ミズブロスキー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はなんと熱子さんのアウフグースイベントがあるという事で前日に予約。

ガスでロウリュができないサウナストーブでどうやって熱波を送るのか気になってたが、自前のサウナストーンをバケツに入れそこにロウリュという
手の込んだアウフグース！

しっかりと湿度もあり、熱子さんの素晴らしい舞いで昇天。これは値打ちあるねー。


非常に満足した日曜の朝になりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：仕事を終えてなんとか21時のアウフグースに間に合う。20：55にサウナ室に入るとニヤニヤしながらアウフグースを待つ人達が10人以上。
いつもは月曜日は比較的空いているのに、定例アウフグースが浸透してきている感じ。

しっかりと5分以上かけロウリュと撹拌でサ室内の湿度を上げ、いよいよ団扇を使ったストロングスタイルの熱波を5回浴びる。
汗が飛び散るほどの熱波を受け、10分以上入り続けた体は限界となり、たまらず早足で水風呂へ駆け込む。

「あ゛ーーーーー」という声が思わず出てしまうほどの快楽で、約2分ほど全身で天然水を吸収する。
そしてすかさずインフィニティチェアへ寝転がるとそこはもう天国。
余分なものが全て削ぎ落とされ脳内は完全にリセット。これで明日も仕事が頑張れるのだ。

独り言:イオンウォーターの900mlが販売されているのは非常に嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：今週仕事を頑張ったご褒美にクアハウスへ。
三連休前日だからかお客も多く、お目当てのインフィニティチェアに全く座れなかった…。

しかし露天スペースに行くとなんとベンチが新設されていて、またいい風も吹いていた為バッチリキマりました🌀

そしてフロント前にはイオンウォーター専用の冷蔵ショーケースがあり、900mlも販売されていた。あまりお店には売ってないので大変ありがたい。

独り言:この三連休はどこのサウナに行こうか。
まん防の解除もあるし、皆様のサ活を拝見しながらどこか遠いサウナ施設へ行く旅をしてみたい。

#サウナ
本日はサウナの日という事でアウフグースが18時〜22時までの計5回。
うち2回体験ができて朝がいつもの倍出ました

#水風呂
安定の天然水水風呂。身体から出たって染み込んでくるような感覚は神戸ウォーターならでは。
2Lくらい飲んで外からも中からも体の水分を入れ替え。

#休憩スペース
インフィニティチェアが人気でなかなか座れなかったが、外気温も上がり露天でもしっかりととのえました。

#独り言
オンラインショップがスタートしたようで、今後のグッズが楽しみ。
https://kobekuahouse.stores.jp/

行ってきました。サバス体験会。
サウナ×バスという斬新なアイデア。
一年半前から楽しみにしてました。
とにかく作り手の思いとこだわりが満載で
サウナ好きなら絶対喜んでしまう仕様。

ロケーションも最高で幸せな1日でした。
是非たくさんの人に体験していただきたい！

#サウナ
平均80℃でずっと入ってられる。外の景色も見れるし、降車ボタンを押すとオートロウリュ、お茶のアロマのセルフロウリュもサウナストーンたっぷりのストーブにかけると一瞬にして湿度上がる。

#水風呂
備え付けの水風呂も近くの川もOK。おそらくシングルで1分も入れなかった…。

#休憩スペース
風を浴びながらの外気浴は一瞬にしてととのいます。

サバス体験のあと、響の湯のサウナにも入りました！サウナ後のご飯は味覚が増してて美味しすぎました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3月最初のサ活はもちろんクアハウス。
外気温も上がってきたので今日は屋上の露天でととのい。
インフィニティチェアの虜です。

独り言：3/21にテントサウナイベントがあるらしい。
テントサウナをしてからクアハウスでまた追いサウナとか斬新すぎるイベント。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は時間がなく2セットしかできなかったが、先日導入されたインフィニティチェアのおかげで最高のととのいを得ました。
やはり定期的に身体の外からも中にも神戸ウォーターを取り込んで、水分を入れ替えないとダメ。
ありがとう六甲の恵み。

独り言：サウナの良いところは沢山あるけど、やはりデジタルデトックスで強制的にスマホやPCと距離を置いてストレスを軽減できるところ。
忙しい毎日の中、自分と向き合う時間が作れるところがなんといっても素晴らしいのである。

サウナ：12分 × 2
漢方薬草サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームセンターに用事があったので、1時間ほどサウナへ。久々に行ったあぐろの湯は、ビート板があったりサウナ関連書籍があったりとサウナーが喜ぶサービスが増えてて感激。

サウナはドライなのでもう少し湿度があればなぁと。ただサ室は広々でソーシャルもしっかり安心できる。また漢方薬草サウナには塩が置いてあり、湿度はもちろんしっかりと蒸されて◎

水風呂は小さく3人が限界？なスペースだが、なんといっても壁に伝って流れる水が後頭部に当たれるので気持ちが良いのだ。

今日の外気浴は天気も良く強めの風が吹くという最高のシチュエーションで、即天国行きでした（笑）

独り言：塩サウナで肌がつるつるになるのは、ザラザラの塩で皮脂が取れたからではなく、肌に塗った塩によって汗が引っ張られ、新しい皮脂膜ができるかららしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はアウフグースデーで、退勤後ダッシュで最終19時のアウフグースに間に合う。
L字の寝転びサウナの部分にカーテンをして、うまく熱波が滞留するような工夫もあり、いつもより体感温度が高く汗がドバドバ出まくり。

今日は雪が降るほど外気温が冷たかったせいか、いつもより水風呂が冷たく感じてしっかりと身体を締める事ができ、いつも以上にととのいまくった！

独り言：天然水の水風呂が良いのは、水道水のように塩素処理をしておらず、チラー（冷却装置）で機械的に冷やしてないから、刺さるような痛みがないのである。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方から一人車でチムスパへ。
少し人は多め。でもサウナに待ちはなく外気浴も２台しかない寝転び椅子に座れたので満足。

ここはサウナの温度が少し低いので10分以上入らないといけないが、炭酸泉が非常に良いので湯冷めしない。まずはしっかり体を洗って温泉に浸かってからサウナ3セット。しっかりととのいました。

独り言：サウナに入る時と水風呂から出た後は、しっかりと体を拭いたほうがが良い。

今日は有給取って午後から神戸サウナへ。
まん防の影響か、人も少なく何セットしたか分からないくらい満喫できました。

何回来ても文句をつけるところがない。
サウナはもちろん、スタッフの接客、アメニティ類、レストラン、休憩スペース、リラクゼーション。

無理矢理搾り出して声を上げるとすれば、水風呂が冷たすぎるのとぬるすぎるので、この間くらいのが欲しい！（ただのワガママ）

#サウナ
やはりオススメはフィンランドサウナ。
昼間は明るいけど、静かで集中できて香りも良く、五感が研ぎ澄まされるのが分かる。
セルフロウリュやヴィヒタも最高。

#水風呂
頑張って11.7℃の水風呂に入るが30秒が限界。
かなり身が締まるのが分かるし、そのまますぐに外気浴できてキマリまくるので文句は言いません。

#休憩スペース
堅い丸太の椅子なのに座りやすいのは何故だろうか。平日の昼間に風を浴びてととのえるなんて贅沢の極み。
欲を言うなら寝転べるスペースもあったらなぁと。

#その他
サウナ後に8Fのレストランに上がった時にマスクをロッカーに忘れたことに気づき、取りに行こうとしたら、まさかの無料マスクが置いてあったことに感動。
グッズもサウナーの心を揺さぶるものばかり。
また自分へのご褒美に必ず行きます。
ありがとう。神戸サウナ&スパ！

神戸市民で本当に良かったと思える1日でした（笑）

サ飯セット

あのサ道のナカタアツロウも食べたサ飯！ サラダのセロリはちょっと苦手です…

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：メンズデーだったので21時台でもけっこう混雑。若者が多い印象。もう春休み？
神戸ウォーターの水風呂に癒されながら、新しいプロジェクトについて妄想。
「カレー食べるまでがサウナ」というキャッチコピーはなかなか秀逸。それにしてもサウナカレー推しがすごい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：やはり寒くても露天で外気浴をしたくなる。
寒くなれば露天風呂に入れば生き返るので(笑)

平日の夜でも若干いつもより人が多い印象。
サウナグッズコーナーが充実してました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2022年初サウナは大阪の親戚の家に行った
ついでに水春へ。
風呂もサウナも芋洗い状態だったが
2時間かけてしっかり5セット。

無理矢理一緒に行った義兄にもサウナの良さを
共感してもらい満足。
今年はサ活投稿頑張る！