ひがしせふり温泉 山茶花の湯
温浴施設 - 佐賀県 神埼郡吉野ヶ里町
今週は体調崩したため何かと厳しい一週間でしたが、なんとか仕事納めもできてサウナへ😊
インフルも、コロナも陰性…、風邪だったみたいです😔
14時頃in。
やはり週末ということで、人も多く、タイミング的にはサ室が12名にもなる時間帯もありました。
それでもしっかり満喫できました😁
室温90度の表示。発汗も👍。
また、しっかり温まった後の水風呂が素晴らしい👍時期的にも適温ということと、何より綺麗！
冷たすぎず、ということで適度に入ってられるので本当に「気持ちいいー」ってなりました😆
外気浴は、無理せず適度に外と内とで過ごす。ゆったり4セット。時間を気にせず、時間にとらわれずサウナに向き合えました😊
今はサウナは、感覚的に無になれ、また思考を整理できるという点で、日常に欠かせないものになってます☺️
出会えて良かったー😊
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