2024.02.28 登録

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2024.04.07

3回目の訪問

チェックイン

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2024.04.05

4回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とてスパメッツァ!
入り口に桜が咲いてた!
サウナ後の丸源も最高でした。

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2024.04.03

1回目の訪問

サウナ飯

初のかるまる池袋!
オトナの贅沢なひとり時間って感じで良かった!

熱波も受けれたし、1人しか入れない蒸しサウナがめちゃくちゃ熱くてよかった!
コワーキングスペースもあって作業もできるし、漫画も豊富だし、仮眠も取れるしで満足。

カツカレー

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2024.04.02

3回目の訪問

サウナ飯

久々のレインボー!
大森熱狼さんの熱波を受けてきた。
やっぱり熱くて良いですね!

豚丼

とにかくうまい。脂っこいが

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2024.03.29

2回目の訪問

やっぱりめちゃくちゃ熱い!
耐えて耐えて入る水風呂は格別。
そして外気浴で空をみてたら、星が綺麗だった!

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2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

はじめての草加健康センター

範馬刃牙のコラボしてた!サウナハット欲しかったけどなかったのでキーホルダーを購入!

熱波受けにまた行こう

オムライス

ケチャップとソース半分になっててどちらも美味しい

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2024.03.25

3回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とてスパメッツァ。
60分に1回5基ロウリュだったのに、30分に1回に変わった!
だからいつ入っても熱かった〜

骨付き鶏

脂すごい、量が少ないけど美味しかった 塩もうちょいかけてほしい

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2024.03.22

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

1セット目松田聖子で2セット目は桜坂46の爆風ミュージックロウリュ。思ってたより音楽の音量がデカくて興奮した。自分の好きな曲の日に行ってみたい!
人多くて外気浴一回も座れず。

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2024.03.20

2回目の訪問

水曜サ活

草加健康センター激混みで諦めてホームのスパメッツァへ。
ドラゴンロウリュは最上段ゲット。

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2024.03.17

1回目の訪問

チェックイン

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2024.03.15

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット+交代浴3セット

サウナストーブの上に大きいティーポット?みたいなのがあってその中に水が流れて、水が溢れてオートロウリュになる。という仕組みですごいおしゃれだった。照明もすごく好みだった。
水風呂も大きくて、深さは160㎝もあって溺れかけた。
とにかく雰囲気がおしゃれだしまた行きたいです!
次はステッカーをGETする。

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2024.03.13

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

富士急の目の前にあるふじやま温泉へ。
1番近い靴箱に靴をいれてチェックインを済ましたあとに、まずサウナグッズを見つけてステッカーを2枚購入!

◯サウナ
・ステッカーの絵が壁一面にあって、カッコいい。
・富士山の溶岩が入ったサウナストーンらしい。見覚えのあるサウナストーンだと思ったら最近行った江戸遊のサウナと一緒だ。
・ぼくの好きなサウナの、薄暗い・テレビなし・時計なしが揃ってて落ち着きがある雰囲気で最高でした。
・30分に一回の自動ロウリュ

◯水風呂
・天然水を使用してる水風呂は、温度はそこまで低くないがキリッとした冷たさで気持ちよかった。

◯外気浴
・ととのいイスも結構あった。寝転がれるタイプのイスが3つほどあり、座れるタイプのが結構あった。
・1.3回目は寝転がるタイプ。2回目は座るタイプのにした。少し古くて綺麗ではなかった。がそんなの気にならないほど整った。

次は、スケジュールを見て熱波を、受けてみたい。が、どこのサイトを見てもスケジュールが載ってないのでどうすればいいの〜?
とにかくまた行こう。

クラフトコーラ(ゆず)

美味しかった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

お昼から両国にある江戸遊へ!
チェックインが終わり次第、お食事処で昼食を食べた。1日10食限定のほっけがめちゃくちゃ大きくてぷりぷりで美味しかった。
少し休憩してから、1回目のサウナへ。ReFaのシャワーで身体を清め、導線確認してからフィンランドサウナへ。

◯サウナ
15分、45分にオートロウリュされている。そんなに混んでいないのでゆっくり入れた。

◯水風呂
あまり見かけないバケツシャワーで汗を流せるのが良かった。

◯外気浴
外気浴の整いイスも毎回空いてたので良かった。
隣に薬草風呂があるので薬草の香りを嗅ぎながら整った。(しきじに来た感覚だった)

夕食前に2回目のサウナへ行って2セットしてから夜ご飯を食べにまたお食事処へ。
近くのパーキングと提携してるから夜までいても500円くらいしか料金がかからずよかったー。また来る。

1日10食限定 ほっけ

デカくてプリプリ

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2024.03.05

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日は遠くへ就職してしまう友人を誘って黄金湯へ行ってきた。サウナにハマりきっていない友人が東京にいる間に人気のサウナを体験して欲しかった。

入り口で合流して受付を済ませて中へ。
まずシャワーを浴びてサウナ室へ行く扉を開けるとドラマ「サ道」で原田泰造さんが言ってたように秘密基地に来た感覚だった。

○サウナ
100℃超えてて熱かった!あまり広くはないけど、薄暗い雰囲気と砂時計があってオシャレ。サ室は喋るの禁止というルールが徹底されている。ほとんど満室だけど、静かで大満足。こうゆうところも人気の理由なのか。

◯水風呂
今日は寒かったのもあって余計冷たかった。いつもは1分のところ30秒ほどにして休憩に入った。

◯休憩
整いイスは6個?ほどあって真ん中にはヒーターも置いてあった。雨が強くていつもより集中できなかったので屋根があったらなと思った。

サウナ慣れしてない友人なので今日は2セットに留めた。でも気持ちよさそうに整ってて良かった!そのあと、炭酸泉に20分ほど入りフィニッシュ。
最後はみかんエールというクラフトビールをカウンターで飲み、黄金湯ステッカーをもらってオリナスに夜ご飯へ。またすぐ来たい。

みかんエール

後味がみかんの風味でとても美味しい。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
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2024.03.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

改装してから初の笑がおの湯松戸

オートロウリュは30分〜60分に1回。
3段階ぐらい水が出てきて熱くなる。
水風呂は20℃前後。
外気浴は、ウッドデッキで寝転がれるのと椅子が何個かあった。ウッドデッキの近くにシャワーなどがないため衛生的に大丈夫かな?って思ったけど気にしない。まあまあ大きいスペース(川の字で5人くらい寝転がれる)だからColemanの整い椅子が3.4個置いてあったら、もっと良いなと個人的には思った。

3セット終わって高濃度炭酸泉へ。スポーツしていることもあり、疲労回復に良い高濃度炭酸泉には積極的に入る。10分ほど入ってフィニッシュ!良かった!

まぐろたたき丼

ご飯大盛り(100円)にしたら結構量が凄かった。まぐろも美味しい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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2024.03.01

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今年初のスパメッツァ流山へ。
相変わらず人が多い。だが、サウナ室内は薄暗くて静かにしないといけない雰囲気が流れているため騒がしくないのがとても良い。

サウナ→冷水(9℃)→冷水(16℃)→休憩
冷冷交代浴ができるのが良い。

時間を見ていなくてドラゴンロウリュを受けれなかったのが後悔だけど、めちゃくちゃにキマッタ。
また行こう!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.6℃,9℃
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2024.02.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

男女入れるサウナで彼女とアウフグース!

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2024.02.14

2回目の訪問

水曜サ活

湯殿館

[ 山梨県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2024.01.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2023.10.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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