ムキ×4

2024.09.15

4回目の訪問

22時in
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はしごおわ→トレおわ→サウナ🦆
疲労が半端ないので快適な睡眠を求めて。

洗い場に着いた瞬間に「お兄さんめちゃくちゃカッコいいですね!」とコミュ力おばけの高校生に話しかけられてしまう🤦‍♂️

こうやってサウナにハマっていくんだなと感じながら今日も汗を流す。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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