ゆーうこ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪がちらほらの寒い1日の終わり。サウナでゆっくりできた☺︎外気浴は風が気持ちよくて、やっぱり冬のサウナが大好きだと実感。

京都レモネード

サウナの後に合うと思う☺︎

平日休みがとれたので初めての琴弾廻廊☺︎
サウナのテーマパークって呼び名に少しドキドキしたけど入るとワクワクが止まらなかった🤗
憧れていたセルフロウリュとテントサウナを初体験。
しかも貸し切り状態。水風呂もたくさんあって天国。
とりあえずサウナ全種類入ってからお気に入りの海の見えるサウナでじっくり。
ブランコみたいな揺れる整いチェアーも気持ちよかった。
大満足。
また来たい☺︎

ヤンニョムチキン定食

タレがめちゃくちゃ美味しい😋

サウナ：15分 × 5
塩サウナ：18分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：朝ラン、ちょっと仕事してから高ぽかへ。朝早く着いたので空いていて快適☺︎時間を気にせずゆっくりできたのでオートロウリュも2回楽しめた。外気浴は冷たい風と日差しが気持ちよかった。少し冷えたら寝湯で外気浴の続きをするのにハマった。今日は高ぽか満喫☺︎

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3連休最終日。時間ができたのでかざしに☺︎家で観ていた全国高校サッカー選手権決勝をサ室で見守った⚽️ＰＫにまでも連れ込む良い試合。気がついたら1セット15分経っていた笑
汗と涙が止まらない連休最終日サウナだった🧖‍♀️

キムチ鍋

サッカーの話に夢中で食べてたら写真撮り忘れた笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：連休とあって脱衣所が大混雑だったから覚悟していたけどサウナは空いていて嬉しかった☺︎
貸し切り状態の時間帯も☺︎
外気浴も冷たい風が気持ち良すぎた✨

チルアウト

さっぱりしたー☺︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：20kmランニング後、家事後の香南楽湯☺︎
今日は広いほうの岩の湯♨️
お風呂にはたくさん人がいたけれどサウナは空いていてラッキー。しっかり整えた。

マクドナルド 高松円座店

ベーコンレタスバーガーセット🍔

サウナの後はがっつりと😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早出終わってすぐかざし☺︎今日も記録的寒波で体が冷え切っていたけどかざしでゆっくりしたからぽかぽかぬくもった♨️サウナ内テレビのニュース音声と常連マダムの話し声をＢＧＭにゆっくりできた☺︎

一口とんかつ

フライデーだけにフライ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶり、今年初の高ぽか☺︎朝イチだからめちゃくちゃ空いていてただでさえ快適なのにもう天国。テレビでは「猛烈な寒波到来」って言ってるけど外気浴で日差しを感じたらなぜだか春を感じた☺︎
オートロウリュウも気持ちよかった☺︎

マクドナルド 高松円座店

チーズバーガーハッピーセット🍔

すみっこぐらし のおまけをねだられて笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：正月休み最終日は今年初ホームかざし温泉☺︎
受付のおばちゃんが「あけましておめでとうございます」って笑顔で迎えてくれた✨他のところ♨️は家族連れさん達で激混みだけどここはいつもの常連さんがいつもどおりゆっくりサウナや温泉を楽しんでいてホッとする😊かざし温泉の水風呂は水が優しくてまろやかでいつまででも入っていたくなる✨

カレー

野菜たっぷりカレー😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けて香南楽湯☺︎館内はお正月の雰囲気、家族づれも多かったけれどサウナは空いていた。
サ室が狭い方の「陽の湯」だったけれど十分ゆっくりととのえた☺︎

マクドナルド 高松円座店

ベーコンレタスバーガーセット

お正月ごはんに飽きたらマック☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あけましておめでとうございます☺︎2025年サウナ初めは香南楽湯。18キロランニング→家事をすませて。到着と同時にお店が開店して1番ブロ、1番サウナ☺︎
空いていてゆっくり3セット。
お正月から幸せ🎍

仕事納めが早出勤務だったので、挨拶まわりを終えて香南楽湯に直行！25日がサウナ納めだと思ってたけれど今日来られてラッキー☺︎館内はクリスマス仕様＆パンダ銭湯コラボから、年末新年モードに変わっていたけれど時間帯もよく、サウナ外気浴とも貸し切り状態。
外気浴では近くの空港を行き来する飛行機のライトと星が見えて幸せ。
今年の1月におそるおそる始めたサウナ。
今ではとても大切な時間になったなぁとか、、思いながら気持ちよく整った☺︎

大阪王将 高松国分寺店

唐揚げと餃子

仕事おさめに乾杯😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに香南楽湯☺︎パンダ銭湯とコラボまだしていて嬉しかった☺︎サウナも空いていてゆっくりできた。多分今年最後のサウナ。一年を振り返ってゆっくり整えた。

イオン綾川店

チキン

クリスマスだからね☺︎

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：18キロ走のち、ちょっと仕事のち、かざし☺︎冬至は昨日だったけど今日も露天風呂が柚子湯で嬉しかった。風が強くて外気浴が最高☺︎

マクドナルド 高松円座店

グラコロセットとおビール

大好きなグラコロとビールは相性抜群😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が早く終わりランニングしてからかざしへ。
冬至だけどすごく空いていて快適☺︎外気浴は畳でごろん。さいごに柚子湯に入って幸せ気分。

カフェ・オ・レ

甘くてほっとする味☺︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：パンダ銭湯とのコラボがはじまり、パンダボールの湯やパンダの湯が登場して、いつもより子どもさん連れが多かった。みんなパンダが好きなんだなーって幸せ気分。帰りにパンダ銭湯の絵本と手ぬぐいも買って大満足🐼

セブン-イレブン 高松香南町横井店

ビールとカレー

コンビニビールとスパイスカレーは最強☺︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けて香南楽湯☺︎風があって外気浴が気持ちよかった。もうすぐまたぱんだ銭湯コラボがはじまるみたいでたのしみ☺︎

いしがまやハンバーグ ゆめタウン高松店

ハンバーグ（おろしトッピング）

ジューシーで美味しい😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大仕事を終えてすぐ香南楽湯へ☺︎ラッキーにも空いていた✨今日は頑張った自分へのご褒美。時間を気にしないで思う存分ゆっくりした。

マクドナルド 高松円座店

グラコロ！

今日はよく頑張ったから大好きなグラコロ😍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：火曜日は温浴薬「じっこう」の日らしい。赤みがかったお湯でしっかりあったまってからサウナへ。ほぼ貸し切り状態でじっくり12分3セット。冬の外気浴はやっぱり最高。

ファミリーマート 高松林町店

ビールとコクうまポテト

平時なので控えめに☺︎🍺

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は陽の風呂（サ室が小さい）で5人くらいサウナを利用していたので3セットとも小さく座ってお行儀よく☺︎
ベテラン常連マダムとは言え、場所取りしてあぐらかいて3人分占拠はいかがなものか。
てゆうことすら気にならないくらい冬外気浴は心地いいなあ。

一番搾り

旦那さんと来たときの楽しみ😊湯上がりビール☺︎