バズルーフ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言
13時in
安定の120℃
ひろいでの流れはサウナ水風呂休憩無しを3セットからのオロポ休憩10分
その後1セットか2セットが慣例
本日は1セットで締め
ととのった〜🪷🌈🪷🌈🪷🌈

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：15分に1回のロウリュが最高のペース！最上段の一段下でミュージックロウリュ味わいました！ととのったー🪷🌈🪷🌈🪷🌈