西田

サウナ8-10-9
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ後塩サウナ10分ほど
塩サウナで全身スベスベなりました🤤

サウナ10-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

12分計ないとこは、サウナ10分になりがち。

サウナ10-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-9-10
水風呂1-1-2
休憩5-5-10

サウナ9-10-8
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ9-10-8
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナにハマって初めての冬が近づいてきました。
例年に比べたら寒さに弱くなった気がするのですが、サウナーあるあるなんでしょうか？(笑)

サウナ8-10-8
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

リラクゼーションバス故障中です。

サウナ10-10-12
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-12
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

フィンランドサウナの12分計壊れてました。

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ11-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

1セット目、8分のはずが大相撲秋場所の優勝戦が放送された影響で伸びに伸び、11分に…(笑)正代優勝おめでとうございます㊗️

サウナ10-11-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ8-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

サウナ10-10-10
水風呂1-1-1
休憩5-5-10

12分計故障中でした。

サウナ8-12-9
水風呂2-2-2
休憩5-10-10