サコツ

ちょっと寒さ戻り日のGotoスカイスパ。
19:15入館で整理番号は33番

今日は鮭山未菜美さんサウナシアター2022年15th day

今日も前説りくさん、自己紹介が「鮭山さんの鞄持ち権雑用係ですと下げて、見たことも無い最高で素晴らしいタオル捌きを見せてく頂けます。」と持ち上げの爆笑からスタート。

演目：「サウナ鉄道37」

今回もレギュラープログラムに世界大会に向けたブラッシュアップが施され、よりダイナミックにタオルを廻して、投げ技も可憐により高く魅せて、オープン/クローズもスムーズに、音と映像の合わせ方もバッチリでした。🤗

おかわりアンコールの「怪物/YOASOBI」の盛り上げて締めるのもLIVE納めにピッタとハマってた。🥰

21時回：筒井さん 今日は香りを楽しんで下さい。との事で、アロマチョイスが多彩。
コーヒー柚、ヴィヒタ+ブラックフォレスト、タールと目を閉じて感じて下さい。に従い大きな上からくる風を感じながら心地良き時間でした。

23時回:中川さん:宿泊プレミアムアウフ：ととのいの館の煮干し亭
アロマがスペシャルで白樺、ベリー+ラベンダー、中川スペシャル、たぶんブラックフォレスト＋シトラスと何か柑橘系の感じ、後半アチアチ仕上げを目指した感じですが、5割程完走したので、中川さん的にはおや？って感じだった様です。

24時回：秋元さん ブラックフォレストで深夜のしっとりアウフの趣き。
自分は泊では無いので、10分で退室、終電に乗るため駅ホームまでダッシュ。

滞在4時間58分程で今日も満喫させて頂きました。

サ:アウフグースx4,8分x3、水:90秒、休:5分 5セット
19時半-24時 サウナハット率:20% タオル巻20%

337日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-44施設

鉄板焼き横濱風ナポリタン

平打ち麺のナポリタンがレア

武蔵小杉からバスの乗って14分で目の前停車を知り、今行けるとGo 初訪問

公衆浴場+¥200のバスタオル付きサウナ。

マンション１Fの銭湯で、明るい造りで浴槽多彩。水風呂以外はバブルかジェットでぬくぬく仕上げ、露天風呂側に電気風呂。

サ室は横4人2段の奥角に遠赤ストーブ、熱め設定でストロングタイプ。

サ:6分x3、水:60秒、休:5分、3セット
21:45-23:30 サウナハット率:0/5 タオル巻1

336日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-44施設目

残業終えて、ギリ間に合うように駆けつけ21:50入館
洗体して即入室、22時氷🧊ロウリュー参加。
香りは白樺🤗

定刻2分前サ室入りでも7割の入り、
氷🧊投入から４分目から退室者ちらほら。今日もファーストサウニングだったので、9分目で退室。

最初からあつ湯ブースト、熱湯効果で温温冷温度差の鞭入れ。😊
104＞44.0＞14.9の順で、59℃、29.1℃差で水風呂でパリっと羽衣の後の外気浴ででれ～と。

スタンプポイントが４つめ順調

サ:氷ロウリュx1,8x2,10分x2+あつ湯/60秒、水:60秒、休:5分、5セット
21:45-23:30 サウナハット率:2/22 タオル巻6

335日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-43施設

100均牛乳

ラベルが変わったみたい。

週明け🈂️活は上野へGO😀

月曜日の鮭🐟＆鱸🐟のプレミアムアウフグースday

先週は無事だったけど、5分の4比率で発生してる月夕の東海道・東京上野ラインの事故遅延😫
京浜東北線に即乗換てギリ間に合う19:50入館でしんがり17,10番。

19時回：ショーアウフグース：「新宝島/サカナクション」このサ室では相当久しぶりで懐かしさ一杯、『シンクロ曲２番目の曲です』って紹介も時の流れを感じて感慨。
ピザトスも初めて見た時は、ペアアウググースの楽しさを感じた時だったなぁ～
今日のシンクロはバッチリ。🤗
３セット目の第２波前の熱さ2段階上がり前に退室。肌焼け無し、気持ち良きを味わう。


21時回：ショーアウフグース：「群青/YOASOBI」安定のパシッと有ったシンクロだったけど、鮭ちゃんがなんか直ぐに退室?😂
後のソロパートで、さっき鱸タオルでコンタクトレンズを吹っ飛ばされたたそうで、片目で井上尚弥バリに片目をガードしながら焦点合わせてやりきります宣言。🤗
短い曲で早くも交代。次の曲は６分と長いです。で鱸ソロ「secret base ～君がくれたもの～/ZONE」スローな曲でアチアチになるのがちょっと怖い。耐えきるのもツラタンなのでサクッと３番前に退室退避。

食事休憩の後、深夜のアベフグース、白檀のアロマでちょっと恍惚で退館。🤗

サ:アウフグースx3,8分x3、水風呂:60秒、休:5分、6セット

334日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年43施設

肉野菜炒め

具沢山健康的

初訪問。秦野は横浜市の端っこから向かったけどなかなか遠かった。😅

だって乗換案内でお急ぎなら新幹線で小田原まで行けば？って言うてはりますもの。😉

日曜夕方って事で中々の賑わい、スパ銭湯にしては年齢層が高めだった。

サ室は、横6人x3段のタワー型で右に遠赤で左奥に対流式が置かれたパワー有る造り。

1セット目が終わって休憩に入ったら並びが出来て、あっそうか、20時のレギュラーアウフグース始まりに出遅れ。

10番目程に着けると退室者入替待ち。7分程待ってようやく入室。

アウフギーサーは、弥勒院さん。
最近のスパ銭湯事情のお話で、ガス燃料事情の値上がり状況で倍額になっているとの厳しい現状をお聞きして、大変な事を知る。世界事情は此処サ室にも有りですね。

去年2月の様な事にはなりたく無いとのお話は、正に閉店になったJNファミリーの事ですよね。支配人としておられた弥勒院さんのアウフグースを受けてから1年2カ月経ってました。😂

そして20時半回は鮭山未菜美さんアウフグース

演目：サウナ鉄道 37　大きな体のせいさんとコラボ

全国のサウナ施設を巡る形でしきじ、ウェルビー栄、湯らっくす、そしてドイツへ

二人体制でロウリューストーン側の２段目に居たので、常に扇がれる形で熱波浴びが継続されて、なかなかの熱さ。

演目エンディングまでなんとかHP保って完走。
大き目の水風呂で生き返り。休憩中にサ室に動きを感じて再入室するとお代わりタイムが始まっていて、弥勒院さんが扇いでました、せいさんも入って来て湿度が高い中再度熱風浴びまくり、さらに鮭山さんもリターンで３人体制でわぁ～贅沢なお代わりタイム、せっかくなのでJN式を、と持ち上げかぶりのランバージャックでセイヤセイヤの熱風を浴びて仕上げ。サウニングお腹一杯に。😀

サ飯でもさらにお腹を満たし、ゆったり帰りたくない状態で、わぁ終電で帰れるかな？事態になりましたが、車でお送り頂き事なきを得ました。感謝🤗

サ:アウフグースx2.5,8分x3、水風呂:1分、休:5分、5セット

333日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年43施設目

湯花楽石焼きビビンバ

ちょっとのお焦げが良き

土曜日でゆったり休日のGotoスカイスパ。

今日は鮭山未菜美さんサウナシアター2022年14th day

今日の前説はりくさん「自己紹介が、一番弟子で師匠の鮭山さんが日本で一番最高の演技をしてくれるでしょう。」の持ち上げMAXで爆笑を得てスタート。

演目：「アラジン」

安定の演目も今回世界大会に向けてブラッシュアップが施され、よりシアター向きの演出と演舞力がアップしてた。🤗
上手、下手両方でしっかりタオルを廻して大きく攪拌、ターンもステップも軽やかに、シアターの横幅を存分に使い計算された歩幅ステップ。

新しい小技も色々入れてバリエーション豊かになって流れもスムーズ、過去一素敵なアラジンでした。🥰

21時回：黒沢さん、後半入室で湿度高め、アウフ終了後もシトラスの香りでいっぱい蒸され良き。

サ:アウフグースx2,8分x3、水:90秒、休:5分 5セット
19時半-22時 サウナハット率:20% タオル巻20%

332日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-42施設

シーフードパエリア

ムール貝と海老、レモンで気分アゲ

丁度７日ぶり、本来のチケット消化ペース😄

100℃設定で良いですか？の確認。良きです。✌️ 入室スタート時は96℃の表示。

シャワー前に先ずは駆け付け2杯のロウリューで余熱🈂️室セットアップ。

今日のガチャアロマはグレープフルーツかな。甘き柑橘の香り。kd

セルフロウリューもガシガシ蒸気を感じる。
気分的に今日は熱く感じて、6分過ぎたら退室モードに入って最大８分の3回セットで、存分にあまみ発生。



今回もサ室内に好みの音楽を掛けながら、エアーアウフグースを楽しんだ。

サ:10分X3(セルフロウリュー),水シャワー:60秒、休:5分、3セット
21:30-22:40 個室ソロ利用。

331日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-42施設

残業終えて、ギリ間に合うように駆けつけ21:50入館
洗体して即入室、22時氷🧊ロウリュー参加。
香りはオレンジ🤗

定刻5分前サ室入りは空いてて、久々に上段にてスタンバイ
氷🧊投入から４分もするとガンガンに湿度が上がりきつくなるも踏ん張り上段４名の中で最後まで頑張りました、ファーストサウニングだったので、７分目合計14分で退室。

2回目からはあつ湯ブースト効率化、ばきばき温度差の鞭入れ。😊
96＞44.2＞14.9の順で、51.8℃、29.3℃差で水風呂でパリっと剥げる羽衣がいい塩梅で、外気浴できゅーん。

ポイントが３つめになったので、シールと缶バッチセットを貰った😄
5月までに７個でMOKUタオルが貰えるんだよね。楽勝なり😄

サ:氷ロウリュx1,8x2,12分x2+あつ湯/60秒、水:60秒、休:5分、5セット
21:45-23:30 サウナハット率:1/24 タオル巻4

330日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-42施設

6週間ぶり、スタンプラリーやってるし、こちらにも来なきゃ。

こちらは氷ロウリューを早朝から4時間毎にやるシステムになったんだね。
丁度当たらない時間なんだよな～

22:30ラストオーダーの食堂も入るの厳しい。
むむタイムスケジュールがな、でもそのおかげで密タイムを避けられてるのかな。

高温サ室は空いてて熱いし、セルフロウリューも15分毎に繰り返されほぼ時計時刻にシンクロしてて、分かりやすくて良き。

サ:セルフロウリュー8分x4,高温8分x1、水風呂:1分、休:5分、5セット
21:30-23:20　サウナハット率：4/20、タオル巻8

328日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年42施設

土日の遠征明けは、都心の屋上露天風呂へ😀

月曜日の鮭🐟＆鱸🐟のプレミアムアウフグースday

今日は東海道・東京上野ラインは事故遅延無しで快適走行。
いつもの様に19:40入館でしんがり17x2番。

20時回：リラックス🈂️道ミュージックの回

３セット目の第２波前の熱さ2段階上がり前に退室。肌焼け無し、気持ち良きを味わう。
おひとり水風呂、外気浴も好きな席に着🤗

21時回：ショーアウフグース：「春を告げる/yamao」久しぶりでパシッと有ったシンクロを味わう。浴び５回目
新プログラムは、日本予選に備えてお休みするとの事で、ライブラリーからのチョイス

鮭ソロ：「今日は令和4年4月4日、何の日か分かりますかか？」って何だろ？　
HUNTER×HUNTERの曲が掛かったのは、時々深夜見てて気づいてるけどる、関連が分からず。推しのクラピカの生誕日だそうです。そこまでは知らないです。😅

鱸ソロ：このターンのロウリュー２回目で退室、程よきアチチで水風呂へ

サ:アウフグースx2,8分x3、水風呂:30秒、休:5分、5セット

327日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年42施設

焼きうどん

初食、麺細め。カツオが踊ってた。

3/30グランドオープンしたての施設初訪問

大通りから二本入った所にある、１階が駐車場スペースとなっている建物で、転用で造られた事が分かる外観。

二階入口に大きな「毎日サウナ」の暖簾。
大きなドアを開けると靴箱と小ぶりなカウンターちょっとおしゃれ銭湯的な雰囲気。

上下２段の縦長ロッカーは40個程だったか

引き戸を開けると、左手に人口芝が敷かれた休憩スペースに６脚のラタン調椅子と、透明無料ドリンクサーバーが３器、ほうじ茶、デトックスウォーター、麦茶のミニ黒板表示。
小さな紙コップの脇にマジック置き、即捨てしないエコな配慮。

通路の足ふきマット先に防水通路がドーンと有って左側にサウナ室、右側に石板の浴室の配置が大胆。

モノトーンな色合いの浴室側を見ると、１ｍの高さが有る２ｍ幅の木の四角い浴槽と１ｍ直径の丸い桶がどーんと設置されていて、天井からの滝水が圧巻。どちらも水風呂。
右手に立ちシャワーが５器。
浴室はこれだけ、湯船は無し。😄

浴室正面のサ室ドアを開けると、
正面に大きな薪ストーブが鎮座。
両側に２段の座席で横４席で両面で１６名のキャパ。

無音で静寂薪の炊き音だけ、薪ストーブをくべる透明窓の燃える明かりだけで照らされたサ室って、キャンプファイヤー的な無音でストイックな空間。

セルフロウリュの桶が置いて有り、１ｍ程積まれたストーンは良い鳴音がして蒸気がじわーと降りてくる。

水風呂は15℃、一人用水風呂12℃。備長炭が浸かっており、レモンがプカプカ浮いている。

横にプラ椅子3脚。奥のスペースにプラ椅子2脚。デッキチェア5脚さらに二人分寝ころびウッドデッキ。緑が壁を覆い癒され空間。

15:00 ねっぱやしさんアウフグース。
およげ!たいやきくん～東京スカパラ×さかなクンver、
アロマはブラックフォレストとシトラスのミックスでいい香り。

この時間、オープン後の初週末で、初めて満員御礼になったそうです。遠征甲斐が有りました。🤗

撹拌後パラシュートでやさしい風とフラッグ。
ねっぱやしさん、いやらしい風が得意だそうです。

16:00 アララライさんアウフグース。
音楽無し、アロマは男性に人気のブラックフォレスト。
アウフ始めてまだ1か月で綺麗なタオル捌きではないですが気合い十分、一人5回づつ扇ぎ80ランバージャックを完投しました。😄

オープン月からレディースDayを設けるって素敵ですね。

サ:アウフグースx2,8分x3、水風呂:30秒、休:5分、5セット

326日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年42施設目

SPイベント「桜でととのう〜絶景エクストリームサウナ」Day2
今日も午前の部に参加。

昨日とは天候が変わって9:30時点で雨がパラパラ降って来て、10時半位からは完全に雨模様。
大降りでは無いけど、傘無いと濡れるなぁ程度。テントサウナから出たら即ミストを浴びる感じ。

屋外イベントだし、天候込みで味わうものと理解。😄

テント出たら河へのどぼんに悩むけど、テントで熱々になればイける。☺️
ただし、即上がって、躰ふいてポンチョを着ないと寒い。

って事で、テントサウナ、滑り台で河にどぼん、躰拭き、ポンチョ着て、軽く休憩、冷えて来たら、次のテントサウナに入るのルーチン。

１)小テント/のっぽさん/ヒーリング：シンキングボウル
昨日は受けてないプログラム。
５人テントでロウリューのあとに目を閉じて瞑想に入りシンギングボールのティーんの音の後に倍音の共鳴音が耳元で聴かせてくれるプログラム。
しーんとしたテント内は、ストーブの燃える音とシンギングボールの音だけになり、とても心穏やかになれる時間。
なかなか良かったです。
水風呂後のととのいタイムに聴くとさらにトリップ出来るらしい。今日は寒くって無理ぽ。

２)小テント/のっぽさん
ローテで前と別のテントに入ってたら、のっぽさんがテント入口ジッパー開けて覗かれ、あれ〜また？って顔されてしまった。
だって寒くって入れる処を探したら此処だったんです。😉

３)大テント/鮭山未菜美さん/ショーアウフ:アラジン＋もとひろさん
今日の魔法のランプは、小さな象さんジョウロ、一つ目のお願いは桜が観たい！
たやすいごようだ、のジールの声
さくらのアロマがロウリューされると、
テントサウナの窓の外を見ると満開の桜🌸🌳
なんて素敵な事でしょう。今日のこの場の演出
花咲未菜美ちゃん+🥢サトシジーニーに感謝

4)中テント:ぶんさん/氷水人間ロウリュ。
昨日に続いて、頭から氷ロウリューして貰った。やっぱ、ひょうえ〜て声出ちゃう。🤗

サ:アウフグースx2,8分x3、河水風呂:30秒、休:5分、4セット

326日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-40施設

午後入りで４回目、今年の初入館。
niko and …のパステルカラーの可愛いポンチョを着るのも慣れて来て恥ずかしくなくなってきました。😀

18:30/クボンヌさんアウフグース
白樺のアロマ、「ちょっと薄かったです。」と断りを入れてのロウリューは、たしかに香り弱め薄目😁
先日ふろ国宮川はなこさんとコラボの時に、その技良いですね名前は？
いや無いです、では命名させて下さい。の展開で付けられたいう、
下からのゆっくり上げタオル、「"弱"ボンヌ」
もう一つお知らせとの事で、4月社内人事で、此処ハレニワの湯支配人に就任
。ちゃんと扇ぎます。の報告。😍

わぁ、おめでとうございゆます。アウフギーサー視点での改善がある事を期待しています。🤗
美的センスも高いので、視覚に訴えるポイントが高まりそう。ワクワク

21:30／たま助さん/コンセプトアウフグース
古代を巡るシリーズで、今回は日本ってことで、弥生、奈良時代をイメージした、
巫女さんの格好に狐の面のたま助さん、アロマもハーバルスチームで香りがナチュラル。
ゆったりでダイナミックな扇ぎでぼわぁ～と熱波を届けて貰いました。😃

サ:アウフグースx2,8分x4、水風呂:60秒、休:5分、6セット

325日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-40施設目

野菜たっぷりカレー

歯ごたえ野菜でもぐもぐ

初利用施設SPイベント「桜でととのう〜絶景エクストリームサウナ」
4/2-3、午前午後25名枠の河岸テントサウナイベント午前参加。

3種4基のテントサウナが設置され、一番大きなテントで実施のアウフギーサー分1枠を選択、小のフリー2基と、中で実施のアウフグース、ゲリラを楽しむプログラム。

満開の桜の下で透明天井テントから桜を愛でながら、アウフグースを受けて蒸された躰を、河岸に設けられた滑り台で小川にダイブする楽しさ！更に浅瀬の上にインフィニティチェアでせせらぎを聴きながら桜を眺めととのう。

アウフ待ち行列とか無し！このロケーションと満開の桜の今日、完璧優勝です。😍

1)小テント/朝イチの丁度温まった頃合で5名でほうじ茶ロウリューが香り濃くて玉汗

早速滑り台で河へのダイブ！
水深60cm程、12℃位の感じ冷たいけど気持ちイイ

2)小テント/サDukeさんがアウフしますと入って来て、シトラスのロウリューで心地良い風を受け気分も盛り上がります。

3)大テント/鮭山未菜美さん テーマは桜、「春を告げる/ yama:アロマ:桜」「サクラ咲ケ/嵐:アロ:マイランイラン」オイルマッサージで落ち着くあの香りで、ゆったり気分。
「不明曲:アロマ:シナモン」じっとり蒸されて心地良き。

この大型テントは、U字の天井支えを蛇腹広げるタイプでセンターポール無しの大きなテントで、2段L字座席11名、ストーブ2基入れ、センター広め、アウフグースするセンタースペースも広くこれ良いです。

4)大テント/もとひろさん/オークのウィスキング。
背中、腹、両腕、合わせ手へしっかり押しのしっとりウィスキングで気持ち良き。
もとひろさん薪ストーブ管理で大活躍感謝です。

5)中テント/本八幡スタッフ/氷水人間ロウリュ。
ストーブへのロウリューの後に参加者へもロウリューでじょーとかけて貰えます。温まった躰への氷水浴びが、ヒャッホーと気持ち良きでした。

6)大テント/素面の箕谷さん/喫茶店アウフグース
。語りもタオル廻しも素面のクオリティ、楽しいし、アロマもコーヒー、オレンジ、ストロベリーショートケーキで、食道まで刺激をうけるアウフ。

7)大テント/関東、大阪の3施設の4人のリレーアウフグース。
ユーシましもさん＞箕谷さん＞鮭山さん＞サDukeさんとタオルトスで繋ぐ形で行われ、日本のアウフグース世界大会に向けてバトンしてるみたいでカッコ良かったです。

サ:アウフグースx6,6分、河水風呂:30秒、休:5分、7セット

325日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-39施設目

ビーフステーキ丼

藁焼きで造る本格カット肉で贅沢丼

溜まってるチケ使いに久しぶり

良い感じ98℃まで温度が上がってた。

セルフロウリュー3回してもストーンちゃんと鳴いてくれる。😄

ガンガン蒸気が上がって、ぼわーっと熱波が上がって、貸出プラ製うちわで攪拌も良い感じ。

今回もサ室内に好みの音楽を掛けながら、エアーアウフグースを楽しんだ。

サ:10分X3(セルフロウリュー),水シャワー:60秒、休:5分、3セット
21:30-22:40 個室ソロ利用。

324日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-38施設

年度末、年度明け準備を持ち越しで退社駆けつけ。19:25入館で、整理番号32番

今日は鮭山未菜美さんサウナシアター2022年12th day

今日もりくさん前説「鮭山の鞄持ちの自己紹介、最初に鮭山のアウフを見た時の衝撃から、今や凄すぎで興奮して寝てられない。」
の絶賛褒め殺し。

演目／新作：サウナインディージョンズ
考古学者のインディー鮭山がサウナジープに乗って守護神クリスタルサウナストーンに見つからない様に「ととのいの泉」を探す旅へ出発です。

最初からキューゲル投入、クラッシュアイス
アロマをどばーっとガンガン投入して湿度がどんどん高まります。

両手ピザやオープン廻しなど、世界大会を意識した演目にもなっていて、動きがダイナミックです。

終盤に登場したクリスタルサウナストーンらしきキラキラの光はちょっと奇麗でした。（危なき光か？）😆
アンコール後の大版タオルの攪拌はアチアチでした。
温度設定を100℃にしていたんですって、
わぁたしかにきつかったです。

21時回：山本さん、アロマは白樺
　　　　攪拌しっかりで、足からばねを使った力入れたランバージャック。

24時回：山本さん、アロマはブラックフォレスト、
ミッドナイトだけど元気よく、湿度ガーンと上げます。

終電間に合うように10分で失礼させて頂きました。

5時間フルに滞在して退館。

サ:アウフグースx3,6,8x2,10分x2、スチーム10分,
水:90秒、休:5分 8セット
19時半-24時10分 サウナハット率:20% タオル巻20%

323日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-38施設

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3月🈂️活 37回(休汗日0)
18施設利用中、初訪問２施設。
浴鮭16日欠席2日、25回浴び
鮭&鱸4日、浴りく７回
月内では21日のAKC森彩北欧
はしごが濃かった。
ーー－－－－－－－－－－

ネギトロ丼

トロもりもり

初訪問：屋上外気浴が開放感有って良き。
西荻窪駅への発着電車の音が常に聞こえる。

湯舟が無いサウナ特化の施設で効率性高し。

3FカウンターでLINEによる入会手続き、
QRコードで利用時間を読込み、お支払い。
サウナ施設の有る4Fに上がって、LINEで店舗トーク画面が入場券、スタッフに見せて入室な点はアナログ😄

靴を脱いでビニール袋に入れて更衣ロッカーへ、更衣ロッカーは壁の棚から自分でピックアップ。
「今は奇数番号全部出てます。」って言われなんの事かと思ったら、上段が奇数で下段が偶数って事だった。☺️

壁棚に積まれたバスタオルx2,タオルx1、サウナマットx1を自分でピックアップ。

更衣ロッカー室内にパウダーコーナーと飲料自販機が２台。
浴室に入り直ぐにカランが６つ、固定頭上シャワーなので自分で体制替え必要。

カラン反対側の壁に直径12cmの穴が70個程有って、ロッカー番号の所にはドリンクを入れて、番号無しにサウナマット等を入れるとの説明書きだけど、ドリンクはロッカー室側の冷蔵庫に入れて、番号穴にサウナマット入れるのが正当だと思う。😅

サ室扉正面にikiストーブが鎮座していて、取り囲む様に２段コの字座席。
上段で7,6,3席の広さで30名は座れる感じ。

15分毎のオートローリューは、5秒ほど強めシャワーで蒸されアップ強め。
毎時37分にスタッフによるアロマロウリューで大団扇の攪拌有り。
水曜サ活の日は３セット目に一人ずつ３回扇ぎのサービス有り。

今日のアロマは"桜"柄杓注水はがっつり７回ずつ行って、合計５Lは注水してる感じ。
30分のオートロウリュー有った後でも、ストーンはガンガン鳴くので相当強い感じ。

サウナ室出てすぐ左には壁から常温の飲み水口有り、右側に立ちシャワーが２機

外に出ると屋上ベランダに左右２台の一人用水風呂バスタブ。
左側が９℃、右側が１５℃の設定でグルシンは良いですな。

奥には、３種のととのい椅子がずらり、で
インフィニティチェア５脚、
幅広手置きのウッド風の樹脂椅子４脚、
フラットチェアが５脚並べられていて
ロングホースの流し用シャワーも設置。
水風呂手前側にも幅広手置き椅子が４脚と、浴室内にも１脚で計１９脚

結果、サウナルーチン廻し90分がベストかな、水風呂以外の浴槽が無いので、上がりは、お湯シャワーで上がり也

サ:ロウリューx2,10分x4、水:30秒、休:5分、6セット
18時-20時 サウナハット率:1/50 タオル巻6

322日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-38施設目

アプリ割引が今月一杯で半額お得、1年半振りの訪問。

ロウリューイベントがフロント予約制になってて3時間後しか空いてないって、びっくりやん。

男性🈂️室のロウリューもやる様になったんだ、今回は時間の都合で参加出来ず残念。
一度は体験したいな。

平日日中だけど7割入りで密になるちょい前。

扇型の🈂️室は段差低めでストーブセンターで野外音楽ステージの雰囲気で良き

サ:6,8分x3+あつ湯/60秒、水:60秒、休:5分、4セット
15時-17時 サウナハット率:0/26 タオル巻6

322日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-37施設

21時は間に合わず22時氷🧊ロウリュー参加。
香りはオレンジ🤗

今日もあつ湯ブースト効率化、ばきばき温度差の鞭入れ。😊
106＞44.1＞14.9の順で、61.9℃、29.2℃差で水風呂の冷揚げ前の熱湯卵コーティングで良い🍤揚がり。
副交感神経に鞭入れ、外気浴できゅーん。

ポイントカードやっと作った。😄

サ:氷ロウリュx1,6,8分x3+あつ湯/60秒、水:60秒、休:5分、5セット
21:45-23:30 サウナハット率:0/12 タオル巻4

321日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-36施設

ザクっときゅうり(梅)

梅ソースが酸っぱ過ぎず良い塩梅。