蒸豚Z🐷

10日ぶりのサウナのせいか1セット目からととのう、ととのう🥵🤤🤩
外気浴エリアで気絶してたかも笑

ラインクーポンの3等賞（残念賞？）でビールが無料で飲めるのもありがたい☺️


サウナ：7,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ビール🍺

クーポンで！ありがとうございます😊

朝ウナ
昨日、湘南国際マラソンを泣きながらなんとか完走！そのままサウナでアイシングしようと思ったが足の具合がかなり悪かったので本日の朝に変更！

12℃の水風呂で足が生き返りました😆

あとフロントのお姉さん、わざわざ更衣室まで館内着持ってきていただき、ありがとうございます😊

サウナ：6,7,8,9分
水風呂：1分 × 4
（足だけアイシング1.5分×5）
休憩：5分 × 4
合計：4セット

プライベートサウナ!?お客さん少なく熱波ではなんと私一人😆熱波師とマンツーマンでした笑こんな贅沢いいのだろうか🤔

サウナ：6,7,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

新規開拓で本厚木へ！
ミストが素晴らしい😆ヴィヒタの香りが良く蒸気もアツアツ。なんかしきじの薬草サウナを思い出しました！ドライはちょっと汗臭くて少し苦手なかな😅ミストと水風呂がいいだけにドライが少し残念。サ室にヴィヒタ吊るすとかするともっと良くなるかも


サウナ：（ミスト10分+ドライ5分）×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

気持ちいい～
熱波は最初の2セットは巨大🪭で最後はタオルで！強弱選べるので強で😁


サウナ：7,8,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日はサウナ紳士ばかりでサウナに集中できました😆

11月から熱波は19,20,23時の3回みたいです。あと土曜日は外部の熱波師でそれ以外はホテル従業員熱波師！

ホテル熱波師は皆んな熱波師検定受けてるみたいです。土曜日の外部熱波師は持ってたり持ってなかったり！


サウナ：10,9,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

麺処まるよし

ワンタン麺

あっさりで美味しい！ 950円

実家の用事を済ませて、久々の大船なのでひばり湯に！サウナだと着替えや整いどころに特殊な階段登ったりして秘密基地感があって童心にかえる笑

整いどころのラッセン風のポスターに落書きがあるのが悲しい。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やきとり 2ランホームラン

生中

サウナ後はやっぱり生中だね

サウナ最高！

今日はうるさいのが居た。でかいのと超でかいののコンビ。水風呂を長時間独占しながらべちゃくちゃ。マナー守れないなら来ないでほしい。

サウナ：7分 ×　4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

老郷 (ラオシャン) 本店

タンメン

初ラオシャン！ サウナ後に最高！

朝サウナ！家から徒歩5分！サウナ中心で選んだ物件大正解！朝から6時だと宿泊客がチラホラで人少なくて良い😆

サウナ：6,8,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ドトールコーヒーショップ 平塚ユーユー駅前館店

モーニングAセット

安定のドトール

6時に伺うつもりが、朝寝坊😅13時にイン！
近くで囲碁まつり(1000面打ち😮)で街はそこそこの人！

相変わらず良いサウナ！今日はがっつり楽しみたいのでロウリュウ2杯して最上段で蒸される🥵🤤🤩

本日回数買ったんで、これから通うぞ！

サウナ：7,10,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

喫茶シャポー

本日のセット（ブレンドとストロベリーショート）

ジャズのポスター張ってあったのでふらっと。11/1に店前で路上ライブするみたい。

引っ越し後の初ホーム！予約なしだったので入れるか心配だったけど行けました😆
対応してくれた女性スタッフが感じ良かった⭕

ラインで友達登録で生ビール1杯無料！初めて自分で注ぎました🍺🍺🍺🍺🍺

明日から3連なのでどっかで朝サウナかな😄

サウナ：7分 ×　4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

生ビール

自分で注いで、泡少ない笑

相模原で東日本ハーフマラソン完走後にクールダウン目的でお邪魔しました！水風呂がキンキンで足生き返りました！ありがとうございます！

サウナ：5,5,7,7分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：サウナとマラソンは似てる

チキン南蛮定食

リーズナブル

3Sに予約なしで行ったら満員とのこと。
ならばと湯乃蔵ガーデンさんへ！

初めましてかなと思ったら、10年ぐらい前に1度訪問してたかも🤔その頃はサウナーではないのでサウナ入った記憶ないな😅

3Sさんとはまた違い、外気浴ができるのが良いね！水風呂も16℃だし、アロマ水のオートロウリュもある。水風呂が少し塩素臭いけど、広めの浴槽なので水風呂待ちにならないのも良いね


サウナ：6,7,8,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

川崎で講習後の平和湯！
今の家から通うのはこれで最後かな！前の会社に名残はないが、通勤途中にあった平和湯さんや小松湯さんにあまり行けなくなるのは名残惜しい！銭湯サウナでは川崎随一だと思うの！


サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大門 川崎店

味噌ラーメン

うまい！量多い！実は前職の同僚のご両親がやっているお店なのだか、お世辞抜きで美味しい

引っ越しの手続きで平塚へ！
なんだかんだで9月下旬頃になってしまった。
ただ、お気に入りの3Sホテルに徒歩圏内の家に決まったので、新たなホームサウナになりそうです😄
ホームが3Sでサブが湯乃蔵ガーデンかな？

ここはセルフロウリュウすると熱気が凄い！なのでラドル1杯分で十分かな🥵
久々にアマミも出てととのった🥵🤤🤩

サウナ：5,6,7,6,10分
水風呂：1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計：5セット

サウナ：6,7,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5 分 × 3
合計：3セット

一言：チラー復活

お久しぶりのホーム！休憩所にハンモックが！?

タルタルチキン南蛮

安定のチキン南蛮！

サウナ：6,9,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初予約

先週は予約しないで伺ったら入れなかったので、今日は予約して行きました！金曜日は予約しないと厳しいみたいです！

暗い外気浴スペースが好き。微かに聞こえてくる商店街の音楽も良い

北海道十勝豚丼 なまらうまいっしょ！ 平塚駅北口店

豚ロース丼

味噌汁セット

平塚の3Sに行ことしたら予約でいっぱい！先週は七夕まつりで空いてたのね😭なのでキッチンみどり蒸しで夕飯。電車に乗りホームのレッスンインへ！するとチラーが壊れていて水風呂がぬるいとのこと😭

逃げ込む様にビッグさんへ！サウナ難民にならずに済んだ🥵🤤🤩

キッチンみどり蒸し

城門ハーフラーメンとガーリックチャーハン

うまし