サ・ウナ

和歌山遠征
GWで人多めでしたが、いつものメニューを遠征先でも変わらずこなしてきました。
浴場が２階にあるのだけれども、階段を上がったすぐ横の外の休憩スペースは隠れ家的な？ぐらい誰もいなかったので、サ活後はゆっくりとそこでくつろがせてもらいました。

サ　室　10分
水風呂　1分
外の休憩椅子　10分
を2セット

場所は違えどやることは常に同じ､､､サ活は最高です。

とれとれ丼、梅出汁茶碗蒸し、ビ〜ル

やっぱり海鮮が食べたくなる

香川遠征
岐阜から５時間半かけて車でやってきました。
名物の骨付鳥一鶴でたらふく夕飯を食べてお風呂へGo。　混んではいましたが十分楽しめました。

90°サ室10分→24°水風呂1分→14°水風呂20秒→外気浴場10分　を2セットで今日のサ活は終了

明日は早朝うどんにチャレンジ

一鶴 太田店

骨付き鳥ひなどり、おやどり　とりめし

美味すぎる

休憩椅子がいっぱい天光の湯。
椅子の多さ種類に感激。ゆらゆら式とガッチャン変形式を座り比べしてみたりして。　今日もいつものメニュー3セットで無事トトのえました。

天光の湯は最高です。

月曜からサ活。
週末の混雑がなく、サ室も休憩椅子も待ちなしで使えてストレスフリー。　しかも月曜からサ活⁉︎の個人的贅沢タイムを堪能できたのがなんとも幸せ。　7°から16°の水風呂交換浴は簡単にトトのえてお勧めです。　天光の湯は最高です。

サウナまたイキタイ

タコライス

トトのった後のせいか、行ったことありませんが一瞬メキシコ感じられた。美味しかったでリピます。

今日は熱波師､紋次郎さんのイベントに参加。熱いの先（痛い）を感じられるアウフグースに上段の皆さんは途中で離脱。僕も早々水風呂直行！いやでもホント最高に気持ちよかった。　次のイベントも是非参加したい。

鶏のポパイ丼とサラダ

韓国風親子丼な気がする。ボリューム満点。

炭酸泉　5分
水風呂　10秒
オートロウリュ　10分
水風呂　30秒
外気浴　5分
計　2セット

ご飯が美味しかったぁ。　今日はスンドゥブにラーメントッピングで汗ダラダラの旨辛サ飯を堪能。

スンドゥブにラーメントッピング

汗がぶわぁっと出てきた

80°セルフロウリュ　10分
16°水風呂　30秒
外気浴　5分
－－－－－－
アウフグース　10分
16°水風呂　30秒
外気浴　5分

2日連続､奈良健康ランドでサ活。　今日明日とアウフグースフェスが開催されており、19時のYANSUさん回に参加してきました。　気持ちよすぎて余韻に浸っていたらサービスで煽ってもらいました。　熱いなか頑張って頂き本っ当にありがとうございました。　気ん持ちいヒぃ⤴︎

80°セルフロウリュ　10分
20°水風呂　1分
休　憩　5分
本日のサ活　2セット

休憩椅子がたくさんありストレスなくサ活に集中できたのがありがたかった。　ゆっくり過ごすのなら有料エリア側のサウナがお勧め。　セルフロウリュでうちわパタパタしてみたが熱くて直ぐに断念。熱波師さんスゴと思った。

ヒリヒリするぐらい熱いサウナ（10分）→7°水風呂（30秒）→16°水風呂（3分）　２段階の水風呂がクセになる。　30分毎にやってくるロウリュが飽きさせない。　評価がいいのに納得です。