くれないの?豚

2024.07.29

6回目の訪問

週末にイベント三昧だったので今日は予定休暇を入れてリフレッシュ。
時間を気にせず8セットほど。
20分おきのブロワーというのが

①激熱ロウリュからのブロワーで6分
②水風呂3分
③外気浴8分
④サ室前の水風呂3分

というルーティンにドハマリしててとても楽しい。
夏は外気浴とぬる湯で選べるのも楽しい。
でもやっぱりここのサウナ強化されてる気がする。以前は4段目完走できてたのに今は2段目がやっと。

ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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