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ベジータα

2022.04.06

52回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつも夕方に行ってたが仕事休んでワクチン接種前にサウナで血流良くしとくかと思って😉お昼にイン、サウナ室90°上段空いてて7.3°の水風呂でガツンと冷やして日陰の畳を探して寝転ぶ😊つばめが軒下に巣を🪹作り始めてました🐧

海鮮トマトパスタ？

サラダ、トースト付き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,7.3℃
0
35

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