みーさん

本日の夕サウナは滝サウナ

サウナ：10分 × 4
滝壺：2分 × 3
水シャワー : 2分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：滝壺デビュー、念願の星空整いで本日〆

本日の昼サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
露天(43℃)⇄水風呂 : 4セット

一言：二ノ丸式温冷交代浴で全身あまみいただきました。

本日の朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2(冷冷交代×1)
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：冷冷交代浴っていいよね

本日の夕サウナ、光の湯。大好きです。

ミストサウナ：12分
高温サウナ：8分と9分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一皮剥けた、そんな一日。

本日の朝サウナ

ミストサウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：気持ちいいくらい× 2 お風呂も挟みつつ
合計：2セット

一言：風のジャグジー♾️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:旅行帰りの夜の時間帯に。2段で7人程座れるサ室は温度計では89度となっていますがそれ以上に熱く感じます。椅子の木の部分がホカホカ超えてあつあつ。湿度もかなり低いので昔ながらのストロングスタイルのようでこれはこれで好きです。水風呂は広め、16〜7度くらいの体感。露天には椅子2つと壁と一体化した椅子があるので座るところには困りません。
夜風と虫の声が気持ちいい季節ですね◎

13日15:30〜
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

14日6:00〜
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：チェックイン後すぐに貸切状態でのんびり4セット。たまたま津祭りの日で聞こえてくる太鼓の音でお祭り整いもおつでした。朝ウナは海から登る朝日が拝めて気持ちいい。
水風呂が前からキンキンだけどさらに冷えてる気がしました。さらにセルフロウリュウ桶が追加されてて嬉しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナも水風呂も優しい温度。これはこれで優しい整い方で気持ちいい。なにせ外気浴が気持ちいい季節ですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナは座面の奥行きが広くて窓から覗く景色が落ち着きます。水風呂の温度も好みです。とても景色が良い露天にベッドが2つと石の椅子。贅沢な整いタイムでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は森のつぼ湯側。今日も夜風が気持ち良かった〜

サウナ：6分(ドライ) × 2,10分(塩) × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜は少し涼しくなってきて外気浴が気持ちいい。整い中に聞こえる鳥の声のBGM、好きです。

サウナ：5分 × 2(ドライ),10分 × 1(塩ミスト)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりここはトランス状態になりやすい。温度と湿度が好みなのはもちろん、安心感も相まって今日も癒されました。

初来訪。16:30〜90分利用

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：とにかく最高でした。
テントサウナがいくつかと小屋サウナが１つ。水風呂は17度のものが2つと、ギリギリ10度あるかないかのシングルに近い樽が2つ。
白樺の香りのセルフロウリュウ、お手製のオークのウィスクを置いてくださりウィスキングもでき、インフィニティチェアは多数、湧水掛け流しの水風呂、とんでもなく気持ちの良い景色と風と鳥の鳴き声、管理人さんの素敵なお人柄。全てが最高でした。このために長野に来たいと思えるサウナです。

9:00〜11:30の利用。サップの後で最高の朝活。

サウナ：10分 × 4
水風呂(湖)：5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：念願の湖畔サウナでした。湖畔に立つテントサウナから、目の前の湖にダイブ、木々に囲まれて湖を眺めながらのととのいタイムで心から癒されました。
湖の水温もちょうどよく、空を見上げて浮かぶのが最高です。