サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
朝からジトジト、無風のアスファルト砂漠。
寝起きの体はクーラーボケしてせっせこ発汗。
週の初めから出張で刈谷へ。
連絡バスはいづこ・・・えっ、コロナで運休？！
こんなボヤボヤな日はサウナのグルシンへ沈みたい！
今日は4セット。
3分→30秒グルシン→外リクライニング
6分→2分ノーマル→外リクライニング
6分→1分グルシン→1分ノーマル→中リクライニング
7分→2分ノーマル→10秒グルシン→中イス(吐き出し口下)
流石の暑さに身体が熱気の拒絶反応を示して、一発目で熱中症気味に。
まあまあ落ち着いてグルシン〆しといてからが本番ですよっと。
グルシンの刺すような冷たさ(誇張ではなくマジでウェルビーのアイスサウナがオコサマに思える)のまま休憩するより、この季節は短時間のグルシンとノーマルの併用が良いことに気づく。
グルシンの後のノーマルは、ほぼお湯！
ノーマルのあとのグルシンはノーマルちょい冷た目！！
休憩のときの痺れ感を低減しつつ、トトノエター！！
夏サウナはなかなか調えず、なんだかなぁとなる事も多いけど、これで黄金パターン掴めたし、次のサ活に繋げなければ。
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