こぎつね

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今日は親のおともで針持温泉へきました！
温泉は確かにとろとろで温度もちょうどよく気持ちよかったです。
サウナもこじんまりとしていて落ち着いて入れる広さでした。個人的にサウナにテレビは不要だと思っているのでここのサウナにはテレビもなく静かに入れました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

今日はまた行きたいと思っていた心の湯へ行きました。以前はわりと遅い時間に行ったため人が少なかったですが今回はぼちぼちいました。
サウナをゆっくり入りたかったんですが用事があったため急足になっしまって少しもったいないことをしました。
次回はゆっくりと入って癒されたいです！

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

久しぶりにまごし温泉に来ました。
今日は電気ストーブ式サウナのほうで息苦しくなくいつもより長く入れました。
高温のサウナも好きですがこっちのほうが個人的には入りやすく思います。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今日は約1週間ぶりのサウナでした。
心の湯にはじめて行きましたが、サウナも綺麗で木の香りがとてもよかったです。
全体的にとても落ち着いた雰囲気の温泉でまた行きたいと思いました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

今回は宿泊先の大浴場にあるサウナでととのいました。
室内は89〜90度くらいを指してありましたが息苦しさもなくまた肌を刺すような暑さもなく効率的に汗をかくことができたと思います。
p.s朝早い時間に大浴場に行ったのでほぼ貸し切り状態でしたw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もまごし温泉でサ活。
いつもより少し長めにがんばりました！
ととのい

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

最近まごし温泉へおじゃますることが多くなってきました。
今日も遠赤サウナでいい汗かけたと思います。
この時期なので人そこそこ多かったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日は時間あったので少し離れた花の湯へサウナ入りにいきました。
お盆時期ということもあり15:00くらいから結構な人でした。
サウナ、水風呂どちらも適温でしたし温泉も気持ちよかったです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

ホームサウナが休業のためそこから20分程度のまごし温泉へ行きました。
温泉館内もとても綺麗で僕の好きなフィンランド式サウナでとても楽しめました。
水風呂の温度もそこそこ冷たくてよかったです！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

久しぶりに十兵衛の湯へ来ました。
蒸し風呂の温度は体感85度くらいで暑すぎず程よい感じですね。
水風呂は他の所よりは少しぬるめなような気がしました。冷たすぎるのが苦手な方にはよさそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日はホームのサウナが落雷で休館だったので横川健康温泉センターでサ活。
サウナは温度もよく席もそれなりにあって良かったと思います。
水風呂も適度に冷たく良かったです！