🈂️しみちゃん🍣

2025.01.22

12回目の訪問

サウナ飯

頭痛が激しくてロキソニン飲んで出動
身体中バキバキで凝り固まった体をほぐしにまいりました
着いてそうそう牡蠣の有無を聞き出しサウナへ🦪

ルーティンのお清め→お風呂で水風呂の温度の確認、14℃
サウナへ、78℃からの最終82℃
もくもくあちあちで最高のコンディション😶‍🌫️
寝そべってのんびり、広い下段で首肩周辺ストレッチ
今日はきゃらさんが来られないことを知ってたので、貸切タイムが長くてブランコ盛りこぎフィーバー追いうち🕺
水風呂はひえひえなのに柔らかく最高
滝入水、手すりでぶらーん、滝を止めて鼓動で水面が動くのを観察したり、無限に楽しめる!
バスローブ羽織ってヒーターでちょうどいい温度でととのう
扇風機ONしてそわそわさせたり、サウナハット深被りでまどろんだり、至福

そうこうしているうちにもう1人こられる、のちにマナミさんだったと知る🙏🏻少しサウナ上がりにお話してたのしかった!
サウナのタイミングもあまり合わなかったので、今度はゆっくりお話出来たらうれしいです🥳

今日のアロマはサンダルウッド+オレンジ
温かみのある香りでひと味違うオレンジの香りになって癒されるー
サンダルウッドのオイルは適温でないとなかなか香ってこないみたい
でもしばらくいい香りで癒されたー

そしてお楽しみの牡蠣!!
ととのってからの焼き牡蠣が冬の船木スタイル!
次のLD来れるかなあ🥲チャンスがあればいいな🥹
気づけば頭痛が消えてリラックスしてた!
最高でした!ありがとうございました

ぷりぷり焼き牡蠣🦪

塩分を欲した身体に!ぷりぷり牡蠣がしみわたる🦪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
6
22

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トントゥとは?

2025.01.23 16:43
2
頭痛は辛いですよね😅 肩こりからきたのかな? 私も良くあります😂😂 無理しないでくださいね♡ また偶然するの楽しみにしてますっ😌
2025.01.23 17:45
2
マナミさんのコメントに返信

ほんと辛いですよね🥲 昨日は肩こりと気圧でやられてましたがロキソニンとサウナで復活しました! お気遣いありがとうございます🥹 わたしも偶然たのしみにしてますー!!
2025.01.23 19:26
1
滝を止めて鼓動で水面が動くのを見る、というのいいですね、情景が浮かびます…🤤頭痛治って良かったです!ありがとうございました〜
2025.01.23 20:12
1

静かな水風呂で己と向き合うのもまた一興でした🤤 身体がかるーくなって最高でした!ありがとうございました!
2025.01.25 15:23
1
ブランコしまぁ〜す!聞けなくて残念😢またね〜😆
2025.01.26 08:44
1
きゃらさんのコメントに返信

次お会いした時には元気にブランコしまーす!行きますね😂
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