ムキムキムキムキ

2025.01.11

20回目の訪問

22時in
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日も仕事で疲労困憊。。お昼時点で燃料切れ。。
体が言うことを聞かず弱い自分に負けそうになるが、強くなるため今日もジムに繰り出す😓

そして疲労感軽減と快適な睡眠を求めてホットカモへ🦆
今日はAmazonで購入した耳栓のデビュー戦!!

結論、買って大正解◎
話し声は多少聞こえるものの、周りの雑音がストレスに感じることが一切なく自分の世界に入り込める!
周りのマナーに悩む全てのサウナー達にお勧めします👍

耳栓のおかげで良い気分だったのに、最後の最後にサ室で汗を拭いたタオルを絞るバカタレが目についてしまう。。

今日は良い睡眠ができますように🥺

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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