ムキ×4

2024.09.17

4回目の訪問

20時30分in
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日筋トレからの、あの日以来のホームサウナ雲母へ🧖
あれからいろんなサウナを巡ったけど、雲母は他に引けを取らないくらい良いサウナだなと感じた。

サ室はなぜか10分をあっという間に感じれて、水風呂は16度で冷たく、充実の外気浴スペース。満月を眺めながらする外気浴は最高だった🌕

ホットカモをホームにしようか迷ったけど、やっぱり雲母がホーム🙋‍♂️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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