とあるグンマーのサウナー

1セット目
サウナ13分 水風呂 77秒 外気浴 見上げの湯最高
2セット目
サウナ18分 〃 外気浴 頭グワングワンニキ
3セット目
サウナ13分 〃 初めての室内で整い
※3セット目は3分くらいまで上から2段目でそれ以降は最上段に座らせて頂きました。他のセットは最初から最後まで最上段でした！
2セット目は確変が入り、特にマット交換とかもなかったですが18分入れましたね。全てのセットで30分に1回あるオートロウリュウもあったので特に温度も下がってた訳ではなさそうなんですが、2セット目だけ悟りましたね
サウナ飯は初めての大戸屋でチキン南蛮を食べました。
あれめっちゃ美味いっすね。最高でした！

大戸屋ごはん処 高崎貝沢店

大戸屋チキン南蛮

チキンがマジでうまい 健康

1セット目
中温サウナ15分 水風呂77秒 外気浴 マジで寒すぎ
2セット目
高温サウナ12分 〃 外気浴 露天風呂神
3セット目
高温サウナ15分 〃 外気浴 寝湯も神
※中温はずっと2段目 2セット目、3セット目は最初の1.2分上から2段目で2分～は最上段に座らせて頂きました。まじで何ヶ月ぶりの利久に行ったかですね。やっぱり100円使うのが湯都里に慣れすぎて嫌だなーって思いました。それ以外は神！あざした！

1セット目
サウナ13分 水風呂77秒 外気浴 外寒すぎ景色神
2セット目
サウナ12分 〃 外気浴 中で整う
3セット目
サウナ11分 〃 外気浴 整う時間
※この日記は2日後の夜に書いてるので何も記憶ないです。記憶の中にある中だと初めて？今日兄弟全員で温泉に行きました。兄がサウナ雑魚なのですぐ出てしまうので自分が3セット目入るまでにはもう着替えて食事処行ってました。なので3セット目は整う時間なく体洗ってすぐ出ました😭
自分も食事処で味噌ヒレカツ定食を食べまして、無事水をこぼして兄弟に罵倒されました。写真は無いです。ごめんちゃい。とりま楽しかったです。

1セット目
サウナ16分 水風呂77秒 外気浴 頭1番ぐわんぐわんした
2セット目
サウナ13分 〃 外気浴 寒過ぎて話ならん
3セット目
サウナ14分 〃 外気浴 ほぼ感覚ない
※全てのセットで最上段に座らせて頂きました🙇🏻
もう12月で寒くて外気浴の場所選ぶようになりましたね…かつや最高！

かつや 高崎問屋町店

ヒレカツ定食(豚汁大)チーズコロッケ

豚汁がサウナ後まじ染みる

1セット目
サウナ13分 水風呂77秒 外気浴 寒すぎて即入浴
2セット目
サウナ15分 〃 〃
3セット目
サウナ17分〃 〃
※1セット目は最初から最上段で2.3セット目はどっちとも4分くらい上から3段目くらいに居て上空いたら座る感じでしたので少し分数が長くなっております。
11月で寒くなってきましたねー、室内の椅子が取り合いになりますよ。今日は温泉内の食事処でチーズカレーみたいなやつと写真には無いですが、きな粉揚げパン食べました。サウナ後、食事処が暑くて汗かいちゃいましたよ。はい、ありがとうございました。

1セット目
サウナ15分 水風呂77秒 外気浴 小雨降っててちょい寒
2セット目
サウナ11分 〃 外気浴 ちょい寒からの寒い
3セット目
〃 　 　 外気浴 寒いからの整う
※有難く全て最上段に座らせて頂きました。ゆとり最高。帰りは、はま寿司行きました。コーヒーゼリーバニラアイス乗せ美味すぎ。

1セット目
サウナ12分 水風呂77秒 外気浴 うん、頭回らない
2セット目
サウナ12分 水風呂〃 外気浴 頭ぐるぐるん回りました
3セット目
サウナ10分 水風呂〃 外気浴 しっかり3回とも深い椅子に座れた
※1セット目は8分くらいにマット交換があり数十秒扉開けてたので、少し温度下がりました状態で12分です。
段数は全て最上段ですね。
帰りは、はま寿司行きました。湯都里▶︎はま寿司は恒例の流れ。金がなくなります。明後日からまた仕事頑張らないとですね。最高でした。あざす。

1セット目
サウナ16分 水風呂 77秒 外気浴 椅子で寝れた
2セット目
サウナ13分 〃 〃
3セット目
2セット目と同上
※1セット目は丁度17:30頃に入ったのでロウリュウアトラクションに立ち会う事が出来ましたが、祝日ではあったので案の定混んでまして1番下にしか行けなかったので扇風機で扇ぎ終わった後、1番上が空いたのでそこで耐えました。なのでアトラクションの時間込で16分ですね。
2セット、3セット目は最初の1.2分上から二段目に居て1番上が空いたので2分目～は1番上でした！七福の湯はやっぱいいですね。トリートメントの匂いだけは好かないですが…１階の食事処で弟とあんドーナツときなこ揚げパン、あと写真は無いんですが、ナゲットとポテト食べました。素直に美味いんですがまぁまぁいい値段…3つで1020円ですね。ただ美味いので良し
あざした！

1セット目
サウナ 13分 水風呂 77秒 外気浴 ギリ椅子座れない
2セット目
サウナ〃 水風呂〃 外気浴 ギリ椅子座れない
3セット目
サウナ〃 水風呂〃 外気浴 全く持って椅子座れない
※ほとんど1番上に有難い事に座らせてもらいました！
今書いてるのが29日ですが記憶にございません！
はま寿司が美味しかったです！サウナ後寿司最高！

1セット目
サウナ15分 水風呂 77秒 外気浴 アタマぐわんぐわん
2セット目
サウナ〃 水風呂〃 外気浴 首グルングルン
3セット目
サウナ〃 水風呂〃 外気浴 奥の深い椅子に座れず😭
※今日は調子が良く、全て15分超！有難いことに全て最上段でした。帰りはお決まりのかつや！
メニューは期間限定の牛焼肉とロースカツの合い盛り定食でした！！ 以上！

1セット目
サウナ12分 水風呂 77秒 外気浴 寒い
2セット目
サウナ12分 水風呂77秒 外気浴 暑い
3セット目
サウナ12分 水風呂77秒 外気浴 整
※ゆとり最高！
かつや最高！

1セット目
釈迦炎舞 10分 水風呂77秒 外気浴 最もインフィニティ
2セット目
蒸観音 5分 水風呂 77秒 外気浴 最もクーリング
3セット目
釈迦炎舞 12分 水風呂 77秒 外気浴 最も綺麗な景色
※現在日記を書いてるのが10/18な為何も記憶なし！とりあえず最高でした！