朝5時に(サウナに行くのだ・・・)と脳内で天啓猫さんが囁いたので、歯軋りする鉄馬にて凸。

流石は土日か、昼間の待機人数並の埋まり具合。
朝の低血糖も鑑み、今日は2セットまでに抑えよう。

しっかり芯まで白湯で温めてから、まずは9分中段で蒸されて、30秒水風呂、外気浴。
朝の外気が寒い寒い!でも、この寒暖差がまた気持ち良い。

2セット目にロウリュを捉えつつ、白湯と変わり湯で温め直し。

ロウリュ時は5人ほどあぶれたか?午後のタイミングと変わらない程度に混雑。
2回水掛、10回おかわりしてグルシン10→ノーマル30で〆。
今度は室内の椅子で落ち着かせる。

整うようなぐゎん感よりも、寝ぼけた体が軽くなる感じが良い。二日酔い気味の胃腸も動き出してきた。

混雑を回避してサ飯。どて丼。
お茶とコーヒーは朝のサービスでセルフタイプなようだ。
味付けも甘めで、朝から食が進む。

さて、体も飽きてきたことだし、もう1セット入れて、藤田屋のあんまきでも買ってくかな。

トルヒーヨのはぐれ者さんのサウナイーグルのサ活写真

どて丼(モーニング)

味付けは甘め。丼とぶた汁が無料で大盛りに変更可能。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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