ムキ×4

2024.10.19

3回目の訪問

16時in
サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は雨で野球が中止になったため、代わりに筋トレしてから静かなサウナを求めてエリアワンへ🚗💨

浴場には人多めだがサ室には1-2人程しかおらず、落ち着いてカラカラサウナを堪能🤤
水風呂はかなりぬるいけど、外気浴は空気が澄んでいて気持ち良い。ととのいながら至近距離で飛行機も見れた✈️
今日は時間もあったのでたっぷり休憩出来て良いサ活になった🧖

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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