ゆう

2024.12.20

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

1週間仕事ガンバりましたサ活✊✊✊

なにげに金曜の夕方に来るのは初めてで思ったより人がいて驚いた😯
それでもほぼほぼ上段に座れたのでしっかり汗をかけた👍

今日は風がほとんど無かったので外気浴していても寒く感じることはなく気持ちよく休憩できたのでよきです👌

長崎ちゃんぽん たかみ

長崎ちゃんぽん(生卵トッピング)

おいしすぎてすべて飲み干してしまった😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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