻繁に発生するフィーバータイムのおかげでかなり熱々のサ室になります。
水風呂がなく、シャワーだけなのが悔やまれます…
ただ、＋100円というお値段に加え、昔ながらのシンプルな銭湯なので安心感はあります。
たまには使いたくなるサウナですが、時期によってはサウナをやってないので注意が必要かも…

ひさしぶりのしきじ！
やっぱりあまみがちゃんと出る！
今日は全部で4セット！
ととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
深部、末端、各サウナ交互2セット

一言：異次元のととのい＝SHIAGARIへ…

サウナの日、ハシゴ2軒目！
最初の渋谷SAUNASと趣が変わり、昔ながらのザ・サウナって感じ！
でも風呂があって熱々のサウナがあり、水風呂、インフィニティチェアもあるととのい場もある、こういうシンプルな方が個人的には落ち着くかな？
外気浴で最寄りの新大久保駅の電車の音やアナウンスをBGMに聞きながらととのう、優雅な昼下がりです。

イヨシコーラとソーセージ3種盛り

小腹を満たすにはちょうどいいセット！ イヨシコーラを開ける前にひっくり返すのを忘れてました…

サウナの日、渋谷SAUNASへ。
男女入れ替わり制とのことで奇数日の男性はLÄMPIとのこと。
全部で4つサウナがあったけどどれもすごく長く入っていられました。
とてつもなく居心地がいい…
普段は3〜4セットで満足なのですが今日は6セットもやってしまいました。
お気に入りはSOUND SAUNA。
音を聞いているとなんか自分の世界に没入できるというか、なんとも言えない感覚になる。

果実とスパイス香るカレー L

スパイスが効いていてとても美味しい！

職場近くにできたSHIAGARU SAUNAへ！
できるとわかっていた日から長らく待ち望んだ施設です。
さっくりと60分コースで。
でも、物足りない…
施設が良すぎるから！
コンパクトな施設だけども静かでいい匂いがしてBGMもいい施設！
ととのいイスに座っている時の海に漂っているような浮遊感は忘れられない…
今回は頼まなかったけどサウナドリンクなるものはサウナ室内に持ちこもるよう。
これがあればもう少しサ室内で持ち堪えられてさらなるシアガリのステージに行けるのではないかと思うので、次回注文必須ですな。
退室後にクーポンをいっぱいくれて、また近いうちにリピートしそう…

すき家 笹塚駅北店

牛丼　特盛

近くはないけど今日オープンセールをしている家系ラーメン屋へ！のハズがが売り切れだったので…

京王、都営のスタンプラリーを兼ねて訪問。
朝風呂に行きたかったのもあったのでこちらに来ました！
あまり大きくないですが、お湯も柔らかくていい湯です。
ミストサウナはあまり好きではないのですが、無料だしせっかくなので入らせていただきました。
好きではないと言いながら、12分を2セット、しっかりあまみまででてととのいました！笑

ウィスキングフェス参加でマルシンスパへ！
今日で４回目なのでだんだんと受け入れがスムーズになってきたような気がします
やっぱり時間をかけて温まっていくのと同時にウィスクや手のマッサージ、冷たい水のクールダウンなどの刺激もあり肌の感じも変わるし、何より翌日もポカポカで少し歩くと汗ばむくらいです！
また自分へのご褒美に来ます！

笹塚チャーシュースタミナ丼

ウィスキング後でお腹ぺこぺこの状態でのビールとスタ丼は最高！

今日は時間に余裕もあったのでしっかりお風呂でも温まって4セット。
半外気浴も今日は暖かいのでちょうどいい！
ととのいました！

なんとなく不完全燃焼な1日をしきじでリセットして明日へかける！

水曜祝日の翌日のせいか、なんとなく空いている気がしました。
最近銭湯サウナに行くことが多く、それはそれでいいところもあるのだけど、
ととのいの深さに関してはケタ違いにしきじはいい！
やはりサウナ室の温度と湿度の絶妙なセッティングと水の良さのバランスがいいのか？
全部で4セット、気持ちよかった！

アジフライ定食

よくある三角形ではなく、ツマミに少しずつ食べられるサイズ感がいい(車だから飲めないのだけど…)

雪がたまにチラつく中、栄湯へ。
まだ15時のオープンまもないのにサウナはほぼ満室。
でも二脚しかないととのい椅子に3セット全て座れるというミラクル！
代わり湯のあつ湯はバレンタインが近いということなのかチョコレートの湯でした。
多分名前を聞いただけでは敬遠しがちかもですが、
個人的にはちょうどいい甘いカカオバターの味でけっこう好きかも。
ととのい&あたたまりました！

近所の湯の楽へ。
近所で行きやすいせいか、たまに行きたくなるところです。
短めの3セットでしたがしっかり汗もかいて整いました！