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ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
2025.11.05
25回目の訪問
昨晩は睡眠不安定で気が付くと早朝5時‥なんとか頑張って、仕事終って龍乃湯ヘ直行〜常連さんと立ち話してから、中温湯でしっかり湯でてサウナヘ〜安定的にガラガラ 6分３セット〜途中 サウナ→高温湯→水風呂→休息を入れて〜滝汗〜 サ 帰宅してアルコールは控えめにして‥ 今晩は夜中に目覚めたくないので‥早々に就寝します〜
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アルコールは本当に控えて居ます‥心身共に病んで居る様で‥ 健康的生活に戻りたいデス‥
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